心理健康的标准-心理健康教育

时间:2022-08-08 06:26:16

心理健康的标准-心理健康教育

(2)具有自发而不流于庸俗的思想;心理健康的人的行为特征是坦率、自然、不做作、不故作姿态。由于受内心的思想意识所左右,他们有独特的不守陈规的和自发性的行为,对俗套的仪式和礼节仅表示善意的理解,而不热衷于它。他们对于习俗的服从往往是草率敷衍的,或者简捷行事以求干脆、坦率、节省精力,当遵从习俗变得过于恼人或代价过高时,则会轻易地抛开。(3)能悦纳其本身,悦纳他人,接受自然;他们能坦然地接受自己的缺点、过失、弱点,接受自己与理想的种种差距。他们能坦然宽容接纳他人,没有防御性,没有保护色和伪装,也厌恶他人的做作,说假话、搞诡计、虚伪,装腔作势、顾面子、玩弄花招。

(4)在环境中能保持独立,能欣赏宁静;心理健康的人能够自我决定、自我管理,是积极负责的有主见的行动者。在面临遭遇打击、剥夺、挫折时能保持一种相对的安祥冷静。对荣誉、地位、奖赏、威信以及别人所给予的爱并不刻意地追求,荣辱不惊,威武不屈、富贵不淫。

(5)注意基本的哲学和道德的理论;喜欢思考人生的意义,既生活在现实中,讲究实际,追求实效,又生活在诗歌、伦理、象征、超越的境界里。

(6)欣赏的时时常新。对于平常的事物,如朝旭夕阳,甚至每天的例行工作,能经常保持兴趣;能分辨工作的历程与结果,对两者都能欣赏;

(7)能和少数人建立深厚的友情,并有乐于助人的热心;对人类怀有一种很深的认同、同情和爱的情感,具有帮助别人的真诚愿望,把人类都看作彼此是同一个大家庭的成员,

(8)具有真正的民主态度,创造性的观念和幽默感;能对任何性格相投的人表示友好,完全无视该人的阶层、文化教育程度、信仰、种族或肤色。具有谦卑的品质,没有地位、年龄的优越感,向一切在某方面比自己有所长的人虚心求教。他们较少受外界的压力和阻力的限制,具有创造性的观念,以新鲜、纯真、率直的眼光看待生活。他们具有幽默感,常有双关语、笑话、妙语、揶谕和开心的巧辩,特别是富有思想性、哲理性的幽默。

(9)能承受欢乐与忧伤的经验。心理健康的人在遭遇打击、剥夺、挫折等,能保持相对稳定的情绪,在换了别人可能去自杀的环境下,他们也能保持一种相对的安祥,表现出意志坚强,具有自制力。

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