11~12个月的宝宝

体格发育

出生后第十二个月,宝宝的体重月平均增长约200~300克,身长月平均增长1.3厘米,头围月增长约0.3厘米。满12个月时,宝宝的体格生长指标的参照值范围见下表:

吃喝拉撒睡

饮食

合理安排饮食,每天要进食谷类食物如粥、软米饭、面条、小饼干等,以提供足够的热量。还要提供丰富的蛋白质食物如乳类、肉、蛋、鱼、豆制品等,并搭配适当的蔬菜和水果。此外,要经常给宝宝吃些动物的肝脏,以保证铁的供应。食物要清淡、少油腻,制作方法多样化,注意色、香、味、形,避免宝宝偏食、挑食。

大小便

培养良好的排便习惯,注意观察宝宝大小便前的征兆,发现情况应立即让宝宝坐盆,并用“嘘嘘―”或“嗯嗯―”的声音,促使宝宝排便。最好坚持每天固定一个时间排便,这样宝宝就能逐渐形成条件反射,一到时间就会大便了。

睡眠

培养良好的睡眠习惯。睡前应洗脸、洗手,喂些白开水漱口。晚上入睡前应洗屁股、洗脚。睡前要常规小便。白天和夜间的睡眠时间要掌握好,养成按时入睡、按时起床的习惯。

心智发育

运动能力

许多宝宝已经能独站,牵两只手或一只手会走,有的宝宝还能独自走几步。手能翻书或摆弄玩具及实物,能握笔涂涂点点。能盖瓶盖。

适应能力

认识周围人与物增多,会指认室内的很多东西,能模仿大人的动作和声音,能熟练用手表示“再见”、“欢迎”等。

语言

听懂较多的话,能发2~3个字音,一些宝宝会有意识地叫“妈妈、爸爸”。有时还会“长篇”地说一阵,语音语调很像母语,但却是没人能懂的“婴语”。

社交行为

穿衣或脱衣时知道配合,能理解成人肯定或否定的语言,并用动作应答,如:要东西知道给,如果大人不许拿,会把手中的物品放下等。自我意识萌芽,有时不同意妈妈的意见会说“不”或用动作表示。

这个月的护理要点

让宝宝学习用杯子喝水、喝奶,用勺子吃饭。每天户外活动2次,每次1个小时左右,如果没有天气恶劣等特殊情况,每天户外活动至少要在2个小时左右。

这个年龄段的宝宝绝大多数已出牙,要注意牙齿护理,每次进食后喂些白开水,每天晚上用棉签或纱布蘸温开水轻轻擦洗宝宝的牙齿和牙龈。

宝宝满1岁时,应做一次全面的健康体检,除测量体重、身长、头围和进行全身体格检查外,还应检测血红蛋白含量,以便发现有无贫血现象。即使是轻度的贫血,也要及早积极治疗,否则对宝宝的生长发育尤其神经系统发育有不利的影响。

健康观察

先天性髋关节脱位

刚学走路的宝宝,由于身体控制平衡的能力欠佳,上下肢的力量也不够强,因此走起路来常呈现内八字或外八字步态,随着年龄的增长和经常锻炼,平衡能力会逐渐增强,慢慢就会走好了,不需要特殊的处理。但是,如果发现宝宝走起路来一瘸一拐的,就需要引起注意了,要及时去医院检查,以排除先天性髋关节脱位等异常情况。

睡觉打呼噜

一般宝宝睡觉不会打呼噜,如果宝宝睡着后打呼噜,其原因可能是腺样体或扁桃体肥大,在睡眠时堵塞了鼻咽部,严重的还表现为张口呼吸。这些宝宝容易反复地呼吸道感染。如果长期慢性缺氧,会影响孩子的生长发育。因此,大多数宝宝睡觉打呼噜是病态的表现,应及早去医院检查和治疗。

发育检测

11~12个月的宝宝能做什么?

独站

扶走好

有意识地叫爸妈

会指认身体几个部分

互动时光

自己站、自己走

让宝宝靠墙独站或扶站时,试着离开支撑物,家长在宝宝旁边保护,逐渐地,宝宝学会保持身体平衡,独自站立。宝宝能独站后,可练习独走,大人从牵一只手走过渡到让宝宝在爸爸妈妈之间来回走,使宝宝不但有兴趣,也有安全感,然后再将距离逐渐增大,

把花生米放进瓶子里

找一个空瓶子和3~5粒花生米,大人先示范一手拿瓶子,另一只手将花生米放入小瓶中,让宝宝也模仿着做,放入1个后,再鼓励他放入第二个,第三个……反复多次。注意不要让宝宝将花生米放进嘴里,以免发生意外。也可以用像花生米大小的小馒头来做这个游戏。

握笔画画

放一张白纸在桌上,大人用蜡笔在纸上画一道或一个圈,然后将笔递给宝宝,先握住宝宝的手一起画,再放手让他自己画。宝宝看到纸上的划痕会很兴奋,大人要不断鼓励他,他就会很有兴致地继续画下去。

学学小鸭小猫叫

选几张常见的动物图片,教宝宝认识,然后告诉他不同动物的叫声,如小狗 “汪汪” 叫、小猫 “喵喵” 叫,小鸭 “嘎嘎” 叫等。每次拿出动物的图片或看到相应的动物时,让宝宝模仿动物的叫声。多次重复后,在不看图片或实物时,也可问宝宝各种动物的叫声。