浅谈运用多媒体进行体育教学对学生身心健康的影响

摘要：随着信息化产业的高速发展，多媒体教学的运用越来越广泛，在体育教学与训练中将其合理运用，有利于学生身心的健康发展，是当代体育课堂发展的必然趋势。

关键词：多媒体技术体育锻炼体育美学身心健康

中图分类号：G632文献标识码：A文章编号：1674-2117（2014）02-0099-01

中学时期是人生命力旺盛，生理、心理发展的最佳的时期。随着教育水平的不断地提高和升学竞争的日益激烈，中学生的心理会产生巨大的压力，致使中学生因情绪烦躁，失眠以及暂时不适应，从而影响学习。体育课能锻炼学生身体，调节心理，培养顽强拼搏的精神。将多媒体应用于体育教学，既可以使学生及时了解当前体育的发展史和新方向，也可以借助一些录像的慢放和倒放功能，让学生对各项运动的技术动作有一个完整的概念，再从实践教学中去反复练习，让学生能在较短时间内掌握技术动作、基本知识和技能，有效提高了体育教学的水平和效果。

1提高体育课效率有利于学生身心健康成长

体育锻炼可以促进增长人体机能的发展。体育运动的过程中，除了人体的四肢一直处于活动状态以外，大脑皮层也一直处于兴奋和活跃的状态，这样就可以增加皮层反应的灵活性能力，大部分的脑细胞被激活，可以促进个人潜在的智力或神经活动得到充分发展，有利于大脑和整个神经系统的生长和发育，能让学生积极的思维、良好的记忆开发和注意点阻力得到最集中的发展，提高学生智力。同时，体育锻炼可以提高学生的注意力、记忆力、反应、思维和想象力。中考高考给予了学生们很大的压力，导致他们长期处于一个封闭的学习状态中，随着时间的推移，会引起一系列的神经和心理压力，甚至产生厌学情绪，中学生时代又恰恰是培养学生注意力、记忆力和思维的最佳时期，此时在紧张的学习中开展体育学习和体育锻炼，可以转换学生思维，使学生情绪稳定、性格开朗，提高学生的呼吸系统和心血管系统功能，在促使大脑氧气充足的条件下让学生们迅速消除疲劳，恢复大脑其他功能，让学生得到身心的全面发

而多媒体技术在体育课中的合理运用，能够进一步的提高学生对体育课的兴趣，提高体育课的效率，增强体育锻炼的效果，有利于学生身心的健康发展。

2合理运用多媒体技术有助于提高体育课的效率增强学生体质

体育课的主要内容是体育锻炼，通常体育锻炼是枯燥乏味的，并且运动量都较大，因此如何让学生对于体育锻炼产生浓厚的兴趣是提高体育课效率增强学生体质的关键，多媒体视频的教育与教学就是最好的一个辅助教学手段。例如，在体育课中可以用户多媒体技术播放一些科目相关的高水平的比赛，让学生感受到运动带来的激情、快乐以及成功后运动员的成就感，这种运动的氛围可以强烈的引起学生们的情感共鸣以及激发他们内心对成功的渴望，压抑的情绪一触即发，运动因子也因此激发出来了，自然而然学生就对此次的体育课产生了兴趣。而这些光靠课程中教师的演说描述和学生的想象是无法实现的，甚至会带来相反的效果，只有借助多媒体技术利用其强烈的视觉、听觉效果的冲击来感染学生让学生自主地去运动和锻炼。

3多媒体视频演示可以矫正学生正确的体育动作和姿势

体育运动中，正确的动作姿势很重要，不仅可以塑造体型，产生运动的美感，更重要的是能够达到增强体质的目的。多媒体视频对于这些动作的演示、分解、原理展示有助于学生尽快并正确的掌握那些动作姿势。比如，在进行示范跳高、跳远的动作要领时，教师可以制作多媒体视频组织学生先观看一些相关资料、图片和视频，让他们了解到高水平运动员的正确技术，具体直观地了解肌肉构造和动作的生理原理；让学生了解在腾空过程中各关节的最佳运动角度，为什么这样的运动角度是最佳的，它在整个运动的技术动作中起到什么样的作用。体育运动是最讲究感觉的运动项目，当学生通过视频明白整个动作的来龙去脉后再进行技能课教学，他们就能够自觉地去理解和体会教师的动作讲解，而不是单纯地模仿，感觉能力也会得到提高，整个课堂质量也会得到质的突破。同时还可以通过锻炼中代表性的动作进行拍照，进行处理，制成视频进行分析，让同学们知道自己正确和不正确的地方，通过多媒体演示，在正确理解的基础上再去进行体育锻炼，无疑保证了体育锻炼的高效性和准确性。

4多媒体演绎体育美学，可以增强学生审美意识陶冶情操

体育教育的内容繁多，有的体育项目展现的是力量如田径、球类运动等，有的体育运动展现的是运动美如艺术体操、健美操、器械体操，武术等项目。运用多媒体把这些形象美的运动的运动演绎出来，让学生具体直观地去感知美、欣赏美、表现美，同时提升创造美的能力，播放过程中配合生动的语言来讲解，无异于一种美的感受，进行了美的教育，学生们积极主动的参加到这些美学运动中，让学生们亲自感受美学带来的享受，这些美学的运动不仅锻炼了身体，塑造了形体，还可以陶冶情操，感受到运动的乐趣。

总之，体育锻炼对学生在校阶段的全面发展中起着至关重要的作用，多媒体技术的运用在体育教育中也是不可或缺的。它不仅极佳地完成了教学目标，同时激发了学生的学习兴趣，培养了学生对美的鉴别、欣赏、表现和创造力，陶冶情操，增强了学生体质，对青少年形成健康的心理起到了很好的促进作用和积极的影响。

（鞍山市岫岩满族自治县新甸中学，辽宁鞍山114000）