谨防[甜蜜杀手]

糖尿病是继肿瘤、心脑血管病之后的人类"第三杀手"。因其以血、尿糖升高为特点,且起病隐蔽,常通过慢性并发症将人致残、致死,故又称为"甜蜜杀手"。

由于生产发展和社会进步,人口老龄化及生活模式的现代化,使糖尿病的发病率在全球范围内呈增长趋势。我国近年糖尿病发病增长的速度是10年前的3倍,1998年公布的发病人数已达2000万,如不给予有效的控制,2010年发病人数将达到

6000万。加强糖尿病的预防已成为增强人民体质、减少社会和个人医疗负提的重要措施之一。

糖尿病的预防分三级:一级预防是对高危人群进行选择性干预,最大限度地降低危险因子的危害程度,防止发生糖耐量减低,降低糖尿病的发病率;二级预防是指预防糖耐量减低者进展为真正的糖尿病患者;三级预防是要尽可能早期诊断出糖尿病,规范对糖尿病的治疗和护理,预防急性并发症,防止和延缓慢性并发症的发展,提高糖尿病病人的生活质量。

对于群众而言,应该注意学习有关糖尿病的知识,提高对"甜蜜杀手 " 的警惕性,尽可能做到防病于未然。由于Ⅱ型糖尿病占糖尿病总人数的90%以上,所以Ⅱ型糖尿病是糖尿病预防的重点。40岁以上的肥胖者、有糖尿病家族史、分娩过巨大胎儿者都是Ⅱ型糖尿病发病的高危人群。另外还发现糖尿病患病率和高血压、高血脂病史,高收入、低体力活动、低文化程度等因素有关。所以,凡有这类因素的人应该积极治疗原发病,改变不良生活习惯,餐后最好能活动半小时,减少体重,控制糖类及脂肪的摄入,同时定期作健康查体及血糖检测(尤其是对餐后血糖的检测)。如果发现糖耐量减低,应立即加强体育锻炼,严格控制饮食,必要时可加用拜唐苹或二甲双胍等药物,以预防糖尿病的发生。一旦发展成糖尿病,预防的主要目的就是预防并发症的发生和发展了。患者应在专业医师的指导下,合理控制饮食,适当从事运动,认真监测血糖,积极配合治疗,努力将血糖控制在接近正常的水平。医学研究认为,血糖控制良好是预防并发症发生、发展的基础,在这一基础上加用中药活血、补气、滋阴、通络等治疗,可使并发症的发生、发展得到最佳的控制,使患者致残率降到最低,提高生活质量,延长寿命。