面部皮肤的保护

保护面部皮肤，不仅可以使容颜美丽，皮肤健康，还可以预防面部皮肤病的发生(如毛囊炎，粉刺等)。怎样保护自己的面部皮肤，这要看你的皮肤属于哪一种类型。

皮肤通常分成干燥型和油脂型两大类。若是你的皮肤红红白白，又细又嫩，毛孔不显，也不出油，这是属于干皮肤一类的。这类皮肤的优点是干净美观，缺点是经不起风吹日晒。最好每晚睡前用较热的水和香皂把脸洗净，洗时要把肥皂沫完全洗掉(因肥皂有去脂作用)，擦干后用油制冷霜(即香脂)擦皮肤；次晨再用热水和香皂将脸洗净，洗完后擦一点含油脂或甘油的雪花膏或冷霜。若是皮肤特别干而敏感的，则早上可以不必用香皂洗，只用湿手巾抹把脸即行，然后用棉花蘸一点油脂(植物油较好)擦脸，不匀的地方用软绒布擦去，再擦雪花膏或冷霜。太千的皮肤，每天晚上洗脸时用较热的毛巾做热敷1～2分钟，擦点洁肤霜或油制冷霜，并按摩脸部数分钟。平时饮食里可以多加些脂肪，到冬季应吃点鱼肝油。总之，保护干皮肤应该注意以下几点：(1)选用合适的香皂，避免用一般的洗衣皂，(2)洗脸用较热的水，必须把肥皂沫洗掉，越干净越好，(3)擦冷霜或雪花膏，扑粉来保护皮肤。受强烈的风和阳光刺激时要注意保护。

若你的皮肤很粗，毛孔很大，并且脸部油亮亮的，那是属于油皮肤一类的，这类皮肤不容易起皱纹，而且很能耐受外界刺激，但不好看，且容易长粉刺和小疖子。清洁和保护的方法也不同，可以每晚用温水或热水，加上普通的香皂，用厚毛巾或软毛刷擦洗3～4分钟，然后把肥皂沫洗掉，再用冷水擦脸使表层血管收缩，减少对皮脂腺的血液供应，从而使它减少油脂的分泌；次晨可象晚上一样处理，洗完后脸上不要擦油，因为本来就分泌许多皮脂，再擦油就更显得油亮了。若是条件许可的话，多洗几次脸可以减少油亮的外表，减少长粉刺和脓疖的机会。总之，油皮肤毛孔大，皮脂分泌的多，尘土容易粘在上面和栓塞毛囊口，以致发生粉莉和毛囊炎。所以必须注意几点；(1)勤用肥皂擦脸；(2)不用在洗净后擦油；(8)油出得特别多的，应该请医师开点药水搽抹。

选择适当的化妆品也是值得注意的问题。常常发现有些皮肤病就是因为不适当地用了某些化妆品而引起的。目前市场上供应的护肤品有：(1)药用雪花膏：如祛斑霜、粉刺霜等，对雀斑、黄褐斑、粉刺等有效。效果较好的有上海的天鹅粉刺霜、天津的玫玉祛斑霜，北京的祛斑净等，(2)营养性雪花膏；如珍珠美容霜、人参雪花膏、蜂王霜等，对中老年皮肤多皱的可以起到补给适当的营养和水份，保持青春容颜的作用；(3)粉质雪花膏；如面友、双妹粉质霜、牡丹粉质霜等，是青年人喜欢用的，它超到洁白皮肤的作用，从保健的角度看，它对油脂类皮肤更为适宜；(4)护肤香脂：含70％油，30％水，通常用于冬季，可以起防裂、防干燥的作用，对干燥型皮肤尤为适宜如牡丹香脂、友谊香脂、百雀灵香脂等；(5)奶液：如美加净奶液、素馨奶液等，是一种略带油性的液体雪花膏，一年四季可用，质量好的奶液对小儿的皮肤较为适宜；(6)婴儿护肤霜；各类成人护肤品中因制作的需要而加了碱，故对小儿皮肤均不太合适，以天津产的婴儿护肤霜较好。

市错肥皂分硬皂(洗衣皂)、香皂、透明皂和药皂。香皂和透明皂含碱量低，对皮肤刺激性小，干皮肤型可以用这类肥皂；油皮肤型可用含碱量较大的硬皂(如洗衣皂)或廉价的香皂，婴儿可用婴儿皂；药皂有杀菌作用，一般可用来洗澡，硫磺皂具有抑制皮脂分泌过多和杀菌作用，可用于头皮屑多，头痒以及脂溢性皮炎等。也许你会问，店里香皂种类繁多，一时不知应该买什么样的香皂怎么办，回答是：如果你的皮肤是干燥型的，那末就买质量较高(价钱较贵)的香皂；如果你的皮肤是有油而粗的，那末就买较便宜的香皂。此外还应该把买回来的香皂试用一下，若是用了以后皮肤有痒或刺痛的感觉，那是对你的皮肤有刺激，不宜再用；反之则可以用。

香粉能去除面部油光，遮盖面部的微小瑕疵，起保护皮肤的作用，对油皮肤有好处。效果较好的有上海牡丹香粉、天津玫瑰香粉等。干皮肤型的擦粉前可以先用雪花膏打打底，油皮肤型的可以直接擦粉，但擦粉前一定要把脸洗干净，否则同样易长粉刺和小疖肿。

另外，身体健康也是皮肤健美的重要因素。神经受刺激、消化不良、贫血、内分泌的紊乱，都会影响面部的皮肤。因此，合理的生活制度，积极地锻炼身体，都是很重要的。此外，要少吃烟酒和带有刺激性的食物。