住 第3期

俗话说“慢性病，三分治，七分养”。慢性肾病患者除了药物治疗，日常生活的衣、食、住、行各方面均需注意。下面谈谈日常起居、日常护理的注意点。

（一）居室环境

房间宜通风、向阳、冷暖适宜，避免居住阴冷潮湿环境。保持卫生清洁，避免微生物滋生。从而避免感染，保持居住者心情愉悦。

（二）睡眠

生活要规律，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。肾病患者宜根据病情卧床或减少活动。

（三）不暴饮暴食

吃太多蛋白质和盐分会加重肾脏负担。

（四）适量饮水不憋尿

每天的尿液起到冲洗的作用，宜适量饮水保证一日的尿液量。但尿液在膀胱潴留太久容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，故不要憋尿。但严重浮肿及血透患者则应严格控制液体的摄入。

（五）保持大便通畅

人体内的氮质等代谢产物75%从尿中排出，25%从大便中排出，当肾功能不全时，由于肾小球滤过功能下降，氮质等代谢产物从尿中排出障碍，肠道排泄通路就显得极为重要。保持大便通畅，对慢性肾衰患者尤其重要。

（六）禁烟酒

吸烟、酗酒和慢性肾病之间有显著关联。饮酒会增加蛋白质分解，增加血液中的尿素氮的含量，从而加重肾脏负担。吸烟会增加血液中某些可能会导致血管收缩的物质的含量，烟中的焦油量和尼古丁成分给肾脏的排解功能带来很大的困难，从而给肾脏造成极大损伤。因此肾脏病患者应做到不饮酒、不吸烟。

（七）预防感染

肾病患者或因病情或因治疗药物，机体免疫力低下，较正常人群更容易被感染。而且感染往往加重肾脏疾病，影响肾病的治疗。除了做好必要的个人卫生、避免不洁食物的摄入、避免接触感染源，还需注意以下几点：慢性肾衰患者口腔中有氨的气味，尤其要加强口腔卫生，每日可以用10%的金银花水或板蓝根水漱口；有口腔溃疡者应及时对症处理；慢性肾衰患者容易并发皮肤瘙痒，避免指甲抓破皮肤，可用炉甘石洗剂或止痒酒精外用，或口服盐酸苯海拉明，及时就诊；肾病综合征患者浮肿严重者，皮肤菲薄，容易出水破溃，除了避免搔抓，还需注意一旦发现破溃处，及时消毒对症处理，避免感染。

（八）休闲娱乐和工作

减少社交活动，尤其是参与人员较多的活动，预防呼吸道感染的发生。患者一旦确诊为肾脏病，在开始阶段，应以休息为主，积极治疗，观察病情变化。病情好转、稳定后，可开始从事轻体力工作，避免较强体力劳动。

（九）生育和性生活

对于肾脏病患者的性生活要视具体情况而定，原则上不主张禁止。但过度性生活容易损伤肾功能，加重病情，故应减少、节制。适当的性生活，有助于改善患者的情绪，增加患者的信心。

（十）控制血压、血糖，不滥用药物，定期随访

（十一）保持良好的心情，不要有过大的心理压力