让心与心的距离等于零

【摘要】 本文通过心理周记与学生进行沟通，及时了解学生心态和学习、生活中的困难，为学生摆脱心理困惑、走出心理迷茫；心理周记架起了师生沟通的桥梁，和谐师生关系；帮助学生正确认识自我，学会处理问题，达到自我完善的初步效果。

【关键词】 疏导 沟通 理解 和谐 成长

【中图分类号】 G635.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-067X（2014）10-001-02

一、“心理周记”的提出

苏霍姆林斯基说：“学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行心灵的接触。” 可见，教育过程是一个双边过程，教师与学生之间的情感沟通是带好班的重要纽带。

班主任要管理好班级，首先要走入学生内心，才能了解、熟悉学生，才能从实际出发，采取有效的教育措施对学生进行教育、管理。但是，班主任在担当班主任工作的同时还有上课等其它任务，没有足够的时间与每个学生面对面谈心，再则，有些话学生也不愿意或不方便与班主任面谈。如何全面了解和认识学生呢？担任K1108班主任工作以来，借鉴语文老师布置学生写周记的方法，通过批阅学生的周记，从中了解到处于青春期的学生在生活、学习、情感等方面的真切想法，然后投其所“好”，对症下药，通过一年多的实践，我感觉学生周记在我班级管理中确实起了非常重要的作用。

二、“心理周记”的实施

（一）明确心理周记的内容

通过班会课向同学们说清楚为什么要写周记，以及写周记的内容及要求。

1. 周记的热荩禾獠墓惴

不论古今中外，不论天文地理，不论事情大小，不论是自己还是他人，发生在身边人、身边事，以及对生活学习的感悟。可以采用自由命题，如班长阎瑾同学的周记题目：“合作小组”；“对聂书记点评有感”；“月考过后”；“最近的改变”；“班级近况”；“假期总结”。也可以采用班主任命题，像“新学期计划”“我的家庭”“考场纪律你我谈”“身边的温暖”“给父母的一封信”“我们是艺术班――为班级文化建设献计献策”等等。

2. 规定写作的基本要求：

（1）每篇不少于500字。

要以写作文的态度认真对待每次周记。 周佩妮、彭程、万梦婷、黄英杰等等同学的周记常常洋洋洒洒上千字，甚至几千字。看得我好感动，有时在批阅过程中会情不自禁地念出来。典型的经本人同意，在全班阅读，供同学们赏析。

（2）要记录真情实感。

必须是自己真实的心理活动与情绪反映。把自身的心理压力和不良情绪用心理周记的形式记录下来尽情倾诉，既可释放自身的心理压力，宣泄不良情绪，避免了心理问题。又可以使自己的心理问题明朗化，有利于自己找出有效矫治途径，以保持心理健康。

（3）要善于观察思考分析总结。

通过每周写心理周记，要对自己的学习、生活、工作有个清醒的认识。同时，根据心理周记的记载，总结和分析自己的进步与不足。这样既增加自信，又激发努力的内驱力。比如：段考、假期总结、新年来临之际的父母与子女的书信交流、学习小组的总结、专业汇报的总结等等。

（二）做好保密工作

“要懂得在集体面前抖落青少年的隐私和心事，是一种最严重的刺伤青少年心灵的惩罚。”一开始，学生也常在心理周记中写有这样一句话：“请老师替我保密。”对学生的隐私我会严加保密，不会作为秘闻四处传播。为减轻学生的心理负担，周记的收发，我从不让他人代劳，否则，践踏了自己的承诺。

（三）及时仔细认真批阅

对学生在心理周记里提出的问题或流露出的心态，我坚持“有问必答，能写必解”的态度，工作再忙也放在心上。今年上半年，所教高三的二个班学生考完专业，回校读书，一周一共22节课，跨三门课，“忙”得喘不过气来。可周记周一上午交，周三一定发还给学生，并且每本都必须有批语，否则，就辜负了学生的信任。批阅时，周记中的错别字我也从不放过。还不忘激励，好的表扬，评“优”，加分，在班级朗读等等。

（四）对症下药，精心撰写批语

教师的真心投入和真情对待将会深深唤起学生的参与热情。我没有语文老师的文采，有些问题也会看不透，遇到不好写批语时，我会征求同仁的意见，斟酌之后再用心写上，将心比心换位思考，也写心里话。给学生写批语时，始终站在学生的角度，人生的高度，思想的前瞻上。

（五）坚持的原则

1. 鼓励

学生在周记中所反映出来的诸如关心集体、热爱劳动、努力学习等等良好的思想倾向和行为，我都给予了表扬鼓励。如“老师相信你的能力，如果你能坚持下去，会做得更好”，“谢谢你的夸奖！你给了我力量”，“想到了就试试看，你的方法很好，老师会支持你的，大胆去干吧”。 “勇敢些，没有跨不过去的槛。”“平淡的幸福，真好！”“好的！我会一直关注你哦！”教师经常给学生鼓励，能增强他们的喜悦感，鼓舞他们前进。现在学生周记的话题越来越多、字数越来越多、字体越来越工整、情感越来越真。

2. 宽容

学生成长过程中犯错误在所难免，作为老师，当然是在不违背原则的条件下宽容，宽容所产生的精神震撼力比惩罚所产生的精神震撼力要强烈得多。对于那些自控能力差、懒懒散散、意志力薄弱的孩子，我采取提醒的方法。提醒的语言或轻或重，只要达到“刺激”的目的，能使孩子一改“前非”就好。

3. 引导

学生在周记里也会出现意识上的偏差，如厌学的情绪、对学校、个别老师、个别同学的片面看法，对兄弟班级的怨恨，羡慕有钱的同学，甚至流露人生如梦的消极思想。如明天同学在“段考考风你我谈”中写到“9班的一同学因为手机没关机被记‘作弊’，什么都没干也是作弊，真可怜！学校也太绝了！” ，“在利益的驱使前不择手段，这是人的本能”。余佳幸关于今年高考一位女生因迟到二分钟，被拒绝入场，当晚跳楼自杀的一则新闻的评论：“不就是两分钟，两分钟就把这样一个女孩的前途，12年来的汗水、坚持、努力就否定得一文不值，太绝、太无情，两分钟又能作弊到哪里。”对于这些不当的甚至错误的思想，我一般了解了这些情况后，都及时给予教育引导。从两方面入手：一是在评语中循循善诱，指出其错误所在及改正方法；二是就反映出来的问题找学生个别谈话，引导学生正确地看待问题。

三、实施“心理周记”的成效

（一）通过心理周记的沟通，让学生放飞心灵的翅膀

周记，不像作文那样规定文体、限制要求、范围字数，学生可以“随心所欲”地写，可以写几十字的片断，也可洋洋洒洒上千言；可写亲眼目睹的校园故事，也可身处其中成为主人公；可写自己对某事物的认识、看法或感触，也可通过周记告诉老师鲜为人知的秘密；可写成借物言志的抒情小文，也可是乐声悦耳的一首小诗。

（二）通过心理周记的沟通，融洽学生与家长的关系，构建和谐家庭环境

邹钰棠“给父母的一封信”

“成长的路上虽然开着一两点鲜花，更多的是刺人的荆棘，年幼的我并没有那么大的能力将这一一拔去，而替我将成长之路抚平以及让我承受我可以承受的挫折的人，便是我最亲爱的你们：母亲和父亲……有时我也会有说不出的话，也有你们不了解的烦心，所以，请你们多多体谅我的心情，而不是影响我的故事……艺术是一条很难很艰辛的一条路，不仅需要我的努力，你们也同样重要，所以，你们能勇敢的陪我走上这条路，我是真的感激。更多的，难以言表，那么就用最最直接最朴实的一句话来结束这封信吧：我爱你们！”――节选

（三）通过心理周记的沟通，协调学生与任课老师的关系

“专业实行分层教学已有一段时间了，其实说真的，那老师教的我听不太懂，抄题的时间超过做题的时间，也不管质量与否，只管他自己讲去，也不问我们懂不懂，题目也不讲清楚，只是大致说一下，这可怎么办才好呀，也许我就像老师您说的那样“恶性循环”，现在我对专业真的不太有兴趣了，甚至有点厌恶，但又存在一种莫名的恐惧感，害怕考试都考不出来，题目都不太会做，不会做就懒得做了，但我自己也明白专业的重要性，不知道该从何下手去做，我真的不想放弃它，对我来说真的是好重要啊！”

看了这篇周记，我思考再三，决定从三方面下手：一方面我先把那个学生找来和她进行了交流，告诉她专业的重要性，及如何与任课老师相处，及学好专业的几个要点（当然我是班门弄斧），而且还表扬了她，遇到困难不放弃，找班主任商量解决，班主任一定会与她一起去解决这个困难。另一方面我把这个情况告诉我班的专业班主任，请她跟这个同学交流，找出问题的症结，共同把问题解决。第三方面是请高三音乐班K098 的谭思婵同学到班上作专题演说，今年暑假前谭思婵同学的现身说法赢得了我们8、9两个班同学的热烈掌声，到目前为止我们同学还一直与她保持着联系。

（四）通过心理周记的沟通，和谐学生与班主任的关系

“这年头像李老师这么负责的老师真的很少了，每天这么起早贪黑，什么也不图，虽然有一些人不理解你，怪你管得太严太不留情面，但是等他们长大了就会明白你是为他们好了.只是怕李老师忙不过来。李老师，不要太为别人了，有时候也该为自己想想。” （当时，我差一点眼泪都要掉下来了！）

事实告诉我们，民主、平等、和谐是现代师生关系的核心要求。因此，我们应放下“师道尊严”的架子，提供机会加强与学生心灵间多渠道真心的沟通，使他们“亲其师，爱其业”；我们还应充分尊重学生的个性特征，允许学生从不同角度认识问题，采用不同的方式表达自己的想法，努力构建平等、民主、宽松、和谐的新型师生关系；心理周记刚好起到了这个作用。

（五）通过心理周记的沟通，及时了解班级情况，并及时解决具体问题

“换了座位后，我感觉末日快要到了，前面章哲琛，他同桌黄渊诚，左边刘亚文，他后面王尹康，本来自制力就不好的我真的不知所措……”

确实，这座位是有点不妥，赶紧调整。

“坐了这个位子一个星期后，发现自己是小人之心了。他们这周纪律比想象中好很多，即使有时候有一点讲小话，提醒一下，他们还是会改的。我觉得自己不该那么片面”――龚佳怡

在每次批阅后，我会将一些具有实际意义的、有代表性的、积极关心班集体的周记挑出来，在早自习、班会课上读。正是因为每个同学的被尊重、被肯定、要求他人重视的心理需要得到了满足。所以他们把这股劲头转移到学习上，班级工作上。

（六）通过心理周记的沟通，让学生学会反思，在反思中成长

“学习是自己的事，学好学坏与他人无关，每天起早贪黑，没学得又没玩得是最花不来的，人的一生，说长也不长，说短也不短，但生命的真谛不在乎长短，而在于生命的价值。”――毛雄捷

“作为一个中国人，我们深深地爱着自己的祖国，在这关键时刻更应该通过合法方式理性地表达爱国诉求，我们一定要理性地去对待，要相信国家！”――罗珩馨

心理周记是引导学生，培养学生对自身发展过程进行反思的习惯的行之有效的方法。学生良好反思习惯的形成与发展对他们终身的可持续发展是极为有利的。

（七）实现了学生的自我管理

李莹珊同学说： “我们是音乐班，可以贴一些音符、谱号、乐器，歌手的图片在教室中，可以将设计出来的班徽制成某样东西，人手一份，在每组的展示栏上面留下心情记录。”

我们班能在年级合唱比赛、校运会入场式、班级文化建设等活动中均获一等奖，这与同学们的献计献策与自我管理有着很大的关系。

最后请让我引用学生的周记来结束文章吧！“我们班是一个充满爱的班级，K1108班的每一个人，每一份子都那么可爱。相信这样一个班级一定是最团结！最有凝聚力的！”“我们是萌芽！我们是生力军，我们会健康成长！”也正如同学们的愿望一样：我班在学校、家长、师生的共同努力下，2014年的高考中35人参考，31人考取了理想的大学。其中：中央音乐学院4人，上海音乐学院5人，武汉音乐学院8人，星海音乐学院4人，其它音乐学院的4人，综合类院校6人。