地掷球引入体育课的探究

中图分类号：G824 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）09-000-01

摘要： 地掷球是一项高水平的竞技运动。其技战术的成功运用，要求队员有一定的心理承受能力。该项目的普及和提高，有利于学生生理、心理在内的各方面素质的提高，取得课堂上和其他方面教育所不能达到的目的。本文就对地掷球引入体育课的问题进行了探究。

关键词：地掷球 体育课 教学活动

一、地掷球简介

地掷球比赛是在一块长26.50米，宽4.50米，四周围板高度为25匣米的沙土地或塑胶场地上进行。比赛用球分大球和小球两种，大球为队员投掷用球；小球为比赛的基准球，是裁判员用来判断双方投掷的大球距小球远近和得分多少的标记。大球和小球均是合成塑料制成。地掷球队一般有6人组成，领队、教练各1人，队员4人（设队长1人）。比赛设有团体赛和单项赛。团体赛进行3局，按三人赛（每人掷2个球）、单人赛（每人掷4个球）、双人赛（每人掷2个球）的顺序进行。单项赛只设其中的一局进行比赛。比赛按照规定的时间内完成。运动员运用滚靠技术，使掷出的大球沿地面滚动去靠近小球或靠到合适区域。运用抛击或滚击技术，则是直接或间接将对方球击开，使其远离小球；撞击本方的大球，使自己的大球更接近小球；撞击小球，使小球远离对方大球，而接近本方大球。很显然，三种技术动作的运用均围绕着小球的争夺而进行，其目的是使每次掷出的球产生有利于本方新的排列布局，从而获得比分与胜利。

二、开展条件

（一）学习对象：高一、高二、高三年级所有学生。（二）授课教师：所有体育老师。（三）学生情况：学生由于对地掷球运动的好奇性，学习兴趣非常高。4、场地器材：我校有两个标准田径场，有篮球场20个，一个门球场地，实心球200多个，开展起来十分方便，也能很好的利用闲置的实心球。

三、课程设计

（一）学习主题：地掷球。（二）重点：激发和保持学生对地掷球的运动兴趣。3、难点：满足不同年级、不同学生的运动需要。

四、地掷球教学计划

（一）教学目标。通过教学，学生能基本了解地掷球运动的基本技术和规则，能组织比赛和锻炼身体。提高学生的协调性、准确性和自我控制能力，培养学生机智、沉着、果断、顽强及团队合作精神。提高学生的生理和心理素质。

（二）教学内容。滚靠球技术的学习和练习、抛击球技术学习与练习、滚击球技术学习与练习、地掷球战术学习与练习、地掷球竞赛规则与裁判法、教学模拟比赛及考核等几块内容。

（三）教学过程。第一：介绍地掷球运动的意义、作用、规则。第二：学习技术阶段。

1.滚靠球技术学习与练习。要求：（1）使学生掌握滚靠球技术动作。（2）通过学习增强学生的上臂力量练习，培养学生多动脑、多思考的能力。内容：（1）握球技术：正握式、侧握式、反握式。（2）滚靠球的基本姿势：高姿同侧与异侧动作，低姿动作。（3）直线、斜线、弧线滚靠球练习。（4）控制力度的滚靠球练习。（5）滚靠球的执行有力原则（70公分）。（6）规定靠近目标的训练方法（70厘米以内不同距离的计分方法

2.抛击球技术学习与练习。要求：（1）使学生掌握抛击球技术动作。（2）掌握步伐节奏的控制与手脚的协调能力。内容：（1）徒手抛击球技术动作练习，三步助跑的脚步练习，脚步与摆动臂的配合练习，最后一部掷球动作的练习。（2）控制出手角度及抛物线的练习。（3）直线、斜线固定距离的抛击球练习。

3.滚击球技术学习与练习。要求：（1）使学生掌握滚击球技术动作。（2）在抛击球动作的基础上加强身体协调性练习，使动作舒展、大方、优美。内容：（1）徒手滚击球技术动作练习，三步助跑的脚步练习，脚步与摆动臂的配合练习，最后一部掷球动作的练习。（2）控制路线及落点的练习。（3）直线、斜线的滚击球技术练习。

4.地掷球战术学习与练习。要求：使学生掌握滚靠球、滚击球、抛击球和掷小球的基本战术打法。内容：（1）滚靠球战术：战线、贴球、带球、饶过、封堵。（2）抛击球战术：先击球、击本方球、击错位球。（3）滚击球战术：利用边板弹性击球、击反弹球、击部位球、击乱球。（4）掷小球战术：按既定方针掷小球战术、近或远距离作战掷小球战术、中距离作战掷小球战术、利用边板作战掷小球战术、在对方不爱打的区域或位置上掷小球战术、调节转换掷小球战术。

5.地掷球竞赛规则与裁判法。要求：使学生掌握地掷球比赛的规则并能够执裁一轮地掷球比赛。内容：（1）地掷球竞赛裁判法。（2）裁判员的站位、标位和丈量。（3）对大球的判断和处理。（4）对比赛殊问题的处理。（5）比赛术语、手势和竞赛表格。

6.教学模拟比赛。要求：让学生在教学比赛中结合三项技术，运用教师所讲的技、战术，以实践体会战术的运用。内容：（1）把学生每三人为一组分成若干组进行团体教学比赛。（2）把学生每两人为一组分成若干组进行双人赛

（四）考核方式及标准

三项基本技术的考核（60%）、战术的运用、执裁的标位与手势（20%）平时成绩（20%）滚靠球：每人五个球，近距离，靠近70公分圈内的的球得一分，40公分圈内的球得两分，五个球累加成绩为滚靠球的最后成绩。

（五）教学评价

1.在组织课堂教学过程中，可以进行师生评价、学生自评，以及鼓励性、进步性、总结性评价等。2.根据地掷球运动的特点可设置“最佳击球手”、“最佳抛球手”、“最佳团队”、“精神文明奖”。

五、参加地掷球运动应注意的事项

参加地掷球运动，除参照门球活动应注意的事项外，还应注意如下几点：（一）经常进行地掷球活动，应注意身体各部位、各器官系统机能的协调发展。任何体育项目都有它相对的局限性。地掷球运动的体力消耗不大，对心血管系统机能提高不甚明显。加之运动时总是躯干的一侧负重，对身体两侧肌肉的刺激不平衡，因此，在活动中，掷球要协调、适度用力，并在准备活动和整理活动以及其它活动中，注意加强身体各部位、各器官系统机能的练习，促进身体全面发展。（二）地掷球运动的技巧性高，对抗性强，精力消耗大，同时注重集体的协同配合。因此，在活动中必须思想集中，情绪稳定，同时加强基本技术的练习和战术意识的培养，以便获得更好的锻炼实效。