性培训课程教给你什么

这里不是学校的讳莫如深生理卫生课，这里也不是AV女优真人演绎的教学片，专业的心理咨询师、性培训师、医师能够告诉你什么？你的性能力、能够取得什么“学历”？当你的进入瓶颈期或是平淡期，你会不会考虑也上上课、充充电？

你的性知识的主要是从什么渠道获取的？相信生理卫生课上犹抱琵琶半遮面的课程内容不但不能解决你的全部疑问，甚至更让你一头雾水。你的性启蒙老师又是谁呢？50后、60后的父母是很难跟子女谈及这个话题的，这个任务往往就落在了初恋男友身上。如果你的运气足够好，在他的辅导、磨合下你建立起了积极阳光向上的“三观”，那你的人生确实可以很“”。

可不幸地你对有了消极的印象，对于很多方式从心理上就不能接受，有强烈的抵触情绪，那不管是什么样的技巧培训也会收效甚微。如果提及你的脑子里就飘起无数的大问号，太多事情想不明白，那一期性培训课程会给你很大的帮助。

导师访谈

是怎么开始做相关的性培训课程的？

我之前做婚姻情感咨询比较多，在咨询过程中收到很多反馈都感觉性生活是夫妻伴侣生活中很重要的一部分，如果这部分跳过去不谈，很多事情是得不到解决的。这个课程的设计也是结合我在咨询大家的反馈和主要问题时做出的，有一定的针对性。

课程是要教给我们什么？

现在课程设计还是有一些限制的，特别是实际操作方面，尺度还是需要控制的，现在主要是通过视频和语言的讲解为主。课程最主要的还是性观念方面的改变，比如在讲授时，有一些学员反映不能接受这种方式，我们就会告诉他们可以用更积极的心态去看待这个问题。比如“当对方把自己最重要的地方交给你，这是出于对你的信任，是你们感情升华的一种表现”，很多时候你站在什么角度决定了你对一个事情的看法。

课程最主要的特色是什么？

在分析性心理上会用到一些心理学的分析方式，比如在让学员分析自己性心理或是对于某种的看法时，会让她们从过去发生的与性相关的时间中寻找原因。在什么时候开始对于性别有懵懂的认识，什么时候开始出现月经，什么时候开始有性冲动，儿时是否遭遇过害，或是在什么时候无意撞见父母的场面，这都会对成年后她们的性观念产生影响。而想要去调整她们的心态，找到这些根源就尤为重要。

一期课程大概多长时间？

现在的课程设计是周末两个整天的时间就可以完成的，因为现在课程只进行了一期，学员反映还不错，对于课程设计也比较满意。上课时主要通过PPT演示文档、视频、文字说明等方式，同时对于我的学员可以把我的课件复制走，还是比较方便的。

对于今后课程的设计有没有什么要调整的？

课程内容方面可能调整不会很多，但是在方式上会有些许调整。比如会把课件做得更详细。另外会让学员做更多的讨论，现在课程上也有这方面的尝试。针对某个性问题，让大家说说自己的想法，在这个过程中学员可以发现自己是被认同的或是稍显“另类的”，从而可以针对大多数人的问题进行解答分析，这样的授课也更有针对性。

现在参加人群的年龄构成是什么样的？

大部分都是20～30岁的年轻人，她们大多数都是在过程中遇到这样那样的问题才会想到来参加这个培训。但另一方面，她们遇到的问题并不算严重。如果是一些出现严重障碍的人群更多地会选择治疗的方式，现在的学员更多的是想让自己的性生活更美满。

导师访谈

您是如何成为性培训师的？

我的专业身份首先是性心理咨询师，已经在这个领域做了近十年的咨询，接触过各类有性困惑的人、有各类性关系问题的夫妻，发现一个共同问题，就是大家不到危机出现、不到关系破裂的最后一刻，想不到寻求心理咨询的帮助。所以我也一直希望，能够将这需要帮助的阶段向前推到问题发生之前。我结合自己目前在跟随美国老师学习的性教练内容，在做性心理咨询的同时同步开展性教育，开发了针对不同具体话题的“沙龙”和目前只针对女性的性成长课程，于是自然产生了这第二个专业身份――性培训师。

主要通过何种方式教学？

通常是通过语言和演示文档去说明，同时也会配上相关的视频。具体的技巧方面也会鼓励学员做一些“演练”，比如讲到的技巧，会发给每个学员一根香蕉，通过不断练习找到最适合的方式。

同时也会布置一些课后作业，这其中包括与伴侣之间的沟通，找到一个合适的话题，让她们去找到自己和配偶之间的契合点，技巧方面也会有实战操作的要求。

在教学过程中，学员会感觉到尴尬吗？

这些学员多是不远万里来到上海，付出了物力和精力，对她们来说，最渴望的是能够获得改变，这能够帮助她们克服自己的心理问题。来这里学习的人2/3左右是遇到问题的，她们的渴求度比较高，希望通过此来解决她们的婚姻、上遇到的问题。

学员的年龄构成是什么样的？现在只有针对女性的课程吗？

学员年龄在20～40岁不等，大多数是30岁左右的年轻人。现在的课程只是针对女性的，如果有男学员的话，一来没有针对性，二来女学员也可能感觉尴尬。以后我们也计划开展伴侣同时进行的课程。

与普通的性心理咨询有什么不一样的吗？

咨询的方式更针对每个人个体的问题，可以说是对症下药。但也有一些人只是知道自己的性生活不和谐，却并不确定问题出现在什么地方，这时在接受培训的过程中，可以帮助她们来发现问题，这是一个相辅相成的过程。

现存的课程只有2天的时间，能够有什么样的改变吗？

两天的授课只是一个梳理的过程，就像我们小时候上学一样，不在于上了多长时间的补习班，关键是能够吸收掌握多少。经过培训之后，把这些内容运用到之中才是关键。而且如果后期遇到问题也可以通过邮件的方式与我沟通，我会给她们更适合个人的方式去调整。不过就目前为止，我收到的邮件并不是很多，大部分都能够有一定的改变。

学员说

经过课程之后我的性观念开放了，过去对于很多方式都很难接受，特别是我一直都不敢尝试。现在我很愿意跟他一起尝试一些新鲜的方式，这是对我最大的改变。

之前我们很少会讨论类似的话题，每次我都是被动地接受，不会主动表现什么。现在我们会讨论双方对于的喜好，我觉得我更了解他了。

我是因为跟老公夫妻感情出现问题才想到要去参加这样的课程，我认为我们的婚姻问题主要是因为不和谐。可接受培训之后，我发现即便是这方面和谐之后我们的感情还是有这样那样的问题，情感问题或许是更重要的一环。