湘潭市农村中学体育课堂开展定向户外运动的可行性研究

摘要：通过阐释开展定向运动的意义和定向运动对学生素质的锻炼价值，结合湘潭市中学实际状况，分析我市中学体育课堂开展定向运动的条件，并为定向运动进入中学体育课堂提出对策与建议。

关键词：定向户外运动 农村中学体育 可行性

随着我国素质教育的推进，学校体育教学改革的不断深化，新体育课程标准的实施，使“健康第一”的体育教学理念逐渐被人们接受。以人为本，从学生的兴趣出发，培养学生终生体育意识，养成终身体育习惯，掌握终身体育锻炼的方法，形成终身体育能力是学校体育追求的目标。随着对知识人才的需求量越来越大，以致于社会与家庭重心都放到了学生的学习成绩上，而忽略了对学生的思想道德和心理素质的培养和教育。为此学校教育要树立健康第一的指导思想，举办多种多样的户外定向运动，培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力。

1.开展户外体育教学的重要意义。

户外运动体育教学作为中学体育课程的拓展，把原先体育课上竞技性很强的走、跑、跳、投等基本内容扩展到社会和大自然，这不仅符合现代课程改革的理念，而且可以丰富体育课程的内容。户外运动体育教学对于促进学生身心健康发展具有重要意义。

（1）户外运动对学生的身体健康的影响。

户外运动可以增强心肺功能和锻炼骨骼肌肉的弹韧性和力量。在户外运动中，新鲜的空气可以净化肺叶，从而实现健康的可能。另一方面，运动使机体的各项功能的负荷量加大，达到锻炼的目的。

（2）外运动对学生的心理健康的影响。

自我的激励，培养坚强坚韧的品格：户外运动的环境多是在无人区，在这样的环境里，任何事情都必须自己解决，只有自己激励自己，克服困难，达到终点。自我意识的培养：在户外，鬼斧神工的大自然常使人产生敬畏和崇拜的心理。有助于学生认识到自己的地位，自己是自然的一个组成部分，和其他的个体是平等的。

（3）户外运动对学生知识建构的影响。

在大自然的怀抱中可以学习实践一些地质方面、植物方面、天气方面、动手操作等的知识和能力。特别是能提高学生的审美能力，在户外运动的过程中，可以充分领略到美丽的自然风光，激发个体对美好事物的认识和向往，并且有可能使艺术的激情通过其他的方式展现出来，进行创造美的活动。

（4）外运动对学生的社会适应能力的影响。

户外的特殊的环境使个人出行是危险的，因此必须结伴而行。在整个过程中，必须和同伴一起，克服各种困难，个体对同伴的需要使之间的关系稳定而且亲近。同时，同伴的需要也使个体容易产生自我的满足赶和责任感，在双方的互相需要中形成稳固的关系，并培养了交流的能力。

2.教育部及其它省教育厅为促进定向运动的政策。

定向运动作为一种集体能与智能的新兴体育运动项目，教育部在下发《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》（教体艺[2003]7号）的文件中，明确把定向越野、户外运动、野外生活生存作为普通高校体育教育本科专业主干课程归为田径类课程领域中，并作为“2+1项目”在中小学中开展，可见教育部推广定向运动的决心。浙江省教育厅1999年专门下发文件，要求各级教育部门

和学校多形式、多渠道开展定向运动，把定向运动列入《体育与健康》教材内容2002年又下文件，要求2002年新学期开始，全省普通高校和高级中学都应利用体育与健康课、课外体育活动或军训时间开展定向运动，并对师资、教材、器材做出了具体规定。

3.湘潭市农村中学开展户外定向体育教学的可行性研究。

笔者将户外运动定义为青少年群体有计划、有组织地开展以亲身实践为主要形式，以包括定向越野、郊游、野外露营、野外生存能力训练、野外物种及自然知识的学习与考察、各类体能拓展（包括一些极限运动）为主要内容的，在自然

环境开展的各类青少年教育活动。

（1）中学户外运动体育教学的开展方式。

各种户外运动体育教学的学习计划都正在被广泛使用。这些户外运动体育教学中的指导者有中小学教师、体育教师、课外活动指导员等等。他们制订出户外运动的学习计划，并使其得以实施。

（2）农村中学户外运动体育教学的策划与组织。

①教学内容和时间。教学内容可分理论课和实践课两部分。理论课运用多媒体进行教学，主要讲授户外运动概论、户外医学、饮食卫生、危险因素、自救求救的基本知识，实践课则注重学生户外技术、技能及生存技术、应变能力的培养。②指导要点。户外运动体育教学的指导方针和指导方法是引领活动顺利进行并实现预期目标的重要保障。此外，应设置需小组共同完成的研究课题或任务，制造通过直接经验而培养团队精神的学习机会。③课程的评价。户外运动体育课采用学生自评，互评及教师评价等方法。要充分肯定其活动过程的价值所在。

4.对策与建议。

（1）争取政府支持，鼓励湘潭市有条件的农村中学积极开展定向运动课程，逐步推开到全市的中学。通过开展定向运动课程，丰富教学内容，缓解学校体育场地不足的矛盾，在保证学校体育教学的效果的前提下。调动学生体育学习的兴趣与爱好，增强学生的体质，培养学生的创新精神和创新意识，同时增加同学们的竞争意识，团结协作的团队精神，为素质教育的实施提供一个平台。

（2）加强定向运动的宣传与推广，使定向运动更好更快的走进湘潭市农村中学体育课堂，定向运动虽然是新兴体育项目，但是在我省、浙江省、广东省、上海市等地区开展比较成熟，

尤其是我省城市中学，湘潭市教育主管部门应该借鉴他们的经验和方法，加快湘潭市定向运动的快速发展。在借鉴外省成功经验的同时把定向越野比赛引进到湘潭市农村中学生运动会中来，加大学生对其的了解，同时利用学校的广播台、宣传栏、黑板报等形式宣传与介绍定向运动，宣传定向运动的锻炼价值及其趣味性、挑战性，让更多的学生了解定向运动，喜爱定向运动，参与到该运动中来。

（3）展开师资培训工程，利用湖北高校的教育资源，加强对湘潭市农村中学体育教师定向运动新兴体育项目的培训，充分发挥体育教师的主导作用，利用暑假对湘潭市的农村中学体育教师进行轮训，使广大体育教师全面了解定向运动，掌握好定向运动过硬技能，为开展定向运动教学打下坚实的基础，同时利用交流机会，选派部分优秀教师前往湖南省、浙江省、广东省、上海市等地区开展定向运动比较成熟地区进行交流培养。

（4）积极开展对定向运动教学形式的创新，将定向运动与游戏紧密的结合起来，定期举办定向运动教学模拟课，交流教学经验和体会。