元认知策略的培养与大学英语自主学习

摘 要：对于提高大学英语的自主学习能力来说，元认知道德一个策略培训在其中起到了非常重要的作用。成功的自主学习应建立在师生共同努力的基础上，充分运用元认知策略来进行。

关键词：元认知策略；自主学习；大学英语

一、 元认知策略

元认知是现代认知心理学的一个热点，外语学习中对元认知的研究始于80年代。元认知是认知主体对自身认知活动的认知，包括认知主体自身的心态、能力、目标、任务和认知策略，包含认知主体在认知活动的计划、监控和调节。元认知是认知的基础上更高层次的思维活动。元认知是通过调节认知活动的间接提高认知活动。学习者以元认知能力，可以使用元认知学习策略对自主学习。元认知策略训练，激发学生的学习动机，提高学生的认知和元认知水平，优化学习方式，提高学生的自我监控能力，提高学生的学业成绩有非常积极的作用。

二、自主学习

"自主学习"的概念开始于20世纪60年代。自主学习是指学习者在学习过程中的决定，包括确定学习目标，确定学习内容和进度，选择学习方法和策略，监控学习过程和评估学习效果。学习者负责这项研究的所有决策和实施这些决策，自治不仅是一种教育目标，是一种教育理论和学习策略。学习者能够独立地确定学习目标，明确学习目标，选择合适的学习内容，运用适当的学习策略，并有自己的学习能力评价体系。此外，学习者的外语自主学习是一种有意识的计划、监控、实现、测试和反思学习过程。

三、培养元认知策略提高英语自主学习能力的方法

元认知策略是成功的学习和管理的步骤，是学习者有意识地使用元认知知识的学习计划、监控、评价和调整的策略。它主要包括：计划策略、监控策略和评估策略。具体来说，它需要学习者在学习活动设定学习目标在你开始，在此基础上开发一个可行的学习计划，在学习的过程中，目标的分析的基础上，反思、评价，及时发现问题并做出相应的调整。鉴于上述特点，在大学英语教学中，应该注意以下几个方法，为了提高学生的自主学习能力。

首先的第一点就是要帮助学生能够确定下来学习的目标以及制定好相对应的学习计划。元认知策略首先要求确立学习目标，即学完一门课后想要达到的目的或所能掌握的技能情况。教师在开学初期告诉学生本学期的授课内容，授课方法，教学目的。与在这个时候，教师们可以通过学生在考试中的成绩做一个比较，通过考试的成绩来提醒启发学生处在于哪种阶段的水平，帮助他们能够找出其中的一些差距，并且最好就是能够对学生制定出一些符合学生情况的一些学习的措施，从而来实现教师自己所设定的要求目标

有了具体的学习计划，学生在学习过程中就会针对自己的特点，然后可以从中选择出比较适合自己的学习方法和进度。

然后的第二点就是去引导学生能够参与并且了解到学习的主要过程。目前大学英语教学广为推荐的以教师为主导，学生为主体的教学模式，充分重视了学生的主体作用。教师的角色从传统教学中的主角地位发生了转变，成为学生的学习顾问和课堂活动的组织者和管理者，给学生以更多的积极性和主动性，放手让学生自己解决问题。学生由被动学习转为主动学习，既有利于发挥学生学习语言的积极性，也有利于激发学生对于英语语言文化知识的学习兴趣，培养自主学习能力。在大学英语教学过程中，教师可以让学生试着充当教师的角色，设计教学方案，并备课讲解。这种主动的学习方法更有益于学生自主学习能力的提高。

最后，帮助学生定期进行自我监控和客观评估。为了让学生成为独立的学习者，学生有必要参与学习过程，学习结果的评价，让他们反思自己的学习过程的评价，总结经验教训，奠定了新一轮的学习。自我评价有利于训练学生的负责任的态度在学习，可以鼓励学生独立思考，有助于反思学习经验，形成新的学习目标超越自我的。在自我评价的学生，教师应该给学生自我评价无关学术成就，以确保学生评估他们的真实、客观和反映当前状态的研究，以提高学习和教师改进教学提供准确信息。实践证明，良好的学习者往往有强大的自我监测和评价的能力。

四、结束语

从社会发展的角度上来说，学会学习这是一个重要的趋势，对于教师们而言，他们最为主要的教学任务就是能够教会学生在对于课程的学习上的一个策略，尤其最为重要的一点就是能够培养出学生的元认知。并且能够常创造出机会，让学生在学习上，对于这些策略能够灵活使用。这样，在学生的自主学习过程中，他们就会利用元认知策略来提高自己的学习效率，从而起到事半功倍的效果。

从社会发展的角度上来说，学会学习这是一个重要的趋势，对于教师们而言，他们最为主要的教学任务就是能够教会学生在对于课程的学习上的一个策略，尤其最为重要的一点就是能够培养出学生的元认知。并且能够常创造出机会，让学生在学习上，对于这些策略能够灵活使用。

参考文献：

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[5] 王笃勤.大学生自主学习能力的培养[J]. 外语界，2002（2）.

作者简介：

刘璐，女，硕士毕业，外国语言学及应用语言学专业，现为西安文理学院外语系教师。