30天,掌握他的生理秘密

好太太一定知道老公每个月也有那么几天要“放假”，可是这男人的生理周期却来无影、去无踪，女人一不小心踩到了雷区才能领悟过来。其实，想未谱先知，也没那么难――

（第一周）

如果他：星期六，早上醒来后我像个18岁的少女看着初恋情人一样热烈地看着他，他终于慢慢醒来了，却没有像往常一样痛快地俘虏我，而是冷静地刷牙，在洗手间磨蹭了半天才回来抱我。这会，我已经又睡着了。

下午，我决定给他个惊喜。于是亲自下厨做了一桌菜。可是，他的神情看起来很为难，还频频向我暗示他舌头左侧长了一个小包。说实在话，我的厨艺确实不像话，可是以前，不管多难吃，只要有他在，盘子都会干净得不用洗。

最后，他还是吃了，可是两个人好像都不爽。

真相：他处于生理低潮的前一周了。

许多小毛病开始找他的麻烦，比如头疼、失眠、便秘，产生不好的口气，他的注意力会比较难以集中。

他该怎么做： 1、少喝咖啡等刺激性饮料，每晚同一时间上床睡觉，有助于避免失眠。

2、避免喝碳酸饮料或吃过咸、过甜的食物。多吃富含维生素B6的食物，如香蕉或三文鱼等。

3、快步走能给大脑带来更多的氧气，有助于保持创造力和竞争力。

（第二周）

如果他：这几天晚上什么也没干，却一直睡的不好。要他顺路买几个灯泡回来，他却一直忘记。看他无精打采的样子，我尽量来逗他开心吧。做鬼脸给他看，又给他按摩，突然失了手，按到了他的一个小伤口上面。他勃然大怒，“喂！你不能小心点吗？你去忙自己的吧，我只是想清净的在这里躺会儿！我需要的只是安静！”

鼻子一酸，真是好心不得好报，平时不是这样的。

真相： 他来“例假”了。

从生理角度来说，男人不可能像女性一样有明显的月经征兆，但也会有那么几天出现情绪上的波动，引起不舒服。

他该怎么做：1、使用比较柔和的去角质洗面奶，去除细菌，使皮肤保持清洁。

2、生理低潮期，免疫力下降，注意保暖小心别感冒。

3、每天吃好早饭，最好有蛋黄和燕麦，它们可以增强记忆力。

4、自由，更多自由：

要看足球？把电视给他；

想坐在马桶上看报纸？把厕所给他；

要跟同学出去喝酒，把周末让给他；

但，请把握原则，对不起老婆的事情？没门……

（第三周）

如果他：“我是最帅的”他对着镜子模仿广告中的型男。我正乐不可之的时候，他突然重重地亲吻了我一下，在我惊愕的目光中一蹦三跳地甩着公文包跑出去。这样的好心情是不是太夸张？

下午打电话回来说要加班，我无比的同情他。他却安慰我说：你认为我的工作没意义吗？不！我要严正地警告你：这里面铺就的将是公司的升腾之路、我个人的成功之阶！加班完毕，他百米冲刺的速度回来，还带回来我还没舍得买的那瓶香水，在门口大叫：老婆，我想你！

无事献殷勤？这可真奇怪！他……不会做什么对不起我的事吧？

真相：恭喜成功度过低潮期。

暂别的快乐又回到你们身边了！这段时间是他一个月中能量最充足的，如果你们想要BABY，不要错过好时机呀。

他该怎么做：1、这一周运动能力是最强的，减肥比较有效果。

2、这时有较强的承受能力，适合戒烟或戒掉其它不健康的习惯以释放压力。

3、饮食还是要尽量清淡。肉类是高脂食品，吃太多会提高身体对矿物质需求。

（第四周）

如果他：这几天他精神很不错，对自己依然很有自信，但是对别人就没那么宽容了。开车的时候抢速度，踢球的时候对方的队员踢到了他，害他扭了一下，他严厉地警告了那个人，呵呵，还真酷。

真相：处于高潮期的一周。

在这个时期会燃烧更多的热量，他会坚定自信，斗志昂扬，会变得更有“男人味”。

他该怎么做：1、适合处理一些比较棘手的事情，如去老板那里要求升职加薪。

2、酒不要过量。

3、多一些独处的时间，一个人散散步，或者上个瑜伽班，通过冥想来沉淀一下心情。