浅谈慢性肝炎的危害及预防保健

时间:2022-07-08 03:31:48

浅谈慢性肝炎的危害及预防保健

慢性肝炎虽然发展缓慢,但会给患者带来大的伤害,慢性肝炎持续时间可长达数年,它没有急性肝炎的猛烈,但它比急性肝炎常见,那么慢性肝炎对人体有何危害呢?

对身体其它器官的侵害

急慢性肝炎病毒可侵犯其他器官,如乙肝病毒标志也可在肾、胰、骨髓、甲状腺中找到。急慢性肝炎的危害性,即肝外组织的并发症,发生肝外并发症以乙型肝炎多见。

对患者心理的伤害

慢性肝炎不仅对患者的身体甚至生命造成危害,而且对患者心理上的打击也是十分沉重的,无论是急慢性肝炎患者,还是病毒携带者,在生活、社交、求职、升学等方面都会受到严重影响。

对肝脏的危害

慢性肝炎患者大多在6个月内恢复,尤其是甲型、乙型急慢性肝炎,但如为急性重症肝炎,则病死率很高,可达60-70%,即使恢复也往往发展为肝硬化。甲肝演变为慢性肝炎、肝硬化很少,但急性乙肝约15%左右转变为慢性肝炎。国内曾经报告一组137例急性乙肝,经2-10年随访,发现转变为慢性肝炎和肝硬化者分别是16%和2%,约0.6%发生肝癌,丙肝演变为慢性肝炎者更多,约为26%-55%,现已证实有些肝硬化和肝癌是由丙肝演变而来的,故乙肝和丙肝危害性更大。

病毒性肝炎常见并发症

1.神经、精神系统:颅神经受累、脑膜脑炎、急性多发性神经炎。

2.心脏损害:心律失常、心肌炎、心包炎等。

3.血液系统:全血细胞减少、再生障碍性贫血、急性溶血性贫血、肝炎后高胆红素血症等。

4.消化系统:胆囊炎、胆管炎、肝炎后脂肪肝等。

5.原发性肝细胞肝癌:HBV和HCV慢性感染是导致原发性肝细胞肝癌的重要因素之一。

肝炎的高危人群

1.婴幼儿:肝细胞再生能力强,但免疫系统不成熟。婴幼儿感染乙肝、丙肝后容易成为慢性肝炎携带者。

2.孕妇:由于妊娠后胎儿生长发育所需大士别量营养全靠母体供应,造成孕妇的肝脏负担大大加重,抗病毒能力也随之明显下降。孕妇在妊娠后期还应警惕妊娠急性脂肪肝的发生。

3.老年人:老年人肝脏功能改变亦很明显。首先是肝血流量减少,肝脏吸收营养、代谢物质和清除毒素的能力也相应减退,老年人的肝细胞还会出现不同程度的老化,所以老年人也是各类肝炎的易感和易发人群。

4.嗜酒者:一般认为每日饮高浓度酒80-150克,连续5年以上即可导致肝损伤。根据临床表现和病理分析可将这种肝损伤分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化三类。长期酗酒可导致脂肪浸润,肝细胞变性及肝功能异常。

5.长期在外旅行食宿的人:这类人就警惕甲肝和戊肝的发生,要预防病从口入,在外用餐食具如消毒不彻底再加上旅途劳累,免疫力下降极易造成此类肝炎病毒的可乘之机,引发急性肝炎。

肝炎患者的保健

肝炎患者的保健很重要,肝炎患者在平时要做到定期进行体检、合理饮食、合理运动、合理休息,有一个良好的生活习惯等。良好的日常生活保健有助于改善肝功能,有助于您的身体健康。

1.合理饮食由于导致肝炎的原因不同,最常见的是病毒造成的,而且肝炎是肝脏的炎症,所以在饮食上需要注意的事项比较多,平时要适当的摄入一些新鲜水果和蔬菜、大豆及豆制品、牛奶、鱼类等高蛋白、低脂肪类食物,另外应多喝水,多喝水可促进新陈代谢,有助于代谢产生的废物排出。合理搭配自己的饮食,使身体得到充分营养,提高自身免疫力,增强身体的抗病能力。

2.肝炎患者不要经常熬夜工作与生活的起居要有规律,不能经常熬夜,此外,还要保持心情舒畅,因为情绪紧张、忧郁、易怒及过度疲劳都对肝脏有不良影响,进而使自身的抗病能力下降,易于感染病毒。

3.成年人每年体检对症状不明显的肝炎,一定要高度警惕,成年人一年要体检一次,如果是乙肝患者至少要三个月体检一次。

4.戒掉酗酒习惯在日常饮食方面,要荤素适中,不要吃特别油腻的食物,特别是不能酗酒,过量饮酒会增加肝脏负担,甚至引起酒精中毒,损害肝细胞。

5.注意锻炼身体经常参加体育锻炼的人比较健康,自身的免疫力较强,能够有效防御病毒的进攻,适当的锻炼不仅能够促进食物在体内的吸收和代谢,对疏筋骨,保持良好的心情也有重要作用。

6.避免黄曲霉素的摄入日常生活中我们见到很多食物中都含有黄曲霉素,像豆腐乳、腐烂霉变的大米、花生等,黄曲霉素能让肝癌的发生率提高几十倍,是肝病患者平时应该注意的,另外,我们常见的塑料制品在受热的时候也能产生黄曲霉素,所以患者尽量不要吃这种包装的快餐。

7.关注药物的不良反应及毒副作用随着抗病毒药物的广泛应用,临床出现了一些少见甚至罕见的不良反应。另外,吃药要适可而止,是药三分毒,这是人人都懂得的道理,药物在进入肝脏解毒的时候,会产生很多对肝脏有害的物质,加重肝脏的代谢负担,就算是日常的感冒药也不能多吃,特别是阿斯匹林、螺旋霉素、避孕药等。因此,临床抗病毒治疗药物的应用,需要向患者说明情况,保证患者对治疗的依从性和及时发现可能出现的不良反应。

8.治疗是关键在想真正的康复,治疗是关键。

肝炎的预防

乙型、丙型肝炎主要的传播途径是经血液及体液的传播,而甲型、戊型肝炎的传播途径主要经消化道传播即粪――口传播,因此外出旅游最易感染了。

1.避免在卫生条件差的地方进食,尤其是流行季节更需提高警惕,去南方沿海地区时,避免生食活海鲜、贝类等食物。

2.一旦接触到肝炎病人或家人中有乙肝患者,立即注射乙肝高效价免疫球旦白及及时接种疫苗。

3.旅游前半个月至一个月内,进行甲肝疫苗接种。

4.养成良好的卫生习惯,饭前便后流水洗手、餐具、茶杯、毛巾单独使用,不吃半生不熟的菜,少吃凉菜,水果要洗净削皮。

5.加强对血液及血制品的管理,非必要时不输血和血制品。肝功能异常或肝炎病毒携带者不得献血。

6.育龄期妇女患肝炎后,必须避免怀孕,防止发生母婴垂直传播。

7.做好各种医疗器械的消毒处理。

肝炎是可以治愈的,因此肝炎患者一定要克服消极心理,树立战胜疾病的信心,积极配合医生的治疗。

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