时间：2022-07-08 10:32:53
给到读者最实用的贴士，一直是我们的特色!在周年庆之际，我们特别邀请到来自健康、职场、理财、情感等各领域的专家对最有代表性的读者问题给予建议，一次答个够!
最近极富话题的由畅销小说改编的电影《杜拉拉升职记》之所以能如此风靡，想来也是因为其单刀直入的风格。一次性让大家领悟了不少职场和情感的真理。其实，大多数让OL们纠结的问题。无非集中在职场、健康、情感这几个方面，而且，虽然表现形式多样，但其症结所在也万变不离其宗。我们的专家团挑选了典型问题。由表及里地为你理清思路，帮你用最有效率的方式突破瓶颈、解决问题!
职场
无论你是新入行的职场菜鸟还是已经历练成“钻石姐”，这句话都可以受用：“如果真的能够享受到工作的快乐，我想那位成功女人一定不会觉得幸福离她越来越远，即使离了婚也不会。”
公司派我去海外分公司工作3年，就在临行之前，我对新来的财务经理产生了“你就是唯一”的感觉，而他对我也有感觉。外派我是不想去了。我可以对boss提出吗?
A：当然可以提啊。个人感情正是个不错的借口。此外你要考虑公司是否顾忌员工相恋，如果是，将意味着你为爱情付出的成本更高昂，因此在恋情确定前。还是低调为好。
相比那些只有事业没有爱情的人们，无论如何，你的处境都已经令人艳羡了――事业与爱情的机遇共存，不过是选哪个好的甜蜜的烦恼。一旦做出决定＼就不要再患得患失。即使替代你外派的同事回来成了你的上级，而你的“唯一”成了镜花水月，也要心静如水。因为这一切都是成熟的代价。
此外，为了弥补拒绝了领导好意带来的个人品牌损失，你需要在工作中加倍努力，不断修正领导印象中可能会产生的“爱情至上”的小女人形象。
我刚生完宝宝回公司上班，发现原先的工作已经完全被其他人接手。公司的说法是让我等新的工作安排。但我觉得他们是希望我主动提出辞职。我该怎么做?
A：我宁愿相信你们公司的说法，而不是你的感觉。为了帮助公司尽快帮你找到“新的工作安排”，你可以时常找你的领导谈谈心，不仅贡献自己对公司的想法，也可以顺便发掘公司的新业务和工作需要。你需要转变的是你的态度，不要以一副自怜自艾的“回归产妇”形象示人，而是以一个资深职业人的态度出现，用你的工作热情、工作经验，以及你对公司的忠诚让公司切实感到你的价值。
上班时在办公室看了眼股票，居熟被大老板撞见!我分明见他脸色变了，但当!时由于紧张，也就没有解释什么。这以后。我还能在公司好好待下去吗?
A：许多人都在公司的网上炒股，你的不幸是被抓了现行。我不觉得你的大老板会因为这件事炒了你，除非他一直想炒你，而这件事给了他一个完美的借口。但你将为这个过失付出代价，比如在一段时间内成为老板心目中的落后员工等等。也许突出的业绩和加班的身影能让这种不利渐渐消失。但这需要时间的打磨。看来。无论如何，这一段
；日子你都需要夹紧尾巴重新做人了。
职场专家
我的工资是4000元，跳槽到同行业大约能多个1000块。问题是，我没有想好到底是不是要继续在这个行业做，因为这个行业前景并不是很好。这个时候跳槽，是否有意义?
A：即使在你心目中的前景不好的行业，也有人薪金远超过5000元吧?如果你真的希望在更有前途的行业找到自己的位置，那就趁早。但转行的成本更高昂，最初甚至连4000元都拿不到。我觉得，对你的行业失去了热情或许才是你事业发展的真正障碍。
前上司辞职去创业了。想上我跟他一起，并承诺薪水增加25％。虽然条件诱人，但创业有风险，明年我计划结婚，不知该求稳还是该激进?
A：你面临的选择有关你将来的工作与生活方式。留在原地，意味着稳健前进，按部就班，跟他走，意味着高风险高收益的大起大落和更丰富的职业历练。为什么不跟你的未婚妻商量一下呢?无论是风平浪静还是惊涛骇浪，她都应与你共同决策。我建议你多了解一下前上司的创业背景、资金和项目等准备情况，从而更精准地判断这个机会。
海外游学听起来很有趣，但身边有这样的经历的人很少。这通常需要多少时间?能收到什么成效7还有，如果我想游学，需要准备些什么。走怎样一个流程?
A：24小时沉浸在英语的氛围之中。对语言能力的提高是非常有帮助的。每个人可以在国外学习语言的时间长度由个人的时间安排而决定，还有一些职场人士跳槽前会利用三个月到半年的时间去国外学习英语，还可以获得EF英孚海外实习工作的机会。由于出国签证的时间周期根据不同签证类型以及签证国家而有所不同，平均需要3周到8周的时间，因此我们建议大家尽早咨询海外游学课程。
我是做技术的，工作了5年，觉得有进修充电的迫切需求。读在职研究生，还是出国留学，还是去考证书?哪个更有用?
A：我非常认同在工作一段时间后认真反思职业发展的轨迹，寻求新的起点。不过贸然提出建议不一定恰当。我的个人经验仅供你参考：我在工作5年多以后选，择在国内读MBA。毕业后我选择了和之前相近的工作领域。因为我认为MBA的学习让我可以在自己喜欢的领域有好的发挥，转换行业不是最适合我的选择。坦白说。我认为推动事业发展的其实是对正在从事工作的极大的热情和专注。而并非其他外在的工作能力的证明。
游学专家
我今年大三，想在网上找招聘暑期实习的企业，但都没有找到合适的。想请教该如何寻找好的实习单位。
A：大部分的企业对于实习生都是欢迎的。所以建议你大胆自信地向自己心仪的公司的人事部门直接投递简历，可在信封或邮件标题中注明申请暑期实习工作。同学之间相互推荐也是非常好的方法。而且实习不一定在暑期，如果在学期中每周有一至两天可以参加实习工作，也可以帮助自己积累工作经验。
我原本接下了一家公司的offer，但现在有一个开出高很多条件的offer，我就想要反悔了。但我犹豫的是。这样做是不是很不道德?是不是会影响我在圈子里的口碑?
A：跳槽本来就是双向的选择。个人认为，此时更值得思考的是，你最想要得到的是什么。是工作本身，是另一家公司的优厚条件，还是工作对你未来发展的帮助7如果理清以后。从自己的角度出发，的确值得反悔的，那么就思考一下，如何给对方公司一个合情合理的交代和说法，只要合情合理，让对方有台阶可下，就无关乎道德。
理财专家
我虽然不算月光，但每个月3000出头的工资也实在存不下多少。像我这样的低收入菜鸟，也可以理财吗?我要怎么做?
A：正因为收入不高，就更需要合理地运用和安排手头的现金。这阶段理财的重点是存钱和合理安排开支。建议采用零存整取的方式，强迫自己每月进行固定金额的储蓄。比如500元。目
前这类理财产品很多，比如银行零存整取的短期定存、基金定投等等。合理安排开支也是这个阶段理财的重点。
来公司报到后只签了一份6个月的试用期合同。没签劳动合同，月薪也没有在试用合同上写清楚。外地户口连综合保险都不交。公司这样的做法，不知道有哪些违规的地方?
A：公司有很多很明显的违规用工行为，比如不签署劳动合同、合同未明确劳动报酬、不缴纳综合保险等等，可以联系公司注册所在地的劳动监察部门举报。
我去年刚刚毕业，在一家日资企业做财务工作(跟打杂差不多)。这家公司也就30多人，整个环境都不是很好。我应该继续观望，还是跳槽走人?
A：上班时间不长，工作的内容不是核心内容，多数应届生都面临这样的局面，是走是留其实还是要看这里的工作是否配合得上个人的职业发展方向。如果这里的工作能帮你朝想要的职业方向发展。那么再留段时间；反之，趁早离开。
健康
二十多岁已经发现自己皮肤黯沉、细纹丛生?周末再怎么睡，似乎也补不回透支的体力?看看专家怎么支招对付亚健康!
茶健康专家
您是一位茶艺专家，但我平时基本不喝茶，都是喝咖啡，您觉得我应该改掉这个习惯，改喝茶吗?
A：每天喝咖啡的量一定要控制，我觉得一杯就好。咖啡穿过你的身体，留下的只是糖分和咖啡因而已，有些袋泡咖啡还会有化学的成分，更会破坏身体的平衡。喝茶怡情养性，同时也可以给身体补充维生素矿物质，尤其是茶多酚。看看现在很多护肤品中添加的茶叶的成分，可以知道，喝茶对女孩子的好处。
不知道是因为年龄增长，新陈代谢慢了还是工作压力太大或其他什么原因，我的脸上经常会冒痘痘，能不能用食疗的方法祛痘呢?
A：不规则的饮食和睡眠不够的问题，会造成身体里的毒素增加，有些人表现为便秘、上火。有些人则会在皮肤上爆出小痘痘。
解决的方法并不难，就是多喝白开水，加速体内毒素的排出，同时减少脂肪类和糖类食物的摄取。了解自己的肤质，选对适合皮肤的清洁用品，用内外夹攻的方法。会有所帮助。有时候生理期也会导致一些小痘痘产生，切忌过度疲劳和饮食上火。早晨上班以后记得给自己泡一杯绿茶，用茶水的蒸汽帮助肌肤保湿，再把茶喝下去帮助身体排毒，一举两得。
发觉现在身边越来越多的人在吃素，大S也吃素。她们都说吃素挺好的，我也想吃素，您觉得呢?
A：吃素的确对身体很好，不过动物脂肪也是对身体很有利的，最好能周一到周五随意饮食，周末吃素。这样给肠胃一个休息的过程。蛮好的。不过光吃素，有时候会觉得饿。不妨在吃素的日子给自己增加一个下午茶的时段。吃吃小点心，喝喝奶茶，跟家人朋友聊聊天，由内而外地放松心情。
为了合理补充蛋白质。吃素的日子，蛋奶制品和豆制品可以为你提供能量。
我的先生很喜欢喝功夫茶。但是我却不太懂，有时候我也很想陪他，您觉得哪种茶适宜夫妻喝?
A：我曾经写过一本叫做《东方美人》的小说。以产自台湾的东方美人茶来象征女人的成长和完美，这种茶十分有机，曾是英国女王的最爱，推荐给你和你的先生一起品饮，体会那种经过历练之后焕发出的光彩。至于清醇的感觉，其实每个人都会有不一样的体会。找个空闲的时间，两个人一起去逛逛茶城，一家家喝过来，寻找属于你们两个人的幸福味道，不也是一个很有意思的娱乐方式吗?
茶有很多种，绿茶、乌龙茶等等，都有不同的功效。夏天到了，适宜喝什么茶?有没有防晒的花茶推荐?
A：夏天我们需要大量的水分，这个时候绿茶和乌龙茶是很合适的。前者是不发酵的，后者是半发酵的，抗氧化的效果都很好，有助于肌肤的美白。另外，茶不但能刮去体内多余的脂肪，还对皮肤控油有相当好的作用，不妨尝试一下。
美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让困日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1／3。春季制成的绿茶，到夏季正是色香味最佳的时候，在开了空调的办公室里喝一杯绿茶，毛孔里微微出一点汗，是很好的排毒过程。
经常加班熬夜。也偶尔要参加必要的应酬，有人说女人的皮肤是睡和吃出来的，您觉得呢?什么样的睡眠方式能保证健康?如何营养地吃，能使得我的皮肤健康而有光泽?
A：当然，好睡好吃是最好的调理方法，不仅对皮肤，对身体更是有益。其实，睡眠的时间不在于够不够8小时，而是晚上11点左右一定要上床睡觉，睡觉前可以先躺在床上进行身体的放松和深呼吸，让你尽快进入深睡眠的状态。早上醒了就起床。不要赖床，更有助于身体毒素的排出。至于吃，除了合理搭配饮食之外，我建议还可以每天服用天然维生素E，有利于促进肌肤营养的输送及代谢垃圾的排泄。市面上的天然维生素E胶囊还能溶于护肤乳液调和使用。
健身专家
我和先生刚结婚，短时间内还不想生宝宝，但我们又都不太喜欢用，请问您有什么好建议吗?口服避孕药会对身体伤害很大吗?
A：服药避孕之前，应该找医生做健康检查，凡是有急慢性肝病、心脏病、肾病、高血压、乳腺增生症、乳腺癌、子宫肿瘤、血液病和血栓性疾病者最好不用或按医生意见慎用。比较推荐的是孕激素类的口服避孕药。
我的手臂和小腿很粗，所以即使到了夏天也不敢穿无袖的漂亮裙子，有没有办法让小腿和手臂瘦下来，让我能在这个夏天穿上自己想穿的?
A：首先要弄清楚你的手臂和小腿粗是由于肌肉强壮导致的还是因为厚厚的脂肪导致的，这个很重要!例如，上臂如果是脂肪过多，会在摇晃上臂时看到“拜拜肉”，这样就属于脂肪型，在饮食上要注意热量控制，保持均衡营养；同时养成运动习惯。做一些针对局部的塑形训练，自然就可以达到你想要的效果喽!如果是肌肉型。肌肉很结实。柔韧性较差，就比较复杂了，建议你找专家做有针对的指导性训练。
我减肥瘦了很多，但是臀部和胸部也瘦了，有没有办法让不该减的地方还是保持原样呢?
A：想瘦哪里就瘦哪里的方法，我所了解到的就是手术了。如果除了这种方法，要是谁告诉你他可以做到，那他就可以获诺贝尔奖啦!
在减肥的过程中有可能会使胸部减小。至于减得多与少就因人而异，因为人的身材比例和曲线与基因有很大关系。不过要想达到更漂亮的曲线还是有方法的。可以通过局部肌肉训练实现小蛮腰和翘臀，同样可以让你拥有迷人的曲线身材!
美容专家
我身边女朋友都开始用精油，说是有各种功效，减压的、放松的、有助睡眠的……您能不能帮我解释下精油的功效，推荐几款特别好的给我?
A：适当地使用精油会有非常不错的疗效，但身体如果有炎症，受感染，发烧，月经来前3天和怀孕期都不适宜用某些精油。现推荐几款不同功效的精油搭配：对于舒解焦虑，可以使用薰衣草+檀香木+天竺葵(熏香)对于减压，改善烦闷，
可以使用罗勒+薄荷+佛手橘(熏香)；竺葵+迷迭香(泡浴)则可改善失眠。
我的眼角刚开始有细纹的时候没放在心上，但现在已经变成皱纹。有没有好的方法改善呢?
A：当我们发现眼角出现细纹时就该留心了。但如果细纹已经变成皱纹了。那最有效快捷的方法不是单以产品去补充胶原蛋白的流失。而是要用高科技的仪器去治疗。光能和射频仪器都能刺激皮肤底层的胶原蛋白生长，同时修复那些被破坏的胶原组织。配合使用适合的保养品，还可以预防和减少皱纹的继续产生。
我也很想善待自己，更爱自己，但是总觉得时间不允许，不知道对我这个职场女性保养有什么建议?
A：每人每天都只有24个小时，关键就在于合理地安排时间，不参加无谓的应酬。对平时的饮食习惯和生活习惯都从根本出发，调理好自己，懂得养生。适时做Spa，去旅游，做运动来释放压力。
我建议大家趁周末的时候去spa馆做按摩、面部护理，平时多做瑜伽或柔软的运动，放松的同时，保持身心健康。
情感
找工作难还是找老公难?相信很多人都会认同后者。所以，遇到情感问题更要及时面对和解决!
心理专家
我们的相遇是始于。我并不排斥他，起码在一起时很美妙。我以为我们不会再相见，谁知道他却开始追我。我总觉得以作为开始的感情不太靠谱，该不该接受他呢?
A：虽然你们开始于，但是看起来，你对这件事情的评价不如他哦，起码，你将它视为一种并不“靠谱”的关系的开始。如果你都不给自己试试的机会。怎么能知道他追你到底想发展一段什么样的关系，怎么能知道你们之间能如何相处。又怎么能知道除了在床上，你们是不是合适在一起呢?
我和男友交往半年多，昨天他说晚上和他妈妈睡，还说只要爸爸不在家，他就和妈妈一起睡。我太震惊了，一个21岁的男人还和妈妈睡，这是不是太离谱了?
A：一个孩子的成长伴随着其心理上“分离焦虑”的解决。你男友21岁还和母亲睡在一起，只能说，他和母亲之间的情感依恋并没有随着他的成人而“成人化”。对男孩来说。母亲是他一生中最重要的女人，从母亲身上，他学会将来和异性相处的所有本事。因此，除了“分离焦虑”，你的男友和母亲之间的这种亲密关系也可以视为他对异性的性需要的一种投射。你很难直接切断这种关系的延续。唯一能做的就是增加你和男友之间的亲密度，从心理上将他从一个母亲怀中的男孩迅速变成一个成熟的男人。
我和男朋友交往1年了。我觉得在方面，他让我很享受。但是论现实条件，他并非是我妈妈喜欢的类型。职业前景一般，年纪还比我大11岁。分合让我难以抉择。
A：首先祝贺你，人的一生中可以找到一个在性方面彼此特别满意的人还真不容易，更何况，这事儿事前一点预兆也没有，完全是实践出真知的活儿。可是话也说回来，也确确实实是可以通过实践去不断发掘个人能量和双方默契的，没有人天生就能做得那么好，即使他拥有全世界最棒的器官。可是看起来你不仅仅是要找一个床上对手那么简单，婚姻除了情感和性的需求外，还有很多关乎生活的现实因素，毕竟，我们不是一天24小时都在床上度过的呀。
我和丈夫结婚一年，认识10年了。然而就在半年前，我认识了C君，一次偶然，我们发生了关系，我第一次体验到做女人的快乐，平时那个端庄、害羞的我在他面前成了“辣妹”一般。无数次，我试着不接他的电话，不再理他，但我都好难过。相反，很多时候，我在默默想他，甚至有时和老公在一起，我的脑海里也浮现出他的影子。我该用怎样的办法来忘记他?
A：一个摆脱了传统性别观念的，能正视自己性需求的女人，是现代意义上的成熟、进步的女人，她更加富有魅力。我想，经过了c君，你应该就是这样的女人了。但是我们也知道，这种“摆脱”多少是不完全的，就好像你会害怕遭到“唾弃”，会害怕失去家庭，会犹豫和担心。正视性的需求会让你容光焕发，而合理解决这个需求。将使你的生活更加美好。
看得出来，在你心目中，家庭还是远远比这个情人更加重要的，如果非得要二选一的话，你为什么不考虑一下和丈夫一起开发和讨论这个问题呢?既然你的身体是可以被开发的，我想。你的丈夫也一定会对你的这种进步“欣喜若狂”，交流一下吧，说不定你们会有意外的惊喜，前提是，你们有较好的感情基础。
我今年30岁了，还是个处女。这个事实让我觉得很丢脸，好像自己没人要似的。我想用结束自己的处女身份，这应该没错吧?
A我不太明白你所谓的“对”和“错”是指什么。是你自己害怕做了之后可能会造成什么不好的后果吗?还是认为这件事情不符合传统道德标准?抑或是觉得第一次就这样不太甘心?
首先，30岁的处女大有人在。根本不必把自己当怪物一样看待。你完全可以放下的是，处女和，并不是“没人要”这么失败，而是他们一直以来都对自己的第一次性有着较高的要求，从来没有“屈就”，所以你只是有点挑剔而已，而这种挑剔并非完全没有道理。事实上，无论男女，第一次性经历对于未来的性感受和性观念会有重要的影响，某种意义上说，这个从无到有的过程是质变。因此在我看来，其本身质量的好坏比单纯数字的从0到1要重要得多。
情感专家
我虽然谈了两个男朋友，但最后都分开了，而且事后发现自己不爱他们，只能说喜欢。现在我又遇到一个男孩，外在条件不错，可我对他也没什么大兴趣。我是不是没有爱的能力?
A：你好像已经习惯了等待被爱(只需要他“外在条件不错”)。你不知道自己是否爱，那么，有人强迫你们在一起吗?还是你们都别无选择?“我会爱你，你会爱我，只是因为，寂寞。”这是歌词，也是现实写照。没有爱情也有很多事可以做。当你有事业上的目标和想法时，就没空去想自己能不能爱上男人的河题了。
最近很纠结。前阵子相亲，相中两个人。他们对我也非常有好感。一个前途无量，在国企有很不错的发展，就是个子和我差不多，1.7米都不到；另一个仪表堂堂。某科技院的网管，但月收入不过4000元，没我的收入高。我该选择谁呢?
A：一、恋爱本来就不是能经过大脑思考分析的；二、你想在婚姻中寻找什么?想通过婚姻得到些什么?三、这次你表现不错，处在一个主动的地位，可惜两人都有不足，选任何一个，日后你都会有怨言；四、你可以等下一次相亲，让条件更好的男人们掂量你的条件；五、冒昧想象你将来的婚姻生活，也许还是收入起到决定作用，帅哥太容易被时间、被你不知不觉流露出的看不起他的神情、被拮据的柴米油盐摧毁了；六、明星爱嫁富豪，没人挑剔身高，放到民间。也是一样。
我24岁了，不漂亮。有点自卑。从来没有正式恋爱过，只有两次网恋经历，而且很受伤。我很想找人聊天，