6类食物让六龄牙过早“下岗”

人的乳牙一般在2岁半时出齐，到了五六岁，其它恒牙还没动静的时候，上下四颗乳磨牙的后方却悄悄长出第一颗恒牙，这就是六龄牙。作为家长，你关注过宝宝的六龄牙吗？根据临床资料和文献报导，“六龄齿”龋坏率最高，拔除的比例和罹患其它牙病的发生率均比其它牙齿高。从功能上说该牙又是最重要的磨牙，因此要特别重视“六龄齿”的保护。

由于六龄牙萌出早，不替换任何牙齿，很多家长误以为它是乳牙而忽视了对它的保护。事实上，六龄牙不但是“终身户籍”，而且关系重大。为了帮助宝宝保护六龄牙，以下的6类食物，家长一定要严格把关。

糖果食品

常见代表：水果糖、奶糖、巧克力、泡泡糖等。

一些年轻妈妈们在给宝宝辅食时，为了吊其胃口，加入大量的蔗糖，甚至有些妈妈们在宝宝睡前让其含糖入睡，长期以往，让宝宝们养成了嗜好甜食的习惯。

专家解答：糖是破坏牙齿健康的大敌，它会严重腐蚀牙齿的珐琅层。一般情况下，宝宝在吃糖后的几分钟，口腔里的酸性物质会增加，导致幼牙里的钙和磷易于溶解，龋齿容易形成。

温馨提示：如果宝宝喜欢吃甜食，不妨在吃了甜食以后，让其喝一些白开水，这样可冲淡口中酸度的提升，减少致龋的机会。其次，给宝宝们吃糖果的时候，妈妈们不妨让宝宝同其它食物一起吃，从而弱化酸的影响，或者选用标明不致龋的甜味剂（如木糖醇、甜叶菊等）。

果汁饮料

常见代表：果粒橙、妙恋、鲜橙每日C等。

许多妈妈们进超市购物都喜欢给宝宝买果汁类饮品，认为这些饮料很适合宝宝的口味。宝宝们在喝了这些果汁饮料后，都会迷恋上这种酸酸甜甜的味道而拒绝喝白开水。

专家解答：其实大部分果汁饮料中都含有很多的柠檬酸，有的果汁饮料中还加了糖，鲜榨果汁里也含有大量的果酸，柠檬酸中无机离子长时间维持在酸性环境中PH值很低，很容易与牙齿表面的一种无机离子结合，使牙齿表面发生溶解，失去了保护层，造成宝宝六龄齿受到伤害。

温馨提示：少让宝宝喝果汁饮料，多吃新鲜的水果。其实，当我们吃水果的时候，就是在“清洁”自己的牙齿。因为水果内大量的纤维素，都是人体所需要的。多吃水果，宝宝的牙齿自然就会变得更加光亮，而这些果汁是根本做不到的。

碳酸饮料

常见代表：可口可乐、百事可乐、雪碧、七喜等。

酷夏时分，有些妈妈为了让宝宝解渴，经常给宝宝买汽水、雪碧、可乐等碳酸饮料，以至于宝宝成天对这些饮料爱不释手。

专家解答：汽水、可乐等碳酸饮料是牙齿的大敌。碳酸饮料中含有大量的磷酸，这些磷酸可以导致宝宝牙齿珐琅质保护外层被严重腐蚀，牙齿逐渐变得脆弱，甚至还会使牙齿边缘变薄。另外，碳酸饮料中的糖分极不利于幼齿对钙的吸收。宝宝长期饮用含有这些色素的汽水，很容易使幼齿受到色素的危害。

温馨提示：很多父母过度宠溺孩子，不让他们喝白开水，认为白开水没有什么营养。其实，白开水中含有非常丰富的钾离子，而且含磷量不高，白开水中的氟元素对宝宝巩固牙齿很有利。茶叶中含氟量高，可少量饮用淡茶水。

加工水果类

常见代表：柿饼、葡萄干、水果罐头、香蕉干等。

小宝宝们对零食可是来者不拒的，尤其是像柿饼、葡萄干、香蕉干等吃起来酸甜可口的食品，很适合他们的口味。边玩游戏，边抓起一把放在嘴里，宝宝在不经意间就吃多了。

专家解答：这些食品所含的糖分相当高，而且里面均加入一定量的添加剂，如甜味剂、柠檬酸、香精、防腐剂等，尤其是柠檬酸极易与宝宝的幼牙发生化学反应，使牙齿变薄。水果罐头中的磷酸盐还容易使幼齿生长过程中的钙和镁等微量元素丢失，不利于牙齿的健康发育。

温馨提示：如果宝宝喜欢吃的话，一次性进食不宜太多。吃了这些加工类的食品后，最好吃些香蕉，多喝水，从而弱化酸对牙齿的影响，有利于宝宝胃肠道消化。

糕饼类

常见代表：膨化食品、饼干、蛋糕等。

许多妈妈认为给宝宝吃较硬的食品容易导致幼齿长歪，不利于它的发育，所以常常给宝宝买上一些饼干、年糕、面包之类比较软的食品。

专家解答：此类食品所含淀粉甚多，滞留在口腔中的时间较长，为细菌繁殖提供了条件。经常吃这些软食也容易使牙齿咀嚼无力，导致牙齿发育不美观。宝宝的牙齿发育过程是在牙髓腔与牙根逐步强化的，刚开始长出来的乳牙磨合并不是很好，不妨经常咬食一些较硬的食物，促使宝宝牙齿窝沟两侧尽快发育，有利于消除牙齿窝沟死角。

温馨提示：平常不妨让宝宝吃些粗粮，常吃粗粮牙缝里不容易堵塞食物。另外让宝宝咀嚼一些有硬度的食物，来刺激消化液的分泌功能。苹果、黄瓜、甘蔗等食物的硬度很适宜宝宝咀嚼，能够锻炼宝宝的牙齿。如果强行让宝宝咀嚼骨头、坚固的硬果，那倒不必，连大人都难以咬动的东西容易导致宝宝牙齿爆裂。

酱制品

常见代表：果酱、花生酱、芝麻酱等。

很多宝宝在吃饭的时候对厨房里的酱制品感兴趣，妈妈们认为酱制品拌在辅食里更能调动宝宝的食欲，吃着也回味无穷。

专家解答：酱制品里含有酱油、香辛料、山梨酸钾以及食品添加剂，尽管吃起来风味独特且香辣可口，但里面含有的化学物质的无机离子极易与宝宝的幼牙发生化学反应，长此以往，宝宝的牙齿容易松动。吃了这些东西，宝宝除了食欲不振外，还为细菌的生长提供了环境。

温馨提示：年轻妈妈不妨挖空心思打通宝宝的胃口，尽量让食品多样化，让宝宝什么都爱吃，品尝多种食物，这样吸收的营养才均衡。其实，妈妈们不妨找寻一些天然食物里的营养成份来平衡口腔的酸碱值，如洋葱、胡萝卜、山药等，这些食物对抑制口腔细菌，强化牙釉质都有很好的作用。