心梗为何在清明时节频频袭扰?

清明将至，千百年来，人们在这个伤感的日子里，进行“祭之以礼”的追思上坟，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念与敬意。

这天，宋阿姨独自来到苏州给老伴上坟。扫墓时，老人悲痛万分，俯身祭拜。站起来时，突感头晕眼花，心慌乏力，脸色发白，瘫坐在地。顿时，心梗发作。几位热心市民见状，赶紧拨打了120急救电话。在急救车赶到前，一位热心市民拿出一瓶随身携带的麝香保心丸，倒出6粒黑色微粒丸，放进老人的嘴里含服，很快老人的心梗症状得到了缓解。

事后，宋阿姨感叹道，“多亏好心人帮助，不然我要跟老伴去会面。”的确，在急救车赶到前，那位市民给宋阿姨含服的麝香保心丸，发挥了重要作用。在危急时刻，抢到了最宝贵的急救时间，舒缓了她的症状。

据了解，在每年的扫墓大军中，类似宋阿姨的情况，在墓园里并不少见。一些中老年祭扫者，由于本身就伴有高血压、糖尿病、冠心病等心血管疾病，加上情绪过分激动，直接导致了心肌梗死的突发。

医生提醒，广大市民踏青扫墓要注意防病，尤其是患有心血管病的中老年人，更要加强提防。建议大家，不妨从以下四个方面着手：

一、注意不要过度劳累或伤心，要稳定好自己的情绪，扫墓时最好有亲人陪伴，并随身带上麝香保心丸、硝酸甘油等急救药品。在突况下，可采取在舌下含服4～6粒麝香保心丸，帮助缓解急症，最快30秒就能起效。

二、有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的患者，须长期坚持服用麝香保心丸、阿司匹林等心血管病的常用药物，做到预防在先。

麝香保心丸不仅是冠心病的急救药物，它对抑制冠状动脉硬化，扩张冠状动脉，保护血管内皮，改善心肌缺血，促进血管新生有着显著疗效。阿司匹林有稀释血液，阻止血栓形成的良好作用。两者搭配服用效果会更好。

三、在饮食方面，应少盐多果蔬，以清淡为主。按照清明的传统习俗，有吃青团的讲究。青团是一种很难消化的糯米食物，对于肠胃功能不好的人最好还是慎食，以免加重肠胃负担。

四、清明时节，早晚气温变化大，要注意及时增减衣服，避免迎风吹或出汗时脱衣而着凉。