安神益智“不忘散”

古方

方名：不忘散 明・王肯堂《证治准绳》类方・第五册・健忘

组成：远志（去心）一两七钱半 人参（去芦）一两二钱半 茯苓（去皮）一两二钱半 茯神（去木）一两二钱半 石菖蒲一两二钱半

制法：研为细末。

功效：开窍醒脑，益智，宁心安神。

主治：心神不安，失眠，健忘。

服法：每服一钱，食后，用温酒调下。

改良做法

本方研末吞服，如觉不便，亦可改为膏方服用。人参昂贵，可改用党参，取100克，研末备用。也可用生晒参30克，或西洋参30克，同样研末备用。另四味均取50克，加水煎，取2～3次药汁，混合后再煎。药汁沸后慢慢加入参粉，搅匀后熄火收膏。亦可加适量蜂蜜收膏。

服法：每服1匙，温水冲服。每日1～2次，于临睡前1小时服。

DIY

制作、拍摄/家庭真验方

石菖蒲、远志、茯苓、茯神和党参

党参研粉

余四味药煎煮前水浸

煎取两次药汁，合并

文火继续煎煮，缓缓倒入参粉，不断搅拌，防止粘底

收膏贮瓶

问题：

1、 药物煎煮前用水浸多长时间为好？所有药物煎煮前都应用水浸吗？

2、 温水冲服时，有很多药渣（党参），要吐掉还是一起吃掉？

答疑

达美君

本方除参粉外，其余药物煎煮前应用水浸1小时左右。水面应超过药材约1厘米。

如图所见，本次制作成膏嫌干燥，可能与煎取药汁较少、党参粉用量较多有关。如果取汁多一些，或者用生晒参和西洋参研粉（用量少），药膏会比较湿润细腻，冲服后药渣也不会多。现在即使有药渣，温水冲服时也不要吐掉，以免浪费。可嚼服。

方解

达美君

本方主要治疗“好忘”，久服可“至老不忘”，并有安定心神的作用，兼治失眠，故尤其适合中老年人士的保健。

本方以石菖蒲、远志为君，臣以人参（党参），佐使以茯苓、茯神，配伍精当简炼，功效显捷。石菖蒲，为天南星科多年生草本植物石菖蒲的根茎，性味辛温，归心、胃经。具芳香开窍、宁心安神、辟秽化湿、和胃豁痰之功，可主用于湿浊蒙蔽清窍所致的神志昏乱、健忘、耳鸣等症。远志，为远志科多年生草本植物远志或宽叶远志的根。性味辛苦微温，归肺、心经。本品有宁心安神、祛痰开窍、消痈肿之效，常用于心神不安、惊悸、健忘、失眠，和痰阻心窍所致的精神错乱、神志恍惚、惊痫等症。

人参，为五加科多年生草本人参的根。人参性味甘、微苦，微温，归脾、肺经。大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。改良制法选取党参。党参性味甘平，归脾、肺经，补中益气、生津养血，主治中气不足、中气下陷之食少便溏、四肢倦怠，或脱肛、子宫下垂等，以及肺虚、血虚等诸症。《本草正义》指出，党参力能补脾胃、润肺生津、健运中气，与人参不甚相远。

茯苓，为多孔菌科真菌茯苓的菌核。性味甘、淡，平，归心、脾、肾经。利水渗湿，健脾安神，可用于小便不利、水肿、停饮等水湿证，及脾虚体倦、食少便溏证，亦用于心悸、失眠证。茯苓带有松根的白色部分，切成方形薄片，即为茯神，亦称抱木神，有宁心安神之效。故临床上常茯苓、茯神同用。

本方药共五味，均有开窍益智、醒脑安神、促记忆力之效，故中老年人久服，可提高记忆力，改善健忘、失眠等症，亦可预防记忆力下降。

古方传承

本方或传承于唐代孙思邈《备急千金要方》之孔圣枕中丹（一曰孔子大圣知枕中方、孔子枕中散）。枕中丹方，石菖蒲、远志，配龟板、龙骨，补肾宁心，益智安神，主治健忘失眠，心神不安。明代王肯堂以该方去龟板、龙骨之镇摄，益以参、茯苓神，合为不忘散，补气生血、养心益智之力，以之论治中老年之健忘失眠，药效应更加确切。

王肯堂论治健忘诸方，均以不忘散方加减而成。如二丹丸（去石菖蒲、茯神，加天麦冬、熟地、丹参、甘草），治健忘，养神定志、和血安神、外华腠理;又如菖蒲益智丸（去茯神，加川牛膝、桔梗、桂心），治善忘、恍惚，破积聚，止痛，安神定志、聪明耳目;又如健志丸（去参、茯神、石菖蒲，加天冬、熟地），久服令人不忘、耳目聪明、身体轻健;又如开心散（去茯神），治好忘;又如苁蓉散（去参、茯神，加肉苁蓉、续断），久服至老不忘。