优雅,就在细枝末节处

没有哪个女人不想成为优雅的女人。而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。

优雅，真那么难吗？不是的，其实，做优雅女人并不难，不需很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。你要好好看看下面的文字啊！

合理饮食：所谓合理，并非如某些杂志所说的那样，这也不行、那也不妥。你大可顺其自然，在不改变一日三餐的习惯上吃得节制些就是了。三餐中多吃点蔬菜、水果，既能增加饱感，又避免摄入热量过剩。假若两餐之间觉得肚子饿得慌，想吃点什么，就喝杯牛奶或一大杯茶。

坚持运动：若没兴趣或没有时间，不必勉强自己做汗流浃背的体操也能苗条，只要学会“走路”就行，要知道，步行就是很好的健美操。

合理睡眠：睡眠首先要有规律，不熬夜，并保证适当的睡眠时间。

适当美容：首先，剪发应定时，头发要保持亮丽、清洁。小处不可随便，比如为了不让过浓的洗发液损伤头发，要用水稀释后再用。其次，每天晚上要用专用的工具卸妆，再抹上一层营养霜，促使皮肤在睡眠中从容吸收养分。请记住：如果皮肤迅速“适应”这种护肤品，养肤效果不明显，就得更换品种或者与其他产品交替使用，以保持皮肤有正常的紧张度。皮肤对营养的吸收也讲究“新鲜”，忌讳“从一而终”单调乏味。

衣着得体：别总用挑剔的眼光看待自己的衣服，不妨试着把旧衣服和新衣服搭配起来穿。暂借妈妈和姐妹的衣服穿一下，或许就标新立异找到美感了。要知道，任何时髦开垦时，都是这么开风气之先的。任何一件衣服，如很旧的衣裙，只要添上一条新的别致的腰带或缝上个活领，看上去也许会产生与众不同的美感。

注意细节：其实，优雅是整体形象的修饰，看来微不足道的细节，若点缀得恰到好处，就会给人一种匠心独运的美感。整个时装界的风潮以及人们的审美观逐步地又变得柔和，趋于完美的优雅女性形象将再度出演时尚潮流，所以在化妆上也力求柔和自然的新女性风格。

健康肌肤：为了能使化妆达到优雅效果，皮肤首先要平滑、完美无瑕。以下介绍一些要诀：

眼睑：上彩妆之前先使用遮瑕笔，颜色要与自然肤色深两号。将遮瑕笔直接涂在眼睑处，用指尖轻轻抹匀。

底色：将液体粉底和其他颜色混合。绿色能调节红色的肤色，紫色使偏黄的肤色有白皙的效果，黄色使肤色光泽。

自然光泽：要达到这种效果最好使用液体粉底。首先抹在脸部中央，然后向外均匀涂开，不用扑粉。

知道了吧，其实，优雅就在细枝末节处。