拒绝中国式ED

ED是老公最示愿提及和面对的东西，你对它也是深恶痛绝吧。但是你真的了解它吗?如果你们只把它当成“能力”的问题，那可能会让你们的生活走很多弯路。

阿欣和国华结婚两年了，小两口一直如胶似漆。前段时间国华忙于年终的各种会议和报表的准备经常熬通宵，好不容易过节可以休息了，他们打算好好的享受一下二人世界。然而，情到浓时，国华却发现自己“不行”了。这对他打击太大了，而阿欣也对长久等待的结果表示异常失望，怀着忐忑的心情，他们又试验了几次，但是每次都不成功，国华和阿欣彻底泄气了，他们甜蜜的婚姻也笼上了一层似有若无的阴影。

中国式ED 7大关键词

1　压力

不知不觉已到了不惑之年。ED就喜欢找上这个年龄的男人，据调查，年龄40岁以上的男性，其中40％患有ED。但是，为什么有人40岁就ED缠身，有人70岁还功能完好?因为ED跟年龄不相关，而跟压力成正比，在现在高强度，快节奏的生活方式的影响下，男性承受着很大的工作、生活以及社会压力，在压力过大，抑郁，焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素都会造成ED。

2　饮食

说ED是吃出来的理由是因为ED与糖尿病、高血脂有密切的联系。中国人吃得讲究、补得盛行，都为糖尿病和高血脂提供了条件，接着ED就光临了，糖尿病和高血脂又是怎样引起ED的呢?是由于这两种病都损害身体的动脉血管，使动脉血管发生硬化狭窄。当男性性器官的动脉血管也发生硬化狭窄时，就会使男性性器官在时血流不足，甚至会像河流出现“断流”现象一样，男性性器官因血流“枯竭”而勃不起来了。

3　夫妻情感

不少ED的发生和夫妻间感情的不协调有关。如一方性冷淡，担心会怀孕等原因而拒绝夫妻生活，甚至把夫妻生活当作一件差事去应付，久而久之就成了一个负担，使双方心理上背上沉重的包袱，降低了“”，使夫妻生活的质量降低，对敏感性反应迟钝，神经系统对性的反射渐渐淡忘，从而发生了ED。当然，居住环境条件也会影响夫妻性生活，环境嘈杂，夫妻生活的质量就会大打折扣，ED发生的几率就会增加。

4　不良习惯

不良的生活习惯与ED也有一定的关系，如长期生活不规律、熬夜、酗酒、吸烟等都会给性活动带来干扰，因为性活动是建立在健康而富有活力的机体上的，而疲惫的身体和憔悴的精神状态常常会抑制欲望，长此以往男就会出现衰退，ED就会悄然而来。

5　文化程度

ED的发生与文化程度也有着较大的关系，文化程度高的人要比文化程度低的ED发生率低。据统计，小学文化程度以下的人群ED发生率显著提高，专家提醒，对待性，首先人们要认识到其本质不仅仅是为了繁衍后代，夫妻间不能因生活的艰辛和不需要生育，而中止了这方面的交流。否则，UD有可能提前到来。

6　保健品

宁用保健品也不用正规药品，是中国式医口的一大特征，在一个调查中显示，86.7％的人认为，“治疗并不能恢复正常”：而有不少人认为，服用保健品的效果更为明显，而实际上，市场上很多所谓的“保健品”违规添加了西药成分，剂量却很不稳定，有时剂量很大，有时却很小，长期服用会对男性健康造成非常不利的影响。

7　不去医院

根据调查我国ED患者的就诊率不足10％，并且每个ED男性平均要等待22个月，才可能去看医生，明显高于国外的6个月，受我国传统道德、文化的影响，很多人并不认为ED是一种疾病，而将之视为一种自然衰老现象且不予理会。而且，它又有很多个人隐私的成分，更是影响人们积极就医。

埋藏在ED背后的黑手

通常大家认为ED不过是心理或者“那里”有毛病，其实还是有很多我们不知道的原因会导致ED。

1、内分泌因素

糖尿病是最容易导致ED的内分泌疾病，还有垂体，肾上腺，甲状腺疾病及双侧隐睾等原因同样也会导致ED，而且使用治疗药物也可能会引起ED。

2、全身因素

某些慢性病、机体机能低下，消耗过多，疲劳过度等，如肾功能不全、肝硬化等也会导致ED。

3、药物因素

有些降压药、精神失常药、抗过敏药、胃药、抗胆碱药、激素类药物等，都会导致ED。

教你如何同医生谈ED

许多人经常会碰到这样的情况，在医院缺乏与医生的有效交流，结果导致离开诊室时，懊悔自己笨嘴拙舌没把该说的说清楚，而对于印，他恐怕更是不知如何开口，从而害怕去医院就诊，下面向您介绍一些与医生交流的小技巧。

1　有备而来。在去医院之前最好把要说的几点写在纸上，这样您就能够简单明了的说明病情，以避免由于紧张造成叙述的不清。

2　打开话题。对有些疾病如功能障碍，当您不知如何向医生提及，您可　以这样说：“医生，我怀疑自己可能患了ED?”或者说：“医生，请您给我一张ED(IIlEF-5)自测量表，我想了解一下自己是否患有ED?”不要害怕提出有关性或个人的问题，医生是职业的专家，他们可以帮助您处理任何敏感的问题。

3　细述症状。详细地诉说您的症状，这样医生会做出更正确的诊断。对有的男性疾病如ED，当您不知如何准确描述自身的症状时，您可以填写ED自测量表，并将填写后的量表交给医生，医生会根据您的量表进行初步诊断。

4　全面了解。你有权利要求医生对你的疾病进行必要的详细阐述。不要害怕医生，尽管去问您要问的必要问题，那么什么是必要问题呢?

了解了我的症状后，您认为我患了什么病?我还需要做哪些检查?

是什么原因导致了这种病?

我的病严重吗?有危险吗?

您怎么帮我治疗?这样治疗对我的病有什么好处?

我现在正在服用某种药物，能不能与您给我开的药一起服用?

在生活习惯方面，我应该做哪些改进，能够帮助我恢复健康?

我下次应该什么时候再来看?

5　及时澄清。如果医生的用词过于专业，概念过于复杂以致您弄不清楚他们的意思时，要讲出来，遇到不明白地方要问清楚。

4大“疫苗”防ED

1　首先是锻炼，因为只有身体强健了，性能力才能更加强健，游泳，慢跑，做操等健身运动，都能增强血液循环和心脏功能，使激素分泌增加，并增强男性耐力；

2　禁烟、少酒、少咖啡、并注意补充锌元素，增加前列腺抗感染，抗菌的保护作用；

3　多饮水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，对前列腺保健很有好处；

4　平时生活中注意制造一些浪漫氛围，工作再忙也别忘了偶尔请另一半去看场电影，生活再累也别忘记偶尔一起牵手散步，尤其是在夫妻生活中注意多换几个地方，多试几个“花样”，这样既能预防?，还能给你的婚姻“保鲜”。

Tips 饮食“助”性大观

大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能，它们具有维持和提高男性的重要作用。

狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高、治疗障碍的功效。

防治早衰的植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜；动物类食品：羊肉、泥瞅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。

鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生等也具有强精效果。因为富含较多的精氨酸(形成的主要成分)。