帮帮你 第1期

【前言】帮帮你 第1期由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。悦悦：网购确实是件有风险的事情，要找对店才行哦!对于新手来说，首先你要看店家的信誉度和评价度，最好是找钻石级别以上的，评价100％、加入了淘宝消保协议的店购买。然后购买时，要问清楚款式的尺码和衣服的布料。其实，你可以尝试在实体店试穿好之后，到网上购买同...

关于视力

姗姗：悦悦姐姐，我今年14岁，因为以前不注意保护视力，现在已经1000度近视了，而且还有散光。我现在好后悔，真的好害怕会失明，不知道我现在应该怎么做呢?请您帮帮我。

悦悦：保持正确的坐姿，桌面的亮度要适中，太亮、太暗都不行。避免长时间看书，每看书30分钟要休息10分钟等。饮食上注意多吃对眼睛有益的、清肝明目的食物，如枸杞等，少吃对眼睛有害的食物，如大蒜等。另外可以考虑吃点“石斛夜光丸”等明目的中药试试。

关于购物

馨月：悦悦姐姐，你好!我这几个月都在关注网上购物，我看中了很多漂亮的衣服。可是妈妈却不让我买，担心质量不好，又不合身。在实体店又没有合心意的。你说我该怎么办呢?

悦悦：网购确实是件有风险的事情，要找对店才行哦!对于新手来说，首先你要看店家的信誉度和评价度，最好是找钻石级别以上的，评价100％、加入了淘宝消保协议的店购买。然后购买时，要问清楚款式的尺码和衣服的布料。其实，你可以尝试在实体店试穿好之后，到网上购买同样款型的正品，也会比实体店便宜很多哦!这样你妈妈也会放心!

关于美容

晶莹：悦悦姐姐，我的脸有点婴儿肥，真的好烦恼啊!有没有什么好用的小方法可以让我的脸瘦下来呢?拜托!还有，像我这样有点婴儿肥的女孩该剪什么刘海啊?

悦悦：脸部婴儿肥，可以通过小小的运动来改善哦!悦悦这就教你两个简单的瘦脸运动。一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。不过，任何运动都要坚持才有效呢!此外，剪三七开那种有弧度的长长的斜刘海，可以修饰脸型哦!

关于友谊

蓝色：我是一名初二的女生。上了初中后，我的性格有些改变，经常和男孩子一起玩，老师让我多和女同学交流，可是我觉得和她们在一起没话说。有时候，我想和女同学一起玩，可是她们都好像在疏远我，我觉得很无奈。不知悦悦姐姐有什么好办法让朋友们不再疏远我?

悦悦：你应该是一名性格爽朗的女生，所以喜欢跟男孩子玩，可能久而久之女同学已经形成了定向思维，觉得你不喜欢和她们一起，所以她们也开始疏远你。因此，要想重拾女生们的友谊。首先你要对她们表示友好，多留意她们的话题与爱好，参与她们谈论的话题，相信她们会慢慢接受你的。