由内而外的美丽心情

要拥有由内而外的美丽心情，并非难事，不妨用“五・一”长假令心绪远行。旅途中，你可以关掉手机，只用iTouch就能轻松搞定琐事。饭桌上，你也不用大鱼大肉，尝尝新鲜蔬菜，便知感知春意。

本月In&Out趋势

In：iTouch，旅行达人青睐它

拥有10万个应用软件的Apple Store，能够满足你外出旅行时的所有要求。你不妨将手机锁在家里，只要带上iTouch，从查询地图到随身导游，从预订酒店到查询机票，只要你从AppleStore上下载一些合适的应用软件，这些事情统统能搞定。如今中国国航、香港旅游局、大众点评网、艺龙旅行网都推出了专业的查询或预订软件。

Out：传统博客

用一句话随意记录生活，用手机随时随地上传照片和信息，这就是著名的微博。如今微博已逐渐取代传统博客，成为一种全新的生活方式。许多明星都爱上了这种最新的网络沟通方式，比如明星姚晨就不时将自己的行踪发到微博上，成为明星20的代言版。

Q　上海世博会召开之际，哪里的景点最新最有看头?

A　新近开放的外滩观光平台，不仅能令你一览浦江美景，而且外滩商业街上的全新店铺也是游览的重点。于今年3月18日正式开业的半岛酒店，引入了香奈儿旗舰店以及普拉达、格拉夫、拉尔夫・劳伦、布鲁迪等国际著名品牌。同时，和平饭店南楼斯沃琪和平饭店艺术中心也非同凡响，它不是一般意义的钟表店，瑞表集团将开设旗下4个品牌店铺，在艺术中心的楼上，也会邀请世界级艺术家驻店创作。

Q　如何通过食疗的方法达到美白祛斑的效果?

A　夏日来临之际，美白要从内而外，才能有效果。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。同样，冰糖柠檬汁也非常不错。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，而且能消除面部色素斑。

便携音乐枕，舒适入梦

当生活与科技巧妙结合，就会焕发出不一样的光彩。最新发明的音乐枕将MP3音乐播放器和内置扬声器巧妙组合，可以让你在休息时缓减压力。其拎包式的设计便于携带，里面还设有枕头和席子，在外露营时也能安逸地躺下休息。这款音乐枕还能自动读取来自存储卡或者U盘内的音乐，方便又实用。

时令鲜货，雨后春笋

目前，正是品尝笋的好时节。无论是低卡路里的芦笋，还是鲜美可口的小米笋，只要稍加烹调，我们就能从中尝出春天的鲜美滋味。位于上海市南京西路818广场的佰家仟味正是以此作为创作灵感，推出了春笋品尝菜单，大厨们精选从田间运来的各色时令笋，并且开发出零脂肪、低卡路里的时尚吃法，从汤水到热菜一应俱全，让我们一起享受春日的美味恩赐吧，做个“笋”美人吧!