心理热线忌对号入座

同事小李闲聊，带着一脸的不快，聊起了他的心事。原来他妻子最近迷上了心理热线广播，每天都要听。在里面确实能听到许多人间悲剧，很有趣味，但小李妻子总是把自己与里面的人和事联系起来，甚至联想自己的生活会不会也将会发生这样那样的事情，弄得小李也心神不定。昨天，小李妻子半小时内一连听了三位女性诉说自己的丈夫有了外遇。虽然他们都是自由恋爱，婚后感情一直不错，但人到中年，婚姻反而出现了问题，男方都口口声声说并不想离异，想对家庭负责，但又对已陷入的“情网”无能为力。三位打进热线的女性都说无法原谅丈夫的行为，但又为孩子着想，不想使家庭破裂，矛盾的心理使她们向心理热线求助。

小李妻子听了这些故事，心里也变得愤愤不平起来。她对小李说，男人真的是十个有九个坏，以前没见过这种事实，还以为是报纸杂志编出来的故事，现在看来是真的，怎么男人会这样呢？她还责问小李会不会也有这种想法，有时很晚才回家是不是在外面有了艳遇？任凭小李怎么解释，妻子就是不相信他就是那十个里头好的一个。不光是“第三者”这类问题，其他的如结婚多年的夫妻感情如何，教育儿女的方法，在单位对待上司、同事及异性的心态，等等，小李妻子也非常有兴趣，听了这类心理热线以后也要对号入座，联系自己和小李来研究，弄得小李心烦意乱。

比小李妻子更极端的一个例子是：某市一位有名的心理热线主持人，在成功与欢呼声中，却在某一天陷入了心理抑郁的不解之围。据说是因为与太多的心理问题接触，受到感染而出现严重的抑郁症，最终以为自己已经看破红尘，生活失去了意义，厌世而轻生。

因此，热衷听心理热线的人，有必要多学习一些心理方面的常识，避免对号入座，受到过多的不良影响，妨碍自己的正常工作和生活。

一戒片面理解 拨打心理热线的听众一般都是在情感等方面遇到问题的人，他们只是社会群体中比较少的一部分人，只是集中在心理热线节目中，比例好像变得高起来。因此，不能片面理解有心理问题的人很多，或是社会黑暗面很广，给自己心理埋下抑郁的病根。

二戒强拉硬扯 对心理热线节目中涉及的问题，不能简单地与自己的家庭或单位强拉硬扯在一起，以为自己的生活中也会有这样的事情，因而变得忧心忡忡或性情多变，甚至怀疑一切，影响到自己的生活秩序。

三戒沉湎入迷 心理学家指出，情绪也是会传染的，心理医生都应该有过人的自我平衡能力。过多地听心理热线节目中的阴暗面以及感情悲剧，自我平衡能力差的人会被感染而情绪低落。

据《医药养生保健报》