高中体育教学中融入拓展活动可行性研究

摘 要：高中体育教学中的拓展活动实际就是在高中体育教学中融入一些拓展训练，这是体育教学中新衍生的一种教学手段，对于提高教学质量、激发学生学习兴趣、培养团队意识有着不可忽视的重要作用。

关键词：高中；体育教学；拓展活动

拓展训练是体育课堂上为了锻炼学生的综合体育素养，培养团队意识而开展的体育运动，是经过教师精心设计的、具有一定难度的户外体育运动。在体育教学中融入拓展训练，符合新课标对高中体育教学的要求，使参与者在训练中提高心理素质，增强克服困难的勇气，增强沟通交流能力和团队合作能力。

拓展训练起源于二战时期，在英国舰队受到德国袭击之后，很多士兵沉入海底，大部分都牺牲了，活下来的是少数，在进行后期研究时发现，活下来的士兵并非是体魄最强健的，也并非是水性最好的，而是那部分意志力最坚定、心理素质最好的，之后成立了第一所海上训练学校，以训练求生意识为主，逐渐成为拓展运动的来源。

一、拓展运动的特点迎合了高中生的身心发展需求

1.挑战极限

高中生已经具备独立思维的能力，在体育教学中，已经不能满足于死板的理论教学，然而拓展运动的引入，丰富了体育教学的形式和内容。拓展运动有很大的挑战性，甚至很多项目都存在一定的危险性，这使很多学生在参加时产生很大的心理压力，从而达到自我超越的目的。

2.合作性强

大部分的拓展运动，都是以小组形式进行的，成员之间必须相互配合、相互信任，而同时各小组之间也存在着很大竞争，这就在很大程度上激励着小组成员努力做得更好，才能在训练中获得胜利，为团队带来荣誉。这不仅提升了成员的团队意识，还增强了小组成员战胜困难的勇气。

3.肯定自我

高中阶段，学生面临着多方压力，自信是促进学生积极进取的重要品质，而自我肯定是在克服一个又一个困难之后产生的，拓展运动促使学生在项目中发挥自己的优势，进行合理的资源配置，从而在获得胜利的同时增强自信心，肯定自我价值。

4.独立性强

新时期的高中生整体上缺乏自立能力，而拓展活动有利于提高学生的独立性，教师对相关知识进行补充说明，之后由学生在实践中自由发挥想象力，将知识点进行灵活运用，真正使学生成为课堂的主人，减少对教师的依赖。

二、拓展活动给传统体育教学注入了新的活力

将两者进行对比我们会清楚地发现，拓展活动更加注重对学生实践能力的培养，而传统式教学法的教学重点在于学生的学习结果。

从本质上看，这已经不仅仅教学方式的不同，而是教学目的的教学理念的不同，拓展活动的融入更加人性化地着重培养学生的综合能力，锻炼自己的意志，提高自己的体育素养，而传统式教学法则是注重教会学生多少理论知识，关注学生能否通过期末测评。

从教学内容来看，高中体育教学无非就是对一些体育概念、体育规则以及相关动作要领的学习，拓展活动的融入与传统式教学法最大的不同是，呈现知识的方式不同，拓展活动主要通过学生的自身参与再加上理论知识的指导，从而获得要点的领悟，而后者主要是通过机械、死板的讲述，告诉学生教条化的理论知识，这在很大程度上会制约学生参与课堂的积极性，甚至会使其失去学习体育的兴趣和动力。再者就是教学侧重点不同，体育课堂中拓展活动的融入更加注重提高学生的体育素养，包括最后的检测也是更加侧重学生的实践能力和应用能力，是采用理论指导实践的方式，对学生的整体体育素养进行考核；而传统式教学法是以应试教育为指导，沿用古老的纸质式考评方式，使学生死记硬背一个概念、规则和要领，这就会失去体育教学的本质意义和价值。

三、将拓展活动有效融入高中体育教学的方法

拓展活动是高中体育教学的重要组成部分，如果将其强制分

裂，会造成教学目标不明确、教学方式不系统的后果，在整个过程中，将全面发展学生身心健康，作为最终目标，是拓展运动始终围绕的本质目标。

1.融入情感教学

加强学生的情感体验，是开展拓展运动教学时，贯穿全局的主线，任何体育教学活动都要围绕情感体验来开展，做到“形散而神不散”，这种方式最大的优点就是可以调动学生的心理感知，从精神层面入手，带给学生最真实的感悟，由于高中生面临着来自社会、家庭、学校的多重压力，学习环境比较紧张，而体育教学不是为了添加学习压力，而是为学生紧张的学习生活添加一些趣味，使他们调整好心态，再投身于学习中去，同时因为拓展运动存在一定难度，教师要进行及时鼓励，帮助学生克服心理障碍。例如，在开展类似于“孤岛求生”“十米跳台”之类的拓展活动时，一方面激发学生的好奇心，提高参与的积极性，另一方面帮助学生树立自信，战胜困难，这是拓展教学取得胜利的关键。

2.加强心理素质的训练

目前，很多高中生都是独生子女，在家里是父母的心头肉，没吃过苦、没经受过困难和挫折，他们的心理是非常脆弱的，这将是未来进入社会后的一大性格缺陷，因此，体育教学中，重视对高中生心理素质的培养是非常必要的。在开展拓展活动时，教师需要通过设置具体的实践项目来锻炼学生的体育技能，同时也要注重对学生心理承受能力的挑战，不断提出新的挑战，提高任务要求，是学生进行自我超越的过程，也是发掘不同学生潜在智力的过程。例如，一些学生胆子比较小，或者有恐高症，教师可以安排“高空独木桥”的拓展任务，虽然这些学生在参与的时候会是一个非常痛苦的表情和心态，但是经历过之后，剩下的都是战胜自我之后的愉悦，这项活动的开展促使学生尝试新的事物，克服自己的性格缺陷，使他们获得满满的自信心。

3.渗透团队合作教学

新时期的高中生自我意识强烈，很难在平时的生活或学习中，为他人着想，站在他人的角度思考问题，致使很多高中生形成自私自利的性格特点，而体育教学拓展活动的开展就是为了打破这一性格不足，通过不同的项目安排，分小组合作训练，增强学生的团队意识，帮助他们养成相互帮助的良好习惯。例如，教师设置的“孤岛求生”任务，团队中的每一位学生都有用武之处，都需要动脑筋发挥自己的长处，才能克服重重障碍。这样的活动不仅能考验学生的智慧，还能提高学生的集体意识。教师启发学生只有互帮互助，才能取得优异的成绩。

4.普及急救常识

普及急救常识的目的是为了学生能够在遇到危险的时候，具有保护自己的能力，体育拓展活动的一项重要任务就是提高学生的自救水平，传授一些急救知识；类似于如何处理骨折、溺水、触电等危机情况，而这些知识并非一朝一夕学生就能够完全学会并掌握的，需要教师进行反复渗透和训练，只有重视了这项工作的开展，才能在未来的体育教学活动中不断改善和进步。

总之，随着新课标的深化改革，促使高中体育教学必须不断改进传统的教学手段，不断创新教学方法，这为高中体育教学提出了一个新的挑战，同时也是加快体育教学发展的一个重要机遇。拓展活动的融入主要是通过对体育学习方式的改变，激发学生的学习兴趣，从而进一步提高教学质量和效率，达到事半功倍的效果。这篇文章对拓展活动的整体特点，以及它与传统教学方法的不同和具体开展方法进行了简单叙述，希望能够为日后的体育教学工作提供一定的理论参考。

参考文献：

[1]孙斌，李锦霞，王玉芝.高校教师拓展培训的实践价值研究[J].河北师范大学学报：教育科学版，2010（05）.

[2]李蔚.体育教学模式的理论与应用[J].上海教育科研，2008（06）.