跑步是一种理想生活

跑步对我而言，是个从小就喜欢的运动，不过在学生时代，因为绕着操场一圈圈地奔跑实在枯燥，往往被足球、篮球等等的光芒所掩盖了，不被重视。不过大家一定都记得，每次运动会上，跑步好的同学总是风光无限。

对我而言，高中时候因为爆发力较差而耐力较好，所以运动会上我只能去选择不被人喜欢的长距离跑。当时所谓的长距离也不过3000米而已，记得当时完赛成绩达标了中国足球甲A运动员3000米的标准，为此我还得意了好久，听说那些著名球星还纠结于无法达标呢。进了大学，由于我们学校女生众多男生稀少，我被迫参加了田径队，项目是400米，依旧是别人不愿意参加的项目，代表学校去参加北京高校运动会，结果和同学们破了学校4X400米纪录，也拿了大学期间唯一一次奖学金。这些大概是20年后我对于跑步的遥远记忆。大学毕业之后很长一段时间里，我开始接触各项户外运动，徒步、登山、滑雪、游泳、帆板等等，而跑步作为一项基础运动，通常只有在需要训练体能的时候才会被想起，偶尔出去绕着小区跑一会儿，不在乎什么配速心率，只是跑到大概的时间或者距离，就收工回家。那个时候甚至觉得，跑步不算是一项运动，不就是出去跑一下就好的事情嘛！真正开始重新捡起跑步，是2009年第一届的北京TNF100。那个时候，我已经登山5、6年，也爬过几座高海拔山峰。当时朋友跟我说，那是一项越野跑赛事，我的兴趣来了，在山里徒步已经很帅气了，如果在山里跑步，那得是多么酷的一件事情啊！于是壮起胆子去报名了40公里组。要知道，之前我跑过的最长距离还是高中时候的3000米。对于接近于一个全程马拉松的距离，完全没有概念，也就没有任何针对性的训练。跑完才意识到，除了开头莽山的台阶上山和后山的土路下山，其他绝大部分赛道都是在十三陵附近的公路上晃悠，和真正的越野跑相距甚远。好处倒是让我这个完全的跑步新人，在30公里处开始抽筋的情况下，还是以不算糟糕的成绩完成了比赛。

虽然跑完之后4、5天内，由于突然的大运动量，腿部受到较大强度损耗，以至于我行走、上下台阶都有困难。但这一次长距离的赛道，让我有了足够的时间去体会“跑步”，在身体十分疲惫的比赛中，目标是唯一的——完成比赛。这个时候脑袋反倒可以完全放空，保持清醒，思考这项运动，思考关于人生、生活、工作等等其他。我们平时生活的太过匆忙，有很多时间去工作、去交际应酬、去完成社会赋予的各种“任务”，却很少有时间停下来想一想。对我而言，无论是登山，还是跑步，当目标简单唯一的时候，会有机会让匆忙的脑袋停下来，于是，我开始喜欢跑步这项“单纯”的运动了。

还是2009年，当年的北京马拉松举办当日，刚好是我的生日。有了之前40公里的经验，我直接报名了全程，如果完成，就当是给自己的一个生日礼物。有趣的是，北马的路线刚好路过我这十年在北京待过的地方，从第一份工作的办公室，跑过住过4年的小区，经过当时住的小区楼下，然后往北还路过大学的校门，对我而言，跑着这条路线也是在回忆过往的十年。当然就跑步而言，我低估了公路跑的困难，公路上实在太难熬了，尤其大多数人惧怕的全马35公里处，身体和精力都到了极限，极其煎熬，几乎退赛。当我和一个白发苍苍的老爷爷，作为最后两个选手进入终点体育场时，可以清晰听到后面大门关上的声音，然后跑完最后一圈迈过计时器，旁边的大叔大声叫着：“最后两个了，都收了！都收了！”还好，给自己的生日礼物到手，心愿达成。

完成一次40公里、一次全程马拉松之后，跑步对我来说不再是一个非要完成的目标，不再是一项竞技比赛，而是逐步变成一个和朋友交流的场所，一种保持身体活力的方式。我曾经陪着喜欢的女孩，一圈圈绕着奥森跑步，即便她不再出现，我也会习惯性地一个人去跑；也曾飞到香港，尝试去完成人生第一个百公里，虽然中途退赛，但是经历满满。

跑步，尤其是越野跑，参与其中，你还会发现，你是在和一个大家庭一起奔跑。无论是同行的跑者，还是路上的志愿者和游客村民，所遇到的几乎都是笑脸。当你痛苦时，听到的是关切的问候；当你疲惫时，听到的是鼓励的话语；当你想要放弃时，伸过来的都是援手。这些正是我们想要的理想生活，不是吗？