别让爱情过敏

一封小雪的来信：

我是一个不太漂亮也不太自信的女孩，但我却拥有着自己的快乐。直到大学时，直到遇见徐波以后，我就变了，变得一天天神经兮兮起来。我越来越紧张他，也越来越紧张我周围的女孩。每天我都会想方没法和他形影不离，他呢，没多想，热恋的迅速升温，让我们都感觉着丝丝沁人心脾的甜蜜和幸福。

在一次校园舞会上，我拉着我的女友小琴和徐波一起去参加。小琴是一个开朗的女孩，漂亮的她有着很多的追求者，但是她一直按兵不动。我今天特意带上她，就是想试试我的男友，看他看到别的漂亮女孩时，会不会另有他念。当舞曲旋律开始的时候，我故意怂恿徐波和小琴跳第一曲舞，他们都有些尴尬，我却打着哈哈说：“徐波，没关系的，下一曲，小琴就会有很多追求者请跳舞了，你就没机会了。”

可看着他们手牵着手滑入舞池的时候，我的心就开始嫉妒起来，我捕捉着他们脸上每一个微妙的变化，也捕捉着徐波看小琴的眼神，不知道为什么，一曲舞竟然让我感觉过了一个世纪。第一曲舞终于停了下来，当看到他们有说有笑地走向我时，我只是勉强地挤出了一丝笑容，他们在我旁边坐了下来，小琴看着我说：“小雪，你的徐波舞跳得不错。”可当时，如此一句简单的话在我听来却是那么的刺耳，我开始后悔，我不该带徐波来，也不该让小琴和徐波跳第一曲舞。

当第二曲旋律响起的时候，已有男孩朝小琴走过来，徐波拉拉我的手，我却唬着脸不予理睬，直到徐波站着对我做了无数个请的动作，周围的同学忍不住起哄的时候，我才站起身来……

后来，学校举行跳舞比赛，小琴特意跑来和我商量，说能不能让徐波当她的舞伴，我虽有些不高兴，但还是点头应允。每天下午，徐波和小琴都要练两个小时的舞，而我都只是在旁边默默地看着……

每次跳完舞，我都能感觉徐波脸上的神采飞杨，我的神经也越来越紧张了，从此，我开始故意疏远徐波和小琴，我怕爱太深了，只会让自己伤得越深，我的脸上再也难见到笑了，性格也变得偏执、固执起来，很多时候，我知道是我太紧张了，可我就是放不开，我该如何释放爱的空间呢？……

恋情分析：

在少女恋爱的季节里，小雪的多思、敏感几乎是所有少女共同的正常心理特征，很多少女神经衰弱，究其原因就在于长期的过于敏感、过度紧张，引起大脑神经兴奋与抑制失调。身体也会出现不适感。长期大量的身体不适又促使大脑功能的进一步紊乱，形成了一种恶性循环，致使一些少女认为自己得了不治之症，把精力、注意力全部集中在病上，陷入了不能自拔的境地。这也是小雪困惑的原因所在，这些“为情所困”的少男少女有两个最主要的特点：一是容易兴奋，对刺激极为敏感，表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、爱生气、脾气古怪；二是容易疲劳，特别是在看书、学习、写作等脑力劳动时更明显，表现记忆力减退、头脑昏沉、注意力不集中等等。

少女进入青春期后，都会自觉不自觉地更多地注意自己在他人眼中的形象。少女情绪不稳，看问题易偏执，这就使少女对人与人之间的关系很敏感，特别是对与自己有关的人际关系更敏感。所以，为防止和消除神经衰弱，少女应该恰当地把握感情的敏感度，不妨做到以下几点：

一、学会强化自己：在生活中不乏有那种以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非的人。这种人长期跟着别人转，久而久之就会养成过分敏感的性格。因此，要避免这种“过敏心理”，因为它会给你现在和今后的社会活动带来数不清的麻烦。如果别人以异样的眼光盯着你时，你不必局促不安，也不必神情窘迫，惟一的办法是――用你的眼波接住对方的眼波，久而久之，你就会发现自己就是自己，可以自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。

二、不计较小事： 每天生活中人际交往中的矛盾、冲撞甚至冲突，都是无法避免的。有些小事发生了，也就把它当作雨过天晴了。如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得琐碎，不仅不讨人喜欢，自己也会自寻烦恼。

三、认识自己，善待自己： 要认识到自己不能代替别人，别人也不能代替自己；别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。要有往大处着想的胸怀，敢于公开自己的优缺点，而不尽力去掩遮一切；要有“走自己的路，让别人说去吧”的勇气。

四、充实业余时间： 参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题、有意避开现场等。最重要的，就是小雪，你必须相信和肯定自己的优点。