毛孔大“瘦身”如何应对敏感肌毛孔问题

不管是年轻MM或资深美女多数都面临“毛孔”问题，市面上的产品一用再用，但仍然难以达到理想的“零毛孔”状态，是产品选择不对而迟迟不能“镇压”毛孔这种“嚣张”的气焰，还是护肤或化妆方式不当，导致毛孔堵塞恶化，本期家弘老师为您“拨云见日”。

厘清“孔慌”问题

毛孔粗大影响着肌肤的光滑与美丽。即使皮肤状况很不错的人，还是避免不了毛孔粗大的问题。其实，就算没有明显的痘痘，还是有很多人因为毛孔粗大的问题而烦恼，草莓鼻、芝麻鼻、橘皮脸等，说起来不是病，却往往影响人的自信心，所以，市面上才会有那么多“紧致毛孔、清除粉刺”的产品。毛孔“尺度”大小最主要是由“遗传因素”决定，正常情况下要缩小它是违反皮肤生理的，也是难以实现的。而“后天因素”有因为清洁不干净或日常护肤、化妆方式不对，让毛孔漏斗区(约1毫米处)可能聚集固化皮脂、卡化妆品残留物等，有机会让本身只有50微米宽的毛孔撑大到数百微米之宽（肉眼清晰看到），也就是说把这些问题解决掉，那么肌肤自然会把间隙收缩到你本该有的状态，间接地“改善毛孔粗大”的外观。而资深美女会因为胶原蛋白、弹力蛋白纤维等的流失，造成真皮层与表面层支撑力减弱，毛孔壁不能膨润开来，毛孔外观逐渐往下拉，形成“水滴型”。

粉刺型毛孔粗大

油性肌

年轻的肌肤中，油性肤质的人比较容易有毛孔粗大问题，因为毛孔是皮肤代谢皮脂的地方，为了能让皮脂顺畅地排出，油性肌肤需要更大的毛孔来配合。脸部肌肤又是皮脂腺分泌较旺盛的区域，这也是我们脸部的毛孔比身体其他部位毛孔粗大的原因。若毛孔口被老废的角质阻塞，皮脂不能顺利排出而凝固（形成粉刺），角质和皮脂将“同流合污”于毛孔中，导致皮质排出的通道“交通堵塞”，毛孔自然就被撑大了。

“瓦解”粉刺，疏通“交通堵塞”疏通毛孔“交通堵塞”问题，必须透过溶解及代谢无法脱落的老废角质和促进皮脂排出来解决。

促进角质代谢：甘醇酸、乳酸、植酸或A酸的衍生物（A醛、A醇、A酯）、酵素等，可以促进皮肤角质代谢正常化，预防粉刺产生，同时也有抑制油脂分泌的作用。长期使用这些成分，也可以维持肌肤明亮、有光泽。敏感肌的朋友可选择被改良后较温和不刺激肌肤的第二、三、四代果酸，如葡萄糖酸、乳糖酸、麦芽糖酸，它们不仅可以温和溶解表皮固化皮脂，还能较轻而易举地抓住水分达到保湿效果。

溶解粉刺：脂溶性的水杨酸（没有甘醇酸的立即刺激），可以渗入毛孔较内侧，溶解毛孔中的角质栓塞，改善粉刺问题，对于同时伴随出油、粉刺困扰的人，伴有“抗炎”之作用。以上这些成分都具有去除表皮角质功能，当角质层更新时，防御紫外线能力下降，紫外线的伤害会更容易穿透肌肤，所以，必须谨记日间要做好防晒工作，涂抹足量防晒霜。

毛孔下垂粗大

老化型“老化型毛孔粗大”是因为肌肤会随着胶原蛋白的流失，原本紧绷有弹性的变得松弛无力，使毛孔两侧失去支撑力，也就会让毛孔看起来明显了。长期的日晒、抽烟、夜猫子，也会加速肌肤老化，加重毛孔粗大问题！这类型的毛孔呈现长形水滴状。

刺激胶原增生，活化肌肤

可以改善成分有硫辛酸、艾地苯，它们能调节细胞运作、阻挡自由基的破坏，可对抗自由基增加其他抗氧化剂作用，相对提高细胞能量生产及修复能力增进，进而改善粗大毛孔。酵母菌胞溶产物（Yeast Extract）、比菲德氏菌（Bifida Ferment lysate）等属于再生细胞的成分能促进细胞的更新、延长细胞的寿命，或透过胜肽类成分促进纤维母细胞的胶原蛋白增生。

生活护理要点良好的生活作息：不熬夜，11点前睡觉，充足的睡眠才能促进葡萄糖转换成肌肤所需的“氧气”，促进血液循环和自身修复能力。

健康的生活方式：按时就餐，不吃垃圾食品等。

生命在于运动：养成运动的习惯，其中以有氧运动更是需要，例如：游泳、慢跑、健走等。

均衡饮食：不挑食，有助于从不同食物中摄取到人体所需的各种营养；或额外补充保健品，例如抗氧化的维生素C、维生素E、葡萄籽（OPC）、大豆异黄酮、Q10等。

毛孔干扁粗大

干性肌

缺乏水润的角质层，在光线下反射不出“柔光”，不能给人清透明亮的感觉，而是显得肌肤暗沉、毛孔干瘪粗大，这一般是干性肌肤与办公室女郎的困扰，所以保养的重点应该在于保湿补水而非寻求收缩毛孔的产品。

建议以水性基质保湿为主，油脂为辅。如多元醇、尿素、PCA 锌、玻尿酸、甘油、甜菜碱等清爽水露或啫喱质地，若还配合酵母精华更佳，它含氨基酸、维他命、矿物元素及糖类黏液质，改善肤质粗糙。最后再配合少量油性乳液，如神经酰胺、亚麻油酸、霍霍巴油等则能更快速改善“干枯”状态，恢复应该有的光泽细致水润。

彩妆品会导致毛孔堵塞吗？

大多化妆族都有此疑虑，其实粉底蜜粉等并不会“渗入”到毛孔管道里面，它只会在表面毛孔口挡住皮肤分泌的油脂，那么油脂就难以排出毛孔外。所以严格上说，彩妆制品是“间接”地造成毛孔堵塞，除了本身是痘痘肌肤应少碰外。一般情况下不断补妆（堵住毛孔口）才是“彩妆制品”导致毛孔粗大的原因。晚上必须重视清洁，如卸妆时多多按摩，平时也要多做深层清洁面膜，让面膜把固化的油脂给“闷”出来，才能保持毛孔畅通。

“昙花一现” 式的收缩毛孔可行吗？

可以瞬间收缩毛孔的成分有：苯酚磺酸锌、硫酸锌、氯化铝等，作用机制是暂时凝固角质蛋白，使毛孔外观瞬间变细致了，不建议经常使用。而植物收敛剂如金缕梅、荨麻、麝香草等，能使粗大毛孔收缩、紧绷，减少细纹，并且还有抗氧化效果，建议可在妆前使用。

毛孔粗大迷思

护肤品堆叠涂抹，未获其利而先受其害！

同时想拥有美白、控油、保湿、去痘等效果需要注意了，经常叠加多种护肤品涂抹，以强迫进食方式“喂养”，可能会未获其利而先受其害，有的就会出现爆痘、起疹子等现象，毛孔也跟着扩张开来。这都是因为保养品基质复杂化，过度“浸泡”肌肤引起的排斥现象，遵守肌肤生理，逐个解决问题才是健康的护理方式。