维生素E美容课堂

时间:2022-06-17 07:59:14

维生素E美容课堂

Q1:什么是维生素E?

答:维生素E(简称VE)是一种人们非常熟悉的脂溶性维生素,被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一,主要作用是延缓衰老、祛斑养颜,另外它在软化心血管方面的功能也是为人广为认知的。

但维生素E在体内不能合成,摄入是唯一的来源。

Q2:维生素E为什么能够延缓衰老、保持活力?

答:我们的身体在新陈代谢过程中,会形成各种各样的自由基。其中大部分的自由基都是对我们有害的氧自由基,它们产生氢化作用,伤害细胞功能,使人体呈现衰老特征,脸部也出现褐斑、色素沉淀、皱纹等现象。天然VE是自由基最直接的捕获者之一,能够消除自由基对人体细胞的侵蚀作用。从而达到延缓衰老、保持青春活力的目的。

Q3:什么年纪的女性适合吃维生素E?

答:一般25岁以上。因为人体自身抗氧化能力会随着年龄的增长而下降,到了2S岁以后,氧自由基的产生逐渐超过人体自身的承受能力,衰老特征就开始产生。这时候,加强补充维生素E,能有效延缓衰老。

但在现代社会,电脑、手机、微波炉、冰箱等产生的辐射,大气污染、生活噪音等形成的恶劣环境,吸烟嗜酒、经常性服用避孕药等不良生活习惯都会使人提前进入衰老状态。所以哪怕还没到25岁,但皮肤已明显呈现出衰老特征的女性,也应当开始每日补充维生素E。

Q4:天然维生素E对皮肤有什么好处?

答:光洁肌肤、祛除褐斑。

您可能从小就听姨婆们说女孩子应该多吃坚果,比如瓜子、花生、杏仁、核桃啊,因为它们让皮肤变得更白嫩。其实这里面就富含天然维生素E。长期坚持每日服用天然维生素E,能有效消除色素沉积,使皮肤光滑白皙,还能减少皱纹呢。

Q5:听说维生素E对女性生育很有好处,是不是真的?

答:当然。维生素E原本就名生育酚,人体内若缺乏维生素E,会表现为不易受精或习惯性流产。维生素E能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增强卵巢机能。所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持每日补充天然维生素E。而且也要督促老公一起服用哦,因为维生素E能提高活跃度,也有利于生产。

Q6:药店里维生素E有的很便宜,甚至只要几块钱,而有的就贵很多,这是为什么呢?

答:合成与天然的区别市面上的维生素E分两种:一种是天然维生素E,一种是合成的维生素E。这两种维生素E的价格差别很大;但同样效果差别也很大。

一般来说,合成维生素E是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成,安全性较差;而天然维生素E是从天然植物中提取,安全性高,其吸收率、生理活性和在人体内持续的时间等,都是合成VE的数倍。所以,专家提醒爱美女性:不要被价格所诱惑,自己用来保养的维生素E,还是买天然的好。

Q7:那怎么挑选好的天然维生素E呢?

答:维生素E是否是天然,要看它是否从天然植物中提取,还要看它标注的功效成分是否为d―α―生育酚。有的维生素E虽然声称是天然,但功效成分为d 1―α―生育酚,甚至没标注,就很可能是合成的维生素E了。其次还要比较d―α―生育酚的含量,也就是我们通常所说的天然维生素E的含量(小心:可不要误把净含量当作了天然维生素E的含量了,因为净含量不仅包括d―α―生育酚的含量,还包括其他辅料的含量,所以它是远远大于实际天然维生素E的含量的)。

Q8:为什么有的天然维生素E要添加红花籽油等成分?

答:维生素E是一种脂溶性维生素,它需要与红花籽油这样的配科协同作用,才有利于吸收。比如养生堂天然VE胶囊,就添加了红花籽油和紫苏油。一方面,它们富含亚油酸和亚麻酸等人体必需的不饱和脂肪酸,能够配合天然VE发挥更佳功效;另一方面,它们本身也具有防止衰老、调节内分泌等作用,对女性很有好处。

Q9:用天然维生素E自制面膜有什么好处?

答:天然维生素E其实是最基础的内在美容品之一。而且它除了内服,还可外用,如掺入面霜中,达到滋润美白的作用。许多年轻女性在自制面膜的时候,也喜欢加入VE。因为敷面膜的时间如果掌握不好,本来用来补水的面膜反倒可能使皮肤干燥,在配方中加入适量的天然维生素E,不仅能美白祛斑,更能保持肌肤滋润柔嫩,是DIY面膜的点睛之笔。不过需要提醒您的是,可不要因为外用就放松了对品质的要求哦,从吸收和安全来讲,一样还是用天然的好。

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