体育教学中如何培养学生的意志品质

良好的意志品质是一个人获得充分发展、获得成功的关键要素。本文首先对意志和意志行动的中学体育教学论文理论内涵进行解读，提出意志构成中的四个核心要素：自信、果断、独立和坚韧，最后提出了培养学生意志品质的方法。随着经济、社会的发展，现在的初中生大都是独生子，物质条件优越，很少吃苦受累，普遍缺少吃苦耐劳的坚强意志。因此，在体育教学中培养学生良好的意志品质成为当前体育教学的重要内容之一。

一、树立信心法

树立信心就是通过鼓励、示范等方式让学生们意识到自己有能力去完成某件事情或某个动作。例如，在体育教学活动中，老师可以通过示范讲解 “三步篮”的动作要领并进行示范，让学生借助技术、示范树立做好这一技术动作的信心。在长跑训练中可以通过 “拆分式训练”的教学模式，把2000米的跑步训练分解为2个1000米，对于身体素质差的学生或女生，可以分解为4个500米。这样就会增强学生的信心，鼓舞学生的意志，顺利实施长跑的教学。激发斗志就是通过激励，竞争等方式，激发学生内心深处要强、好胜、不服输的性格特点，通过激起学生的凝聚力和拼搏精神完成某项活动。这种情况在竞赛性体育比赛中使用较多。

二、胜利鼓励法

所谓胜利鼓励法，就是通过一系列的手段，在体育活动中让学生不断取得比赛的胜利，并得到周围同学的认可，以获得自信，坚定其必胜的信念的一种方法。在学生中，有一些因家庭的变化而产生自卑、畏缩心理。他们不敢面对困难，害怕挫折，事事落于他人之后，做事缺乏信心等。越是如此，他们就越无法尝试胜利的喜悦，从而造成一种恶性循环，最后形成对事物缺乏信心、逃避现实的不健康心理状态。对于这种心态的问题学生，训练方法有：一编排法。体育教师在体育教学时(如乒乓球比赛)，在编排分组时有意安排其与水平低的学生一组，让问题学生稍加努力在比赛中就能赢得胜利，让这些问题学生获得成功。二让分法。体育教师在组织体育比赛时(如乒乓球比赛)，针对这类问题学生，在与水平高的学生比赛时，先让问题学生得5分，然后开始比赛，最终比分谁先得l1分为赢者，问题学生在5分的基础上比赛，心理上有优势，在比赛中自信心较强，经过拼搏后赢得胜利，让这些问题学生获得成功。

三、设置困难法

培养学生的独立性和坚韧性意志行为总是与克服困难相联系。不经历困难，就无法谈磨练意志。磨练学生意志，必须通过引导学生去吃苦受累。在克服困苦和经历劳累之后，学生才会懂得什么是幸福，才会提高学生的独立性和坚韧性。因此，在体育课堂教学中，一是要创设有一定难度的项目练习，难度的标准是让他们通过刻苦训练或集体努力可以完成。二是让学生在恶劣的天气条件下或艰苦的设备器材下进行训练，以培养其勇敢顽强、不畏困难的坚韧性。

四、挫折挑战法

所谓挫折挑战法，就是让学生在其心理能够承受的前提下，经受一些挫折和失败，使他们在心理上逐渐增强抗挫折能力，以尽快走出心理低谷，增强心理调节平衡能力的一种方法。现在的学生大多是独生子女，因此不少学生形成了过于自负、自以为是的心理特点，而他们的父母怕伤害他们的自尊心，事必躬亲，甚至帮他们做一些本该他们自己做的事情，也造成了他们养尊处优的心理特点。他们不懂得如何尊重别人和虚心向别人学习，而且他们害怕竞争也经不起失败，失败后更是无法从中摆脱出来，最终成为被淘汰者。有这种心理特点的学生，体育教师在组织体育比赛时(如乒乓球比赛)，训练方法有：一编排法。在编排分组时有意安排其与水平高的学生一组，在比赛中让水平高的学生打败他们(问题学生)，让这些问题学生承受更多的失败。二加分法。体育教师在组织体育比赛时(如乒乓球比赛)，让其与水平低的学生比赛，要求问题学生比分得16分为赢，对手得l1分为赢。然后开始比赛，最终比分谁先得到预期的分值为赢者，问题学生要多得5分，分值提高，赢得比赛的难度自然加大。总之，通过提高分值想办法让问题学生输掉比赛，在他们心理能够承受的前提下经历一些比赛失败后的挫折，使他们能够认识到做事不是一帆风顺的，事情的成功是充满坎坷和困难的。

五、心理暗示法

心理暗示是指通过语言或非语言的手段来对学生的心理施加积极影响。老师在教学过程中通过对学生进行积极的心理暗示，以提高学生应对困难的信心和斗志，提高学生的韧性和抗挫能力。例如，当学生在某个项目中的心理极限和生理极限达到一定程度后，就会产生放弃或退缩的消极心理。这时候老师的一句 “加油”、“好样的”，或者老师一个信任的眼神，鼓励地微笑都会给学生带来心理上的动力，提高学生克服困难，战胜自己的意志力。

六、培养意志品质应注意的问题

(1) 从实际出发，循序渐进，教师要根据学生的实际情况，难度设立由简到繁。避免难度过大而打击学生学习的积极性。(2) 教师要尊重爱护学生，发展学生的个性，学生遇到困难时及时给予帮助和指导，增强学生学习的自信心。(3) 多点结合，全面培养，形成良好意志品质的各因素不是孤立存在的，而是相辅相成相互联系的。在教学过程中，教师要灵活全面地利用教材，培养学生各个方面的意志品质。(4) 注重挖掘学生的潜在能力，学生个体之间存在差异，但都有自身的潜力存在。教师要善于发现学生的长处，调动并激励学生学习的积极性，充分发挥学生潜在的能力，达到由量到质的飞跃。

在体育教学中要培养学生良好的意志品质，从实际出发，对有依赖性的学生侧重培养他们的自主性，对胆小怯懦的学生应重点培养他们的顽强性，对冒失冲动的学生应重点培养他们的自制性，对做事优柔寡断的学生应重点培养他们的果断性，在体育教学中教师要根据学生年龄的心理、生理特点，运用科学的教学手段，有计划、有步骤地训练，有效地培养学生良好的意志品质。在中学体育教学中，对学生意志训练的方法很多。教师要应充分认识意志以及意志行动的特点，把对学生的意志的训练贯穿于整个教学过程，在锻炼学生身体素质的同时，培养学生良好的意志品质。