意拳单推手反控制技法

一、单推手下压发力反控制

站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图1)。

乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬间，猛然用前手腕部扣住甲方的前臂，同时身体向后下坐靠，用身体带动前手臂下压、回拉，腕部、肘部微微外分，牵动甲方前臂使之重心前倾。这时甲方顺势向前，右手小臂向前、向下、向内侧螺旋翻转，使小臂形成一个向内侧的斜面支撑(图2)。

与此同时，甲方身体向外旋转带动右小臂向外侧螺旋翻转，拨动乙方以身体右侧对甲方(图3)。

接着，甲方右手控制乙方右手臂肘部，左手控制乙方右肩胛骨部位，并顺势将乙方发放出去(图4)。

二、单推手侧压发力反控制

站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图5)。

乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬间，猛然用前手腕部扣住甲方的前臂，同时身体向后下坐靠，用身体带动前手臂下压、回拉、外旋，腕部、肘部微微外分，使甲方的身体重心向左前下方倾斜。这时甲方右手小臂向前、向下、向内侧螺旋翻转，使小臂形成一个向内侧的斜面支撑(图6)。

与此同时，甲方左腿向左侧环绕上步，身体向外旋转带动右小臂向外侧螺旋翻转，拨动乙方以身体右侧对甲方(图7)。

接着，甲方右手控制乙方右手臂肘，左手控制乙方右肩胛骨部位，并顺势将乙方发放出去(图8)。

三、单推手后手辅助发力反控制

站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图9)。

乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬间，猛然用前手腕部扣住甲方的前臂，同时身体向后下坐靠，用身体带动前手臂下压、回拉，腕部、肘部微微外分，牵动甲方前臂使之重心前倾(图10)。

随即，乙方左手搭住甲方右手肘部，欲将甲方发出(图11)。

甲方左腿向左侧环绕上步，身体向外旋转带动右小臂向外侧螺旋翻转，拨动乙方以身体右侧对甲方(图12)。

接着，甲方右手控制乙方右手臂肘部，左手控制乙方右肩胛骨部位，并顺势将乙方发放出去(图13)。

四、单推手正劈发力反控制

双方站立的步法、手形与单推手起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图14)。

首先，乙方主动进攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬间，乙方的左手掌根部猛然按住甲方前手臂中节，下按、回拉，双腿同时猛然上站，周身挺拔。就在甲方身体重心向乙方微微前倾的瞬间，乙方迅速抬起右手，以掌根部或手臂中节下侧猛然击打甲方的面部(图15)。

这时甲方突然上步向前，右手小臂向上翻转挡住乙方击打的右臂根节，左手托住乙方身体右侧肋部，整体发力将乙方发放出去(图16、17)。

五、单推手侧劈发力反控制

双方站立的步法、手形与单推手起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图18)。

首先，乙方主动进攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬间，乙方的左手掌根部猛然按住乙方前手臂中节，下按、回拉、向右外微旋，双腿同时猛然上站，周身挺拔。就在甲方身体重心向乙方右侧前倾的瞬间，乙方抬起的右手以掌根部或手臂中节外侧部猛然劈向甲方的颈部(图19)。

这时甲方突然上步向前，右手小臂向上翻转挡住乙方击打的右臂根节，左手托住乙方身体右侧肋部，整体发力将乙方发放出去(图20、21)。

六、单推手头部发力反控制

双方站立的步法、手形与单推手起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图22)。

乙方向甲方前推施加压力，迫使甲方手臂用力支撑，这时乙方身体猛然下坐后靠，利用身体向后的惯性，猛然左手前伸，用双手腕部同时下按、回拉、微扣，牵动甲方身体重心前倾。这时乙方顺势欲以头部撞击甲方面部(图23)。

就在乙方向前撞击的同时，甲方身体迅速上站，右手臂肘部抬起，击打乙方撞来的头部(图24)。

七、单推手肘击发力反控制

双方站立的步法、手形与单推手起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图25)。

首先，乙方主动进攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬间，乙方的左手掌根部猛然按住甲前手臂中节，下按、回拉、微微外分，左腿猛然上站，腿部外拧，周身挺拔，带动甲方身体重心向乙方右侧前倾时，乙方抬起的右手以肘臂骨棱部击向甲方的面部。这时甲方右手小臂向内、向前、向上螺旋翻转，化掉乙方左手的拨力，同时左手控制乙方击打过来的肘部(图26)。

然后，甲方突然周身挤合发力，将乙方发放出去(图27)。

八、单推手膝部发力反控制

双方站立的步法、手形与单推手起势相同，甲方右手在下，乙方右手在上(图28)。

首先，乙方用前臂向甲方挤推，迫使甲方前臂用力前顶上抬，在甲方力量发紧的瞬间，乙方身体猛然下坐，后手前伸，腕部微扣配合前手同时回拉、外旋，将甲方的身体重心牵动，用身体向后的发力，带动双手控制甲方的前臂，身体猛然上站，抬右膝部撞击甲方腹部(图29)。

这时甲方左腿向左侧环绕上步，身体向外旋转带动右小臂向外侧螺旋翻转，拨动乙方以身体右侧对甲方。接着，甲方右手控制乙方右手臂肘部，左手控制乙方右肩胛骨部位，并顺势将乙方发放出去(图30、31)。