女家主放松日记

周围的人们总是问我，“我怎么能简化自己的生活呢?我的工作太忙了，我的生活节奏太快了。我有我自己的事业、婚姻、孩子，我还要还住房贷款。我的生活太繁忙了，没有时间停下来，没有时间去简化。”

我非常理解他们。几年之前，我的生活就是这样的繁忙。即使我想稍稍轻松下来，我也不知道从哪里开始。最后，我也像别人一样，达到了一种近乎绝望的状态。我必须开始改变自己，必须简化自己的生活。不过这不是一夜之间就可以完成的。要简化自己的生活需要几年的不懈努力。

简化生活需要一个过程。很明显，你建立那种繁忙、高压的生活也需要几年的时间。将这种生活进行简化也需要很多的时间。你不可能在今天就完全简化自己，但你却可以从今天开始。

简化自己生活首先要做的事情就是真的下定决心去简化自己的生活，然后抽出一定的时间对其进行深入思考。如此而已。抽出时间、下定决心，一天已经足够了。

你可能需要更多的时间来进入到简化生活的状态。如果你觉得你不能抽出整个周末的时间，你就抽出半天时间。

当你决定开始简化自己的生活时，你就会发现一些惊异的事情：你所采取的每一步都会使下一步变得更加简单。我向你保证，如果你决定去简化生活，并且坚持下去，肯定会有一些让你觉得不可思议的事情发生。

简化时间的10种方法

1.除商业和紧急事件以外，不接任何电话。告诉你的家人和朋友，在下个月里，你不会与他们通过电话聊天。(你可能会惊异于这样做为你节省了多少时间，给你带来了多少内心的平静)

2.不要再听收音机、CD和随身听，在家里、在车里、在办公室和运动时都不要听。

3.不要再读过期杂志。把你书桌上没有读的杂志送给你的朋友。

把下月邮来的杂志也送给你的朋友。不要把这些杂志放在旁边等一个月之后再读。如果这样，你可能会出现反复的情况。你必须在某个地方开始。

4.不要再读那些休闲读物，包括侦探小说、凶杀故事。

5.尽可能简化你的家庭餐桌。准备许多汤和砂锅菜，然后把它们分成份冻起来。或者买一个月的冷冻食品（只一个月）。确保有足够的新鲜水果。

在准备饭菜、打扫餐桌（包括早饭和午饭）时寻求家人和孩子的帮助。让准备饭菜、收拾餐桌成为对孩子的乐趣，成为对爱人的挑战。

6.只做必需的家务。只要家里整洁有序，不必担心打扫灰尘、清洗玻璃和各种不是必须做的家务。

你必须改变你对家庭干净程度的期望值。或者必须改变对配偶和父母以及孩子无休止的付出。

7.做最少的清洗工作。我们小时候没有这些高技术的洗衣机，我们的母亲就能在一天或者不到一天的时间洗完全家所有的衣服。而现在的妇女每天都要洗一堆到两堆的衣服。

如果你学着穿衣服时自己小心一点，或者教孩子小心一点儿，我们就可以大大减少洗衣服的量，起码在这一个月的时间里是这样。

我们可以在一周或更长的时间里不去管那些床单或者毛巾。如果你能够改变一下洗衣服的习惯，你可以快速计算一下，你节省出了多少时间?你可以有多少个自由的夜晚?你可以有多少个自由的周末？

8.除去买日常杂物以外，不买任何东西。把你需要的东西提前一次买齐或者根本就不去买。谁也不会因为没有眼影膏、没有剃须泡沫而死掉。

把完成这些事情看做对于你个人的一种挑战，你应该有一些自我约束意识。在我们现代社会里，出去买东西的那种冲动是很强烈的。广告攻势又起了推波助澜的作用。如果你改变原来那种消费习惯，你就会发现，你可以节省很多时间。

9.不要接受，也不要安排社交或者家庭约会。减少不必要的聚会。

10.取消各种活动，你可以简单地说，“对不起，我正在干一件新的事情，下个30天里，我没有时间。”

现在，再花5分钟的时间想一想，是否还有其他的事情，能够改变你的工作计划和生活方式，在下一个30天里，为你挤出时间。

当然，你也可以把这一计划的时间延长到60天、90天，甚至365天。主要目的就是尽可能地挤出更多时间。这样，你就可以开始考虑在你的生活中做一些长期的有意义有价值的事了。