慢5分钟,你是一道风景

职场的风云莫测，孩奴房奴的压力山大，使很多女性脾气冲天，成为易燃易爆品，沾火就着，动辄雷霆万钧：隔着听筒对老公声嘶力竭，拿着戒尺对孩子暴跳如雷，拍着桌子对同事咄咄逼人……

其实，你完全可以不这样河东狮吼，你完全可以不这样秀口疾言，你完全可以不这样儒雅尽失。每当气冲斗牛时，无论对谁，你都要坐下来，闭上眼5分钟，深呼吸5次，心里默念5遍“冷静冷静……”，朋友称之为“慢5分钟哲学”。

子弹慢5分钟上膛，朋友同事家人的心灵就会减少一道伤口。忘不了那个坏脾气的小男孩钉钉子的故事吧，父亲让男孩每发一次脾气就在篱笆的木板上钉一颗钉子。等木板上已经钉满了钉子时，男孩意识到自己的错误，决心改正。父亲又说如果你一天不发脾气就拔去一颗钉子。终于有一天木板上的钉子都没有了，可是那钉子钉过的钉眼却永远抹不去了。

确实，很多时候我们总认为自己做了伤害别人的事，或者说了伤害别人的话，只要以后不做不说就可和好如初。殊不知，错误可以改正，但你留给别人的伤害却是永远无法愈合的。当伤害无边蔓延的时候，隔膜也在悄悄滋长。慢5分钟，只要5分钟就可避免一个“钉眼”。狂风暴雨，即使片刻也会树折瓦飞，海棠也不可能依旧。

慢5分钟，漫天飞沙已幻化成浑圆松软的小丘，向外界散发的已不只是太阳的光芒，不只是大地的温度，还有你高山般包容的胸襟，还有你大海般广博的气度。你的修养可以烘干阴冷潮湿，你的涵养可以拆除隔膜藩篱。

慢5分钟，翻滚的乌云已化为雨后的彩虹，映入人们眼帘的，是天空的澄澈清明，是生命的斑斓多彩，是小草对风柔韧的表达，是躲在荷叶下红莲的妩媚，是你玉帛尽撒的柔美，是你母性飞扬的靓丽：以柔克刚也是一种美。

慢5分钟，倾盆暴雨已淌作山间清泉，漫过每一方礁石，漫过每一寸土地，滋润每一朵花，每一茎草，每一个生命葱茏而又甜美的梦，伴着鸟鸣虫唱，伴着竹喧柳摇，一路欢歌，淌尽生命的曼妙。

慢5分钟，是女人为人处事的艺术，是聪明女人的智慧“慢舞曲”。在短短5分钟的修炼后，你已将恶劣情绪淬成一张笑脸，将“垃圾”打包放入回收站。还自己一份冷静、优雅、从容、淡定；送别人一束阳光，一掬清泉，一抹绿，一片黄：慢5分钟，你是一道风景。责编/张立平