达人在线 第1期

护肤达人：中草药（本人照）

网络护肤达人，出身医学世家，具备相当的医学知识。自身曾多年从事专业工程师工作，所以特别注重安全性和科学性。同时，她又是狂热的护肤美容爱好者，熟知国内外各大美容品牌，对其产品有良好的分析和掌握能力。现移居国外，能及时了解护肤的国际前沿美容资讯，为多家时尚类杂志的美容专栏撰稿。

Q：我的头发隔天不洗就很油腻，每天掉发100根以上，头顶的头发已变得稀疏，头皮隐约可见，只好忍痛把飘飘长发剪掉了。去了几家医院开的药都大同小异，治来治去，钱没少花，脱发依然！我该怎么办啊？

A：脱发是很顽固而且难对付的问题。除了治疗之外你也需要从其他方面考虑，比如家族遗传、个人饮食习惯等。根据你的描述，应该是属于脂溢性脱发的范畴。为此我给你几条建议：

1、 洗发护发产品选择专业护理品牌，如欧莱雅、黑人头、卡诗等。我相信你现在肯定选择的是清爽头皮配方的洗发水，但是普通品牌和专业品牌在配方和效果上有很大差别。

2、 注意水质的软硬，过软或者过硬的水都会导致额外的脱发。现在有些家庭安装的水质调节设备可以供你选择。

3、 调整个人饮食习惯，远离油腻、刺激性食物。

4、 至少每周更换枕套一次、保持清洁。有条件的话，可以使用真丝枕套，以减少头发与枕套之间的摩擦。

5、 多吃些黑芝麻、黑豆这样乌发养发的食品。含油较多的食物，不宜多食。

6、 有个传统的说法就是用新鲜生姜，用力擦头皮可以治疗脱发、生发。

希望你早日摆脱苦恼。

Q：鼻子与脸连接的地方，毛孔比较粗大，还有一颗颗的东西突起，是很小很小很难挤的那种，不注意的话根本看不出里面有什么，只是突起，一小颗的远看像毛孔，对着镜子才看得出。这是什么啊？是不是传说中的闭合粉刺啊？该如何处理呢？

A：严格地说，这可能还不属于闭合性粉刺。这些小突起形成的原因是油脂分泌旺盛，而毛孔排泄不畅造成的堵塞。处理的方法需要从多方面入手。首先每天洗脸的时候要认真按摩鼻侧，做彻底清洁，然后再在局部使用能够溶解油脂、调理分泌的精油产品或者毛孔净化产品来分解油脂。面部保养品最好选择清爽的乳液类产品，既保湿又不会太油腻。另外，每周至少使用2次清洁调理面膜，以保持鼻侧的毛孔通畅。最后，你要根据季节和问题的严重程度，每1周到2周进行一次局部去死皮工作，保证及时清理掉老化角质。如此坚持一段时间，你就会发现这些小突起平滑多了。

Q：黑头真是个恼人的问题。不去吧，像芝麻粒一样惹人厌，要去吧，弄不好越去越糟。我一开始就是用了鼻帖导致后来黑头越来越多，毛孔也越来越大，现在每天看到鼻头上那一片黑乎乎心就痛啊！请问有没有温和、有效的去黑头方法？

A：有。但是绝对没有你想象得那么简单，这个问题不是用什么东西涂涂就可以一劳永逸的。对付黑头不能只在清除这一个步骤上下功夫，这只是亡羊补牢的做法。一定要从各个阶段入手全面围歼，才能将黑头消灭干净。

选择深层净化产品，减少油脂分泌，从源头上截流；使用含果酸这类能够溶解毛孔内油脂的产品，从形成阶段积极预防；每周认真做周护理，去死皮做清洁面膜；时刻保持毛孔代谢通畅。这些步骤平时做到了，黑头就会大大减少。一旦出现了也会比较容易清除掉。先用黑头导出液使里面的脏东西自己浮上来，然后用专用的工具把它们刮掉，或者用鼻贴轻轻粘掉，而不能是像以前那样硬生生用鼻贴从毛孔里给哦！最后用收缩水拍打，重新收细毛孔。

Q：我是一个爱美的新妈妈，平时热衷保养和化妆，但现在每天都要抱孩子，可他老在我脸上蹭来蹭去，我担心会对他不好，可是不保养也不行，矛盾啊！

A：爱美和抱孩子确实有可能发生冲突。尤其化妆品里的色素、防腐剂等物质对儿童健康极为不利。建议你在选择保养品和化妆品的时候，尽量挑选天然植物的品牌或者无防腐剂、无添加剂的产品。比如粉饼，就可以选择矿物质粉或者大米粉。这样会最大程度减低对孩子的不利影响。