浅论小号演奏员在演奏过程中的呼吸技巧

摘要：“呼吸”是人们生活中无意识的行为，它是很难引起人们的注意的。但是在管乐的演奏过程中，呼吸拥有一种神奇的力量，优秀的呼吸技巧能够让管乐器发出曼妙的声音。演奏者通过呼气与吸气的技巧让乐器产生动人的旋律，虽然这听上去很简单，但是实际上却是一种复杂的技艺。本文主要探讨了小号演奏员在进行小号吹奏过程中所应该掌握的一些呼吸技巧及其练习方法。

关键词：小号演奏；呼吸技巧；呼吸练习

一、小号演奏中的几种呼吸方式

（一）胸式呼吸

所谓胸式呼吸指的是利用胸腔进行呼吸的方式。在吸气的过程中胸部向上方和周围扩张，腹壁内收，横膈膜位于比较高的位置；而呼气的时候通常利用横膈膜向下收缩以及吸气肌肉的收缩来实现胸腔容积的压缩，把气体呼出。为了让呼气更加符合小号演奏的需求，我们应该在练习时确保腹壁内收缩的力量和吸气过程中肌肉群能够让胸部抬起的力量。胸式呼吸的技巧，因为呼吸集中发力于胸廓上部，属于不太灵活的地方，所以这种方式的弊端在于容易紧张而且费力，另外横膈膜很多时候往往不能帮助呼吸动作，还会影响胸腔吸气量，因此在实际的练习过程中，通常我们都避免采取这种呼吸方式。

（二）腹式呼吸

腹式呼吸指的是利用腹腔来进行的呼吸过程。在吸气的时候，横膈膜向下收缩让胸腔的容量增加，同时让腹腔中内脏受到挤压而向下；而在呼气的过程中，通常利用腹壁肌以及胸廓下方的呼气肌肉群的收缩来让腹廓恢复，然后让胸腔缓慢的呼出气体。这种呼吸技巧的优点在于横膈膜能够积极的参与呼吸过程，同时胸廓下部可以进行有效扩张，因此在呼吸过程中比较省力，也不容易造成演奏者紧张，吸气时也相对方便快速。但是腹式呼吸方式由于胸廓上部以及中部并没有完全参与到呼吸过程中，因此演奏者的吸气量无法达到最大，这是其比较凸出的缺点，尤其是在演奏一些呼气较多的曲谱时应该选择其他呼吸方式。

（三）胸腹式呼吸

胸腹式呼吸方式是利用胸腔以及腹腔共同呼气和吸气的方式，在吸气时，横膈膜和其他吸气肌肉群可以共同进行吸气，胸腹腔能够自由的扩展，尤其是腰围部分呈现饱满状态时这种效果更为明显；而在呼气时主要利用腹壁肌以及呼气肌肉收缩，让胸腹腔处于扩张的状态，呼气肌肉群的收缩力量一般都能够超过吸气肌肉群，以此保证胸腹扩张的力量，从而起到很好的压腹效果，这两种肌肉群一定要协调配合，有弹性的进行。胸腹式呼吸技巧融合了上文中的两种呼吸方式，它可以使演奏者的肺能够全力进行呼吸工作，同时加上两群呼吸肌肉的联合工作，呼吸气流将会更加均匀流畅，不容易使演奏者疲惫。

二、呼吸技巧的练习方法

（一）站立呼吸练习

全身放松站立，将口腔打开之后逐渐开始深吸气，然后慢慢的提高呼吸速度，注意在呼吸之间有适当停顿，达到可以自由掌握腰部肌肉运动最好。在练习的过程中，应该尤其注意站立姿势的问题，如果吸气过程中胸部提前扩张，那么就会造成提肩等不良现象，在这样的状态下，人的身体会处于紧张的状态，影响气流运行。因此在吸气时要注意放松，不必要刻意的去抬肩，而呼气的过程中要避免腰部突然收缩。站立呼吸练习的作用是让演奏者能够在放松的状态下呼吸，增加吸气量。

（二）坐卧呼吸练习

如果尚无法自如的进行站立呼吸，练习者可以采取平躺坐卧等呼吸练习方式，如可以放一本书在肚子上开始练习，根据书的长、落情况去感受呼吸间的感觉与状态，并记住这种感觉，因为这时的呼吸应该是非常放松和自然的。练习者再做起来，用手将肚子轻轻的按住，再结合刚才平躺时呼吸的感觉进行练习。坐卧呼吸练习更多的是感受呼吸过程，以便于自如的进行站立呼吸练习。

（三）无实物练习

虽然我们已经通过不同的方法来开展训练，但是普通的演奏者在拿起小号演奏时，呼吸就不受控制的不自然起来。这个时候首先要懂得如何控制自己紧张的情绪，我们可以先不用小号，只做嘴型进行呼吸练习。在吸气时，慢慢的平缓的向腹部吸气，吸满气之后憋气几秒之后再将气均匀慢速的吐出。在这个过程中，演奏者可以很好的感受到腹部对于呼吸控制的感觉。这一训练的主要目的是让演奏者在实际演奏时更自然。

（四）正确的呼吸方法

需要注意的是，在吸气的过程中必须保证呼吸肌肉组织处于放松的状态之下，在横膈膜与胸廓肋骨的作用下完成，这样才能够帮助气息更加平稳的呼出。结合乐句的实际长短情况来吸气，而不是每吹一句都把气吸满，科学的呼气必须要保证呼出的气体平稳、均匀、饱满，要形成这种气流很大程度上都要依靠呼气的阻力。

三、结语

在小号的演奏过程中，科学的运用呼吸技巧能够帮助演奏者发出更加动人的乐曲，关于小号吹奏时呼吸技巧的问题，很多研究者认为不需要对小号学习者进行过多讲解，以免对其形成心理压力，但是笔者认为，运用正确的呼吸技巧是小号吹奏中非常重要的，尤其是小号的初学者更是应该有一定的掌握，因为很多大师精湛的演奏技艺都是建立在此基础上的，如果不重视呼吸技巧的运用，必然会在很大程度上影响小号演奏。

参考文献：

[1]张宇.关于小号的教学发展与演奏艺术[J].北方音乐.2013（02）：P15.

[2]李海洋，张晶莹.试论小号演奏中气息的运用及高低音域的练习[J].音乐大观.2012（15）：P42.