楠楠怕上幼儿园

案例：

3岁的楠楠第一天上幼儿园。早上，平时8点左右才起床的楠楠7点不到就被叫起来了，她的情绪很烦躁，痛哭着不肯去幼儿园。好不容易又哄又骗地把她弄进了幼儿园，她还是哭闹不止。爷爷奶奶舍不得了，便将楠楠带回了家。楠楠的父母认为老人太娇惯孩子了，第二天还是坚持把她送去了。但中午老师打电话来，说楠楠一直在哭。没有办法，只好再次把楠楠接回了家。

从此，只要一听到“幼儿园”三个字，楠楠就浑身紧张，平时偶尔路过那家幼儿园，也逃得远远的，似乎害怕被再次送进去。甚至，楠楠晚上说梦话都在叫喊“我不去幼儿园、我不去幼儿园”。看孩子这样，全家人都很担心。

眼看一个学期马上就要结束了，下学期无论如何楠楠都必须要去幼儿园，但以她目前的状况，该怎么办呢？

由“分离”引起的“分离焦虑”

对于楠楠来说，进幼儿园也许是她人生当中第一次感受到的真正的“分离”，同样的，对于家长来说，这也是和孩子进行的首次“分离”。

在心理学中，我们经常会说到“分离焦虑”这个词，它指当儿童与依恋对象分开时产生的焦虑情绪。这个依恋的对象可以是父母以及其他的亲人或领养人。

当焦虑情绪达到一定程度，出现下述三种以上症状，就称为“分离焦虑症”――

过分担心依恋对象可能遇到伤害，或害怕依恋对象一去不复返；

过分担心自己会走失、被绑架、被杀害或住院，以致与依恋对象离别；

因不愿离开依恋对象而不想上学或拒绝上学；

非常害怕一人独处，或没有依恋对象陪同绝不外出，宁愿呆在家里；

没有依恋对象在身边时不愿意或拒绝上床就寝；

反复做噩梦，内容与离别有关，以致夜间多次惊醒；

与依恋对象分离前过分担心，分离时或分离后出现过度的情绪反应，如烦躁不安、哭喊、发脾气、痛苦、淡漠或退缩；

与依恋对象分离时反复出现头痛、恶心、呕吐等躯体症状，但无相应躯体疾病。

对照楠楠的情况，我们可以判断楠楠患上了“分离焦虑症"。

那么，分离焦虑是如何产生的呢？

由“初生牛犊不怕虎”到逐渐出现害怕的情绪、不安全的感觉，对照料他的、最亲近他的人形成一种依恋，这是人类适应社会的一种行为。而分离焦虑和怯生就是依恋形成的标志。当孩子感觉到依恋对象要离开的时候，他就会反抗、哭叫，以引起依恋对象的关注，若对方及时做出反应，这种焦虑就会缓解；若焦虑持续，就可能引发躯体的一些症状，导致抵抗力下降，这可能也是很多孩子进入幼儿园之后经常会发烧、咳嗽、肠胃功能下降的原因。

一般来说，敏感的孩子、过分受关注的孩子以及身体状态不是很好的孩子分离焦虑的产生会更强烈一些。

楠楠因入园产生强烈的分离焦虑，还与家长未提前为她做好充足的入园身心准备有直接的关系。

咨询师的建议：

家长自己先放松。楠楠的家长（包括父母和祖父母）首先要缓解自己的焦虑情绪。家长的焦虑会传递给孩子，加重孩子的紧张和焦虑，形成恶性循环，因此，家长自己的心态调整很重要。

为楠楠重新选择一家幼儿园。楠楠对先前的幼儿园充满了负面记忆，为了避免她“触景生情”，引发不良的情绪体验，一定要给她选一家新幼儿园。并建议家长与老师充分沟通，让老师了解楠楠的情况，家园配合，帮助楠楠顺利入园。

从现在开始，为楠楠再次入园做积极准备。

吸取上次的教训，楠楠的家长应给楠楠一个生理和心理的循序渐进的适应过程：

逐步调整楠楠的生活作息，以适应上幼儿园的时间。

培养楠楠的生活能力，如独立吃饭、穿衣、大小便等。

多做积极的心理暗示：楠楠家长不妨“偷换概念”，将楠楠即将要去的地方改称为“游乐园、快乐天地或儿童天地”等等，这样不会让楠楠因“幼儿园”几个字而感到紧张和焦虑；用“里面有很多玩具、有很多小朋友和你一起玩”等说法，激发楠楠的积极向往；和老师商量好，先带楠楠去体验几次，感受幼儿园里的快乐氛围，并适可而止，让楠楠有“意犹未尽”的感觉。

当楠楠再次入园后，家长要多花一点时间，关注她，多和她沟通，了解她的想法，并对她积极的表现进行及时的鼓励和肯定，提高她的自信心。