浅谈儿童嗓音的保护

[摘要]针对现在小学音乐教学过程中出现的关于嗓音的运用问题,提出保护儿童嗓音,讲解保护嗓音的方法,防止喊唱和用嗓过度。

[关键词]儿童嗓音的保护 儿童变声期嗓音的保护

[中图分类号]G613.5[文献标识码]A[文章编号]1009-5349(2010)04-0066-01

小学音乐教学大纲对小学生的嗓音保护提出了明确的要求:“保护儿童嗓音,讲解保护嗓音的方法,防止喊唱和用嗓过度”。儿童的嗓音,由于发声器官尚未发育成熟,如果没有正确的科学的发音训练,久而久之,就会使儿童甜美的声音变得粗哑生硬。作为一名合格的音乐教师,要注意保护好儿童的嗓音。

一、儿童嗓音的保护

(一)教给儿童科学的发声方法。儿童在初学唱歌时,往往不自觉地将口腔紧闭,不张开嘴巴唱,这样是不能得到好的声音,可以用呼吸使咽喉打开。如“微笑”“放松唇”“半打哈欠”的状态等。下巴应当自然地向后拉一些,但不能使肩部紧张,要打开使气息自如的往外输送。正确的发声机能活动是建筑在最大限度地运用共鸣上的,不是用喉头的力量,不是用气息压迫它,而应当是柔和地、有弹性地运送气息,发出共鸣的声音。儿童的声带仅有十一、二毫米厚,所发出的声音是极小的,全靠共鸣腔体的调节,形成音色上的变化。概括地说,呼吸是发声的动力,声带是发声的音源,各共鸣体使声音美化和使音量扩大,咬字吐字器官使声音清晰,这些部位协调一致地工作,就能发出完美的声音来。否则,嗓音就会受到伤害。比如说,在没有呼吸支持下发音,气息不加控制或控制不好气息与声带闭合的张力之间的比例,产生过强的气流冲击声带,久而久之就会使声带发生病变,声音嘶哑难听,发音不能持久,严重的会发生声带充血水肿,肥厚、闭合不全、声带小结等病变,所以教师一定要以高度负责的精神来引导学生用科学的方法发声。

(二)充分照顾儿童的生理特点。在音域、音程、节奏、力度变化、感情表达上予以合理科学的安排,不允许儿童声嘶力竭地喊唱歌曲。此外,在练习时间上要注意一次不可唱太久,避免过分疲劳,一般每次半小时左右,可换个方式进行。如小组唱、小合唱、个别唱等多种形式调节休息。

(三)儿童的生活要有规律。早睡早起,保证足够的睡眠时间,不吃或少吃带刺激性的食物,随天气的变化,注意加减衣物避免感冒着凉。

二、儿童变声期嗓音的保护

变声期是歌唱发声的特殊时期。了解并指导儿童顺利地度过变声阶段是至关重要的。

(一)变声期的年龄及症状。儿童变声期到来的早晚是不尽相同的,多在十二三岁至十四五岁之间出现。变声期开始标志着他们进入青春发育阶段了。一般女孩早于男孩。仔细观察和听辨他们的声音,会发现唱高音费劲,男孩声音明显变哑,高低不一,有时“走调”,甚至唱不出声音来。有的儿童在这个期间乱用嗓子,还会造成声带粘膜水肿,微血管纹络扩张,分泌物增多,有的粘液蓄留在声带上。用喉镜观察声带,在发声时,由于这个时期喉内外肌组和喉张力肌组动力不平衡,可引起声带闭合不严,声门后部出现一个小三角形的裂隙,被称为变音三角。新成长起来的喉,在发生运动过程中逐渐调节达到适应的地步,发声就会恢复正常,病症也就随之消失。

(二)变声期发声机能的调整和保护。儿童处在变声时期,能不能唱歌呢?有的人主张“绝对噤声”,也有人主张“越哑越要唱”,我觉得两种主张都不可取,从生理方面看变声期并非绝对不能唱。不过,第一绝对不许大声唱,其次是不可能做长时间的练唱,应当多休息,适当的轻声唱一些不高的音还是可以的。唱不上去的音就不要唱,用哼唱或开口哼唱练习会更好一些,以使发声机能渐渐习惯适应起来。

儿童变声期嗓音的保护对其一生的发音歌唱都有重要的作用,是每一个音乐教师的责任。

三、在音乐教学中如何保护儿童的嗓音

针对儿童的生理特征,认真做好儿童的嗓音保护工作,是中小学音乐教师的重要职责。近几年来,文艺舞台百花齐放,其中,流行歌曲、摇滚乐对青少年儿童产生很大的吸引力。少年儿童热衷追求、竞相模仿,但不懂得有些歌曲并不适宜他们学唱,反而对他们的嗓音产生伤害。那么,在教学中怎样保护儿童的嗓音呢?

(一)儿童的嗓音保护应引起社会,特别是老师的高度重视。音乐教师要结合儿童的实际情况,用易于理解、入门的语言传授发声的基本知识,讲解有关变声期生理特征的知识和嗓音保护常识,教育他们平时在学习和生活中注意爱护嗓子,切忌大喊大叫,养成正确的发声习惯。

(二)音乐教师在教学中,首先要注意选材。第一,不让儿童唱他们不能胜任的歌曲,更不可不加选择地把成人唱的流行歌曲或音域过宽、乐句跃动过大的歌曲让孩子们唱。第二,要训练儿童先发声后唱歌,练声时一般采用“软起音”的发声方法。注意循序渐进,先从适合的、容易发声的中音区练起。第三,要注意时间安排适当,避免儿童的声带疲劳。

(三)对于已进入变声期的儿童,更要注意保护他们的嗓音。不要勉强他们与其他儿童一样演唱。注意休息,适当用嗓,可以多听少唱,做一些辅助气息练习和气泡音练习。这样不仅对声带起到按摩作用,而且可减轻嗓子的不适感。

(四)加强对少儿的身体锻炼和生活管理。注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间,注意环境和饮食卫生。剧烈运动后不宜立即唱歌,必须休息片刻后再演唱。歌唱后不宜立即喝凉水和冷饮料,过冷的饮料会刺激喉咙,造成声音嘶哑。

总之,儿童正处于长身体、长知识的关键时期,嗓音保护问题对于他们的身心健康尤为重要。因此,保护儿童的嗓音,是需要我们每一位中小学教师和家长,特别是音乐教师密切关注的问题。