大声重复这句话:我有权利和义务限制孩子看电视!

家里有个沉迷于电视的孩子怎么办?这篇文章提供的方法很实用哟。说“不”，并且要坚持下去。

问题所在

很多时候，我们让孩子待在房间里看《狮子王》或《猫和老鼠》，只是为了让自己“不麻烦”。

看电视浪费了多少时间?孩子还会记着去阅读、画画、打球、唱歌、讲故事，或十字绣吗?还会想着玩“过家家”吗?还有多少时间到户外沐浴阳光，呼吸新鲜空气呢?许多电视节目“很黄很暴力”，痴迷于电视的孩子，阅读能力往往不好。

“我怎样才能把电视这个。怪物‘关到笼子里呢?我知道，为了孩子好，应该限制他们看电视。但是谁来当这个‘大恶人’呢?”

请跟我重复这句话吧!“我有权利和义务限制孩子看电视，我是孩子的监护人!事实上，这是我为人父母的责任!”大声对自己说这句话，并不断重复!

郑重警告：如果你或者你爱人是电视迷，你们得率先改掉这个不良习惯，才可能有效地限制孩子看电视。

如何让孩子“戒电视”

1.对孩子参与的任何与电视无关的活动表示出特别的兴趣。他会学着重视你所重视的活动和价值取向。比如：

“这本书看起来很不错哟，跟我说说都讲了些什么吧。”

在问题中成长

“你用这些积木搭了一座塔啊，它可真高呀!”

“小虫子?你当然可以挖些小虫子。我带你去吧。”

“你水彩画中用的颜色我非常喜欢!等你画完了，我们把它贴在冰箱上。”

2.不到周末不开电视。如果家里有人对时事新闻感兴趣，只允许他每天到新闻时间开电视，看1个小时的新闻。

3.从周一到周五，限制看电视的时间。如果有特别的运动赛事、经典电影，而他又特别感兴趣，可以让他看看;放学回来，可以让孩子看半个小时他最喜欢的节目。

4.用看电视的时间“做交易”。想看电视?可以，但是你得自己挣!定下规则：阅读本好书、完成一件有创意的事情、按时完成家庭作业，都可以为他自己挣得看电视的时间。他所挣得的时间可以在周末兑现，也可以在当天晚上兑现，当然前提是他该做的家庭作业和家务活儿都完成了!

5.不要老开着电视。那样会形成“背景噪音”，你的孩子可能会对此产生依赖，甚至这一生都难以戒除这个坏习惯。

6.所谓“上梁不正下梁歪”，首先管好你自己，不要成为“电视迷”。因为你的孩子会不满地抱怨不公平。电视会让家庭成员之间的交流索然无味，除了电视无话可说。请在电视遥控器上压本书。

7.多开展一些与电视无关的家庭活动，你可以和孩子一起玩拼图、搭积木、玩游戏，看书。杂志和图书，放在家里大人小孩随手可以拿到的地方。

8.开个“家庭会议”，商讨改变看电视的习惯。

指出问题：“电视干扰了我们的正常生活，我们几乎天天都在为电视而争吵。”

说出你对这个问题的感受和想法：“我有一种深深的挫败感，我甚至想把电视机送人或者扔掉!”

用“头脑风暴”来解决问题吧：“大家都说说我们怎样才能少看电视，更好地利用我们的时间吧。我非常乐意接受你们的建议”

选取大家一致同意的一种方案，试行一周。如果孩子不愿意配合，但又提不出自己的方案，那就提供几个你认为合理的方案，让他们自己选择。

一个星期之后再开一次家庭会议，看看这个方案进行得如何。

决定是否继续执行该方案，或者稍事调整。总之，要想出具体的办法，使该方案更加有效。

9.不妨尝试做个“模拟演练”：把电视机关掉一个星期。一周过后召开次“家庭会议”，指出这个没有电视的星期，你们的生活发生了哪些变化。

10.当你打算让孩子关掉电视机时，事先一个“通知”。没人喜欢在看着自己喜欢的节目时被突然打断,但是提前一下“通知”会有所帮助。

妈妈：“卡西。”

孩子：“什么事，妈妈?(眼睛仍然一眨不眨地盯着电视，差点儿没听见。)”

妈妈：“卡西，请看着我和我说话。

(于是卡西不情愿地扭头看着妈妈。)”

妈妈：“谢谢。再过5分钟，你就得关掉电视，过来摆桌子，准备吃晚饭了”

卡西：“好的。我知道啦。(说完，扭头继续专心致志地看电视。)”

妈妈：“谢谢。(5分钟过去后)卡西，该关掉电视了。”

孩子：“哦，妈妈，我再看5分钟，好吗?”

妈妈：“(尽可能平静地说话)该关掉电视了。”

孩子：“哎呀，妈妈，有一个非常精彩的节目马上就要开始了。”(一边遗憾地说，一边不情愿地伸手去拿遥控器。)

妈妈：“亲爱的宝贝，谢谢你的合作!”

说“不”并且坚持到底

1.如果你要求他关掉电视，他却执拗地拒绝你，怎么办?

妈妈：“要么你关电视，要么我关，你选择哪种?”

孩子：“真是的!为什么我看电视就总是让我关掉?”

(虽然他嘴里抱怨着，但还是走过去关掉电视机。)

妈妈：“谢谢。”

现实中的情况更有可能是这样的：

妈妈：“要么你关，要么我关，你选择哪种?”

孩子：“……(一言不发，他也知道“沉默是金”。)”

妈妈：“要么你关，要么我关，你选择哪种?”

孩子：“……(仍然不说话，拒绝做出选择。)”

妈妈：“看样子你是想要我来关电视机喽。”

孩子：“好吧，好吧!我关，我关行了吧!但是我真不明白为什么我看电视你们就让我关掉。而你们想什么时候看就可以什么时候看!”(有些不服气地关掉电视机。)

妈妈：“谢谢。”

不管孩子服不服气，他们都更愿意自己关掉电视机，而不希望你去做这件事，甚至当他们怀有抵触情绪时也是这样。孩子想自己去关电视机，这么做可以避免你们两个争夺遥控器的可能性，要是因此发生肢体冲突，那可就没什么好处了。

这位妈妈非常冷静，虽然女儿说出了挑战家长权威的话，但是妈妈并没有因此而被绕进一场“战争”中。这句话是对是错都不是问题所在。你可以等关掉电视后，再和她讨论“公平”与“民主”。

如果她按照你的要求关掉电视机，简单地说声“谢谢”以示夸奖，但是语气上千万不要幸灾乐祸，不要让她感觉你因为赢得了这次胜利而洋洋得意。如果她拒绝自己关电视，那你就亲自关吧。不过，勿庸置疑，她一定会以这样或那样的方式对你发脾气的。

2.如果你关掉电视机时，他躺到地上撒泼打滚，又是踢又是叫，只要他不会伤到自己或别的人，那就不要理睬他，直到他平静下来。你可以转身离开，保持理智，控制好自己的情绪，将注意力转移到其它事情上。比如，你可以走过去打个电话，记住，要从从容容地走，不要跑；或者去厨房洗洗碗、拖拖地、擦擦橱柜；或者翻翻报纸，看看新闻。虽然你什么也没有说，但这么做无疑向你的孩子传递了一个重要的信息：“不管你怎么吵怎么闹，我都不会改变主意!”

3.如果他气愤地用脚踢墙，或者用力甩门，或者猛地拍打家具，那就“警告”他将会面对怎样的“后果”。比如，“如果你弄坏了任何一样东西，你都得赔，还有，今天整天你都别想看电视了。”

毫无疑问，他还会再踢打或拍打两下，只是肯定不会造成任何损坏。嘿嘿，在某些时候，小孩子还是有分寸的。他这么做只是为了“挽回面子”，是试探性的举动。有的孩子会“犯倔”，如果他变本加厉，并且真的损坏了东西，那就立即实施“后果”。如果你和孩子经常进行这种较量，那就需要寻求儿童行为专家的帮助，最好给你们进行对的指导。

4.记住，用于“惩戒”孩子的“后果”必须对孩子有意义，他很在乎，而且一定是你能够实施和掌控的!

“现在立即关掉电视机，否则今天一整天你都不能看电视了。”

“现在立即关掉电视机，否则今天晚上你得提前15分钟上床睡觉。”

“现在立即关掉电视机，否则你得进行5分钟的‘计时隔离’，好好反省反省。”

5.如果你关掉电视机，他又执拗地再次打开，那就将遥控器没收，实在不行，就把电视机搬到储藏室。

6.当你的孩子遵守了你的“电视协议”，并且按照你说的时间关掉电视机，记得夸奖他番：“你现在可真听话，谢谢你的合作哟!”