潮涨潮落会有时

年过五十的老刘年轻时体格很壮，平素又注意锻炼身体，自退休以后，肩上没担子，心里少压力，日子很悠闲，身体就越发好了。但是，最近一段时间，他却遇到了一个难言的苦恼，就是时总是力不从心，自己在心里鼓劲，却总是没有一点反应，尤其是当老伴难得发出了性信号，也无动于衷。老刘心里有点发毛：自退休后，他的“性”趣可是比过去浓了许多，不但同房的次数增加，反应也比过去强烈了，老伴曾开玩笑说他是返老还童了。现在这是咋了，是不是得了什么阳痿、、性冷淡之类的麻烦病。

无论男女，如果平时很正常，在一段时间内性要求减退、性能力变弱，大多数都并不是得了阳痿、性冷淡什么病，而是在性节律作用下出现的一种正常现象。

每个人的都有一定的兴奋周期。女子一般有较明显的和固定的个人性兴奋周期，她们在一个月的某段时间有较强烈的性要求，如有的人是在月经周期的中段，即排卵的前后，有的是在月经前或月经后。男子的性兴奋周期不像女子这样明显和较为固定，但由于客观因素等的影响，性兴奋也呈起起伏伏的变化。在性兴奋高的时段时，他会比较主动；在性兴奋低的时段里，他就会比较被动；甚至对妻子的性要求说“不”。大部分男子对自己性兴奋周期的规律是不明了的，许多人甚至不了解男性还有个性兴奋周期。他们只是从感觉上发现这几天自己的性兴奋度高，过了一段时间性兴奋度却明显低落，同妻子不想。其表现常常判若两人。

专家们把人体的这种性兴奋周期性变化称为性节律，认为支配性节律的是人体生物钟。男女性节律分别以15天、27天为一循环周期，每一性节律周期的前一天即是性节律日，也是日。性节律的中间一天是性低潮日。每对夫妻，由于出生年月日的不同，加上男女性节律周期的长短不一，其性节律日当然不可能完全重合或经常重合。但科学家发现，夫妇间性节律日每隔135天可能会重合一次，重合的一天即为两性节律日。在这个日子里同房，夫妻会分外如胶似漆、如痴如醉。一般来说，男子因性节律日多，所以阳刚而好动；女子因性节律日少，周期长而显得温柔娴静。中老年人随着身体的衰老，性能力会随之衰退，性节律日也会随之延长，表现为比较频繁地出现性低潮日。

中老年人在安排性生活时，一定要充分注意性节律的规律。当女子进人日而主动亲热时，丈夫决不能错失良机；而当妻子处于性低潮日时，丈夫切莫粗暴激动，应予充分的谅解和体贴，千万不能只图一时之快而给妻子带来痛苦。当男子进入日时一定要有所节制，决不能任性，损耗身体，影响健康；而当男子处于性低潮日时，妻子就要等待、安慰，从各方面进行关怀，等他的性兴奋低潮过去了，就会主动向伴侣提出要求了。

特别需要注意的是，当一方处于性低潮日，而对另一方的性要求说“不”时，千万不要无端猜疑，认为对方有了外心，有了相好，有了第三者，疑神疑鬼，这样会越想疑点越多，越想伴侣的问题越肯定，发展下去必然会引起夫妻关系的危机。另外，当一方说“不”时，千万不要无端认为这是对自己进行性惩罚，而耿耿于怀，或者针尖对麦芒，采用同样的方法进行报复。妻子容易出现的一种心态是当丈夫说“不”时便容易产生自责感，疑惑自己有什么不好的地方，担心自己已经不吸引丈夫了，使丈夫厌倦了，这样久而久之还真可能引起性冷淡，造成身心上的巨大痛苦。

能够引起望一段时间内减退以至消失的原因还很多，如工作压力大、过于疲劳、受人诬谄迫害而气愤痛苦等。夫妻在生活中要认真观察、分析，找到真正的原因，有针对性地采取措施，问题就会迎刃而解，千万不要有思想压力。潮涨潮落会有时，低潮过去以后，就会是令人欣悦的高潮。