探析高职院校游泳教学的几种方法

摘要：游泳教学处于教师难教、学生难学的“两难”状况。本文运用文献资料法及作者多年教学实践的探索和总结，得出在高职院校游泳教学中，应从学生的心理、生理特征入手，结合学生的实际情况，积极运用快捷有效的教学方法，不仅解决了教学中不断出现的新问题，还构建了有效课堂，提高了教学质量，完成了教学任务。

关键词：高职院校 游泳教学 教学法 探索

游泳被誉为21世纪最受欢迎的体育运动项目之一，深受当代大学生的喜爱和推崇，特别是在当今的大学里，游泳已成为很多学生的健身爱好。我国高职院校游泳教学的目的是使青年学生掌握游泳基础知识、基本技术以及游泳救生的一些基本技能，培养学生的游泳健身和安全意识。高职学生学会游泳，经常参加游泳锻炼不仅能健身、健心、健美，还是一种保护自我的生存技能和拯救溺水者的救生本领。在全面推行素质教育、课程改革、全民健身以及阳光体育活动全面实施的背景下，高职院校游泳教学还存在着许多需要认真思考及解决的问题。主要是游泳教学是在特殊的水环境中进行的体育项目，受硬件措施，季节性，差异性等多种因素的制约，严重影响了课堂教学效果、教学进度和教学质量，教学成效远远达不到预期目标。因此，在高职游泳教学中从学生的心理、生理特征入手，结合学生的实际情况，积极运用快捷有效的教学法，才能构建有效课堂，提高教学质量，完成教学任务。

1 高职学生主要的身心发展特点及在游泳学习中的表现

我国高职院校学生的生源是一部分普高生和一部分“三校生”。作为青年学生，高职生与其他同龄的在校大学生一样心理发育尚未成熟，人格特性的可塑性较强，心理冲突表现明显，有许多的心理问题亟待解决。例如：世界观和理想的缺失、意志力和耐受挫折力缺乏、内心依赖感和孤独感强烈、嫉妒心和虚荣心严重、自负与自卑两极倾向严重、价值观和成才观偏离、性生理与性心理发展不协调等。由于传统偏见、高职学生认知水平、认知能力及青春期人格发展的局限，致使学生形成了自卑感强，情感极其脆弱，心理焦虑程度高，悲观、厌学，心理压力大等一些独有的心理特点。高职学生年龄一般都在17～21岁，他们的身心发展特点是身体形态发展已经完善，代谢机能旺盛，易疲劳，动作协调能力下降，动作迟缓，性格内向，自尊心强，意志薄弱等。在游泳课堂学习中表现出胆小、怕失败、耐力差、怕别人嘲笑、不想动、爱面子、自尊心强、易闹情绪、爱使小性子、积极性不高，厌学等。

2 高职院校游泳教学的几种方法

2．1 乐趣教学法

游泳教学是在特殊的水环境中进行的体育项目，与其他体育项目有着不同的活动环境和运动特点，在水中活动要克服怕水心理，克服水的阻力和压力，又要利用水的阻力和浮力进行活动，因而在教学上与其他体育项目有着不同教学规律和特点。教师为了预防安全事故的发生，总是非常严厉地给学生要求和规范，以及很多学生怕水冷，怕喝水、呛水，甚至有些学生还没下水，就怕得哆嗦等情况的存在，致使学生从一开始就产生恐惧心理，对教师和游泳学习失去兴趣，从而影响教学效果。在游泳教学中，要提高课堂教学效果就要建立和谐的师生关系，教师应更多地给予学生鼓励、信任和尊重，而不是批评和责骂，教师千万不能因为自己的不愉快，或者对顽皮学生的失望等，使整个课堂蒙上阴影，陷入一种紧张的气氛中，这样会影响课堂氛围。因此，在教学中运用乐趣教学法有助于营造宽松和谐的课堂氛围，有助于充分调动学生学习积极性，提高课堂教学效果。例如：第一节课安排在多媒体教室上，给学生播放一些世界和我国著名的运动员的游泳比赛，花样游泳，跳水及水球等一些优美的视频，引起学生对游泳的学习兴趣；在准备活动中，尽量采用多媒体或录音机等教具，播放轻松的音乐或视频，有助于活跃课堂气氛，缓解紧张氛围；在陆上练习动作时，教师要和我们身边的事物联系起来，创设情境，使学生在动中有趣、动中有情、动中有练；在熟悉水性时，在浅水区划定区域，让学生在里面玩水，使学生在玩水过程中喜欢上游泳；在技术动作练习时，尽量采用辅助教具，让学生体验成功，获得成功，提高自信心。

2．2 趣味性游戏教学法

根据文献资料发现，长江以南的高校不会游泳的学生在70%左右，女生则高达84%；长江以北的高校比例更大。而据不少高校所作的问卷调查发现，大学生又相当推崇游泳，喜爱和想学会游泳的占了大多数。我国高职院校由于教学场馆匮乏，师资薄弱，教学模式单一等的原因，有些院校没有开设游泳课程，有些院校开设了游泳课程，但教学课时很少，教学环境较差，师资薄弱，教学方法单一，教学手段落后，教学效果很不理想，这种现状在经济欠发达地区高职院校表现更为突出。因而，在游泳教学中运用趣味性游戏教学法，有利于缓解紧张课堂气氛，调动学生学习积极性、主动性，也有利于创造和谐、民主、活跃的课堂气氛，维系起更加紧密的师生关系，使教学达到生动、互动、主动的教学效果。例如：水中趣味游戏“看谁跑得快”、“打水仗”、“火车过隧道”、“水下探宝”、“打鸭子”、“捕鱼”、“运送伤员”、“水面吹泡泡”、“水中睁眼”、“水母漂”、“太空漂”、“漂浮”等。通过水中趣味性游戏，能使学生熟悉水性、适应水环境、消除怕水心理，提高自信心，活跃课堂气氛，提高课堂教学效果。

2．3 互助式教学法

互助式教学法是指将参加学习的学生分成2～3人一组,其中1人为指导者。指导者只是比学习者的水平稍高一点,指导者在学习者进行练习时,给予帮助、指点,及时提供反馈信息,使学习者加快掌握技能的速度,达到互相学习、互相促进的作用。在高职院校里，游泳课教学的普遍反应是教师难教，学生难学的“两难”状况，原因是学生人数多，班级多，课时少，学生身体素质参差不齐，专业教师少，教学方法相对单一，教学硬件措施落后等。因此，在教学中运用互助式教学法，减少了教师组织教学的时间,增加学生学习练习的时间和次数，充分体现出学生的主体地位。例如：在动作技能学习中，教师对学习的动作技能进行集中讲解、示范及要求，在经过一段时间的集体练习后，由学生自由分组或按技能水平分组进行互助式练习，教师在旁边进行观察、协助，当学习者出现困难时及时给予帮助，提供反馈信息，加快动作技能的形成，让学生在有限的时间内更快、更好地掌握游泳的技术动作和方法。通过互助式教学，使学生真正发挥学生的主观能动性和创造性,相互指导、互帮互助、共同学习,从中更深刻地体验成功的快乐和喜悦，不仅充分调动了学生的积极性和主动性,还形成了良好的学习氛围。

2．4 差异性分层教学法

高职院校学生的生源是普高生和“三校生”，学生接受的教育程度，接受能力，身体素质等都存在着很大差异。因而在教学中应运用差异性分层教学法，有助于因材施教，使所有学生得到均衡发展。例如：在差异性分层教学中，首先要对学生分层，根据学生可能的学习水平将全班学生分若干层次；其次是教学目标分层，即确定与各层次学生相适应的教学目标可分为基础目标、中层目标和高层目标；再次是教学过程分层，教师采用集体教学与个别教学相结合的方法，对不同的学生，教师要采用不同的教学方法，对潜能生、中等生和优等生都有相对应的教学方法；最后是评价分层，分层评价的重点是对低成绩学生以表扬为主，使他们得到成功的激励。同时，对中等生可以鼓励为主，对成绩优秀的学生可用评价提高竞争意识。评价重在指出学生学习上的成绩及问题，而不以名次为手段，对测验中不达标的学生，可允许他们重考，直到达标为止。运用差异性分层教学法，有利于因材施教，满足了不同层次学生的要求，使优等生“吃得饱”，中等生“吃得好”，潜能生“吃得了”，让每个学生都有学有所获，都有成就感，有利于培养学生自信心。

3 结束语

在高职院校游泳教学中，要提高课堂教学效果，让学生在有限时间内更快、更好地掌握游泳的技术动作和方法，关键在于教师。只有教师重视自身素质和业务能力的提高，科学、合理、有效地掌握各种教学手段与方法，并将有效的教学方法和手段运用于教学实践之中，才能构建有效课堂，提高教学质量，完成教学任务。

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