时间：2022-05-05 09:52:47
也许是追求完美男人追花了眼，也许是一心做事业错过了爱情的末班车，也许是不幸的爱情经历让她们望而却步――100个愁嫁的女孩，总有101个愁嫁的理由。
■专家支持/艾浓（心理咨询师）陈佩华（心理咨询师）
策划人小语
每个女孩心里，都有对未来老公的憧憬：要么风度翩翩多才多艺，要么事业有成有车有房……可现实却是，大多数女孩找不到理想中的男友。于是，那些不甘心的女孩，挑来挑去一个个成为大龄“剩女”。
近日，南京一位叫袁素文的女硕士在网上征婚，在她列出的择偶条件中，要求未来的男朋友必须在这几年死了爸妈，未婚，32岁以下，本科以上学历，月收入6000元以上，无犯罪记录，身高172cm以上……这个帖子发出后立刻引起了网友的激烈反应，一位网友甚至运用概数理论计算出全世界符合要求的男性只有两人。
从袁素文条件苛刻的征婚到当前很多优秀女孩愁嫁，这两者之间是否存在某种必然的联系？
本期策划就讲述了5位愁嫁女的故事，不一样的故事诉说的是一样的困惑：我为什么嫁不出去？但从她们的故事中，我们似乎可以得出这样一个结论：剩女之所以嫁不出去，不是因为好男人太少，而是因为认识误区让她们丧失了找到好男人的能力。
故事一
我只想要个完美男人
李丽的脑海中，经常会出现一个画面：在熙熙攘攘的大学校园里，一位美女拎着萝卜白菜，傍晚的阳光直射在她身上，那曼妙的身材和寒酸的蔬菜形成鲜明对比……
这是李丽的同学买菜给同居男友的一幕。自从这个影像定格在李丽的大脑后，她便决定，穷酸的学生绝不能要，一定要找个完美男人，有钱有才，让自己过上衣食无忧的生活。
工作后，李丽开始不断相亲，也遇到过帅气的男人，但他工资微薄得连一辆捷达都买不起，更别提买房了；也遇到过小有家产的男人，但要么长得对不起观众，要么就是年纪偏大，头顶都秃成飞机场了。有时李丽也想将就一下算了，但实在是不甘心。于是继续将更多的精力投入到相亲之中。
一次，李丽终于遇到自己中意的男士，工作、举止、长相都还不错，就是身高没有达到她的标准。李丽衡量了一下，觉得那人整体素质不错，想进一步交往。但第一次见面后，人家就没有主动和她联系了。后来找介绍人偷偷了解后才知道，原来对方觉得她的身材一般，他想要找身高170cm以上的！李丽恨得咬牙切齿，但又转念一想，你看不上我，我还看不上你呢!你才176cm，我要求的可是180cm的男人！
就这样，挑挑拣拣，一晃就要到30的门槛了。李丽开始慌了：是坚持到底还是委曲求全？如果降低标准，那么这么多年的努力不是功亏一篑？可是如果继续坚持，还要等多久呢？
专家点评
在大学时期，同学的寒窗式爱情引发了李丽对恋爱择友的思考，并初步确立了她的择友标准。毕业进入社会后，她不断地相亲，但都只关注对方的物质和外在条件，完全忽略了自己感性层面的体会―感觉。人与人之间相处交往，感觉是很重要的，双方有感觉便有机会做更进一步的交流，才有可能产生恋爱的感觉，找到自己真正喜欢的另一半。而李丽的感觉显然被她过于理性的、刻板的择友条件所掩盖、压抑而无法体会到。
追求完美的男人没有错，但世界上有完美的男人吗？抛开这个答案不说，李丽也应该扪心自问一下：自己是完美的女人吗？一直带着童话梦想去寻找人生伴侣，这是李丽不够成熟的表现。更重要的是，李丽必须意识到，婚姻不是一场买卖，自己不是商品，对方也不应该是。
因此，李丽目前要做的就是放下原有的认知偏差，在今后的生活中学会欣赏别人，用心去感受对方，并学会接受他人的爱。
1．重新看自己，给自己减减分。走出幻想，回归现实，做个普通人迎接普通的日子。
2．给相亲对象加加分。人与人的感觉都是互相的，你给他加一分，他也会给你加一分，加起来就是幸福和满意。
3．把所谓的“标准”扔进垃圾桶。别用别人的“标准”赶跑了“电感”，被“标准”误了一辈子。
故事二
我怕再次受到伤害
经历过一次失败的恋爱后，思旋开始畏惧男人。
那次恋爱是那么浪漫和美好，男友是她心中的白马王子，高大帅气温柔体贴聪明善良。跟男友在一起时，思旋觉得特别幸福，也特别珍惜。但没想到，优秀的男人也很抢眼，很多女人都对男友投怀送抱。刚开始，男友总是一笑了之。可是被一个富家女穷追猛打后，男友开始慢慢动心。那个女孩送他名牌衣服、名牌手表，甚至在他25岁生日时，送了他一辆帕萨特！虽然她有先天性心脏病，以后可能生孩子都成问题，可思旋的男友还是抛弃了他们3年的感情，选择了她！
男友的背叛给了思旋一个致命的打击！在她看来那么美好的爱情，都经不起现实的考验。痛苦了很长一段时间后，在父母的督促下，思旋也开始了相亲。但总是和对方见一面后，就没有再继续交往下去的心思。思旋总会想，他看着怎么那么势利呢？他怎么长得那么花心呢？他会不会和前男友一样呢？
为了避免自己再次受到伤害，思旋总是在对方拒绝她之前，先将对方拒绝！对于结婚，思旋就更不敢奢望了，如果在婚后遭遇对方的背叛，那将是更大的打击！思旋也很想有美满的生活，但她却不知道该怎么去相信下一个男人，怎样重新开始自己的生活！
专家点评
全心的投入却换来被抛弃的下场，这对于任何一个女孩来说，都是一个致命的打击。这样的创伤，导致思旋对任何异性都持怀疑的态度，不敢将自己再完全交给另一个人。“他看着怎么那么势利呢？他怎么长得那么花心呢？他会不会和前男友一样呢？”这显然是将前男友的负性影子投射给了所有相亲对象，因此，她必须进行自我保护―先拒绝对方！伴随这一创伤的另一个阴影―思旋的自信受到打击，是她不敢走进婚姻、重新发展亲密关系的关键。
当思旋无法自己走出来正常面对其他异性时，应该找心理医生寻求帮助，将这一创伤进行处理；同时要建立社会支持系统，与父母、好友等倾诉内心的痛苦；了解每个人都是一个独立的个体，有这样花心势利的人，那么，一定也有厚道淳朴的人，不要以偏概全，全盘否定所有的异性。
目前，婚姻恐惧症成了多发病，除了像思旋这样因爱情伤害带来的恐惧，还有一部分是受到父母不幸福婚姻所影响而产生的恐惧。此时，未婚男女们需要关注两个层面：第一，那只是父母的婚姻，我接受；第二，我的人格是独立的，我有能力经营好自己的婚姻，并透过父母的婚姻更深地去理解婚姻的实质。打开心结，重建信心，恐惧就会不翼而飞。
故事三
工作第一，错了吗
周五晚上，小敏一边往脸上贴面膜，一边哼着歌。想起明天要和男友刘川去郊外度假，她的心情很不错。刚把面膜摘下来，电话就响了。原来，周六临时有个会议，主任问小敏有没有空去，小敏不假思索地答应了。放下电话，小敏才想起，明天和刘川的约会怎么办？忐忑中，她拨通了刘川的电话，说自己去不了了。刘川沉默许久后，只说了一句话：“小敏，我们分手吧。”
刘川并不是一时之气，他与小敏交往半年，可两人一起出去的次数不超过5次。每次说好了上哪儿约会，结果十有八九小敏都会临时出状况，不是要开会，就是要加班。
其实，小敏自己知道，那些会议，并不是非她去不可；那些加班，也不是就这么着急。曾经有一次，她选择了和刘川约会。约会时，自己心不在焉的，一直看着手机，焦虑的情绪溢于言表。这让刘川更生气，他对小敏说，如果不愿意陪他可以回去。小敏也很委屈，自己放弃加班来陪刘川，难道他还有什么不满意吗？就这样，两人不欢而散。
在和刘川交往前，小敏交过五六个男友，分手的原因和刘川一模一样。静静的夜里，小敏想起从她懂事时，妈妈就一直对她说：“女人一定要以事业为重，只有这样，男人才会尊重你，你才会幸福。”小敏知道，妈妈一直不幸福，因为她没有工作，什么都依靠爸爸，爸爸对她的态度很不屑，妈妈仿佛不是个妻子，而是个佣人。小敏对妈妈的痛苦感同身受，于是拼命工作，想赢得一份被尊重的爱情。可是，事业有了，为什么自己却踏不上幸福的红地毯？
专家点评
“女人一定要以事业为重”，妈妈的这句肺腑之言是小敏内心的心魔，在小敏工作和约会中，它不断地敦促她作出选择工作放弃约会的指令。而这个心魔是父母不平等关系的化身，是小敏内心的一个阴影。要使自己在婚姻中得到尊重，必须工作出色，这样才能不步妈妈的后尘―显然，这是不全面的。工作与婚姻二者不分伯仲，可以兼顾协调，相互促进，幸福的婚姻会促进人们工作的质量。
建议小敏首先要理性地理解妈妈的话，看清父母之间关系的症结在哪儿。生活是多种多样、丰富多彩的，不只是妈妈爸爸那一种。其次，多和朋友、同事聊聊，听听别人的看法，从另外的角度了解自己。所谓旁观者清，是很有道理的。最后，把自己内心对工作、爱情的认识拿出来与刘川讨论，争取他的理解，并在感情递进的过程中，逐步调整平衡二者的关系，让爱情趋向牢固，与刘川携手走上幸福的红地毯。
故事四
向往自由的单身“柜”族
身为“白骨精”一族的媛媛，不仅长相漂亮，而且性格开朗。朋友们都以为她会最早结婚，但令人大跌眼镜的是，先后谈了七八个男友，无一例外全部告吹。这回，好友灵子又把陆泉介绍给了她。
陆泉是个好男人，体贴、诚实、有风度，而且收入和媛媛也很匹配。交往一段时间后，媛媛和陆泉的感情急剧升温。可是，几个月后，他们之间就有了矛盾，陆泉觉得自己似乎怎么也进不了媛媛的内心。媛媛不让他去自己家，也不跟他谈自己的事情。有一次，媛媛打电话对陆泉说取消约会，陆泉随口问她有什么事，媛媛立刻就生气了：“是不是我做什么都要向你汇报？”
类似的情况时有发生，陆泉发现，自己根本不知道媛媛内心在想什么。有时，媛媛勉强让陆泉去自己家，却给陆泉定了一大堆规矩。有一次，陆泉无意中将剃须刀落在媛媛家，媛媛气急败坏地对他说：“陆泉，你什么意思啊？把你的东西摆在我家，那我的东西怎么办？这是你家还是我家？”陆泉想不明白，平时温柔的媛媛为什么一遇到这样的事就会如此反常。
一天晚上，陆泉和媛媛亲热后，顺势说想住下。媛媛顿时紧张起来，怎么也不同意，她说：“这是我的私人空间，你要是住这儿，我会觉得做什么都不方便。”陆泉后来还是走了，而且一走就不回头。
当媛媛和灵子说起这一切时，痛苦得流下了眼泪：“你不知道，我有多爱陆泉。我想和他亲近，想让他走近我，可我做不到。只要他走得太近，我就会觉得他想控制我。”
专家点评
媛媛的情感问题出在她说的“控制”上。她无法长期与某一异性保持生活、情感方面亲密的关系，更不愿意他人进入自己的私人空间。这种心理模式往往与童年的经历有关，但又无法向他人袒露，只能将自己守得紧紧的，锁进封闭的柜子里。
媛媛自己心里很清楚，她怕有人闯入自己的私人空间，但又渴望有人进入，在这样的冲突中，恋爱是极其痛苦的。一般来说，如果一种行为或需要到了超出一般标准的状态，很可能是出现了问题。那么探究问题的根源就很有必要了，如任其发展，可能愈演愈甚。寻找专业的帮助也是不错的选择。
现在的社会，人与人之间多了防范，竭力保护个人空间也是感到不安全的表现。除了找到不安全感的来源，更重要的是学习用真诚得到真诚，用信任换来信任。除非品质恶劣，大多数人的美好愿望其实都是一样的。
我们应该明白：空间和自由都是相对的。在你筑起城墙时，我们虽然保护了自己，可是却隔断了通向幸福的可能。因此，媛媛一定要勇敢地面对过去生活中的一些事件，拆除防御，把它们呈现出来，让自己心爱的人和你一起来承担自己不愿触碰的东西。这种呈现的过程就是一种开放自己、接纳他人的过程，是亲密关系的天然黏合剂。
故事五
相亲二十多次， 怎么就结不了婚
“找对象真是太难了。”这是聪明漂亮的女博士小慧相亲20多次得出的结论。从上学时起，父母就对小慧灌输一种思想：学生不能谈恋爱，一定要以学习为重。恍惚间，小慧就读到了博士，看着身边的女同学一个个都找到了幸福的归宿，这才着了急。
在找男朋友的问题上，妈妈希望小慧能找一个公务员，说公务员的工作稳定，一辈子吃喝不愁。可是爸爸却希望她能找一个医生，说以后看病，有认识的人，放心。小慧的哥哥是个个体老板，他极力劝小慧要找个企业家，说这个年代，有钱才能万事行通……
正是因为家人意见不一，小慧相亲20多次了，总是无疾而终。
今年情人节，小慧又参加了一个大型相亲会。可是，当工作人员问她想找个什么样的男友时，小慧却向陪她一起来的同学征询了半天意见。后来她干脆拿出手机给爸妈打起了电话，对着登记表上的条件，一条一条地和父母商量……
同学看小慧和父母商量半天也没什么结果，告诉她，找男朋友，要凭自己的感觉自己决定！和爸妈问来问去的，到底是给自己找男朋友还是给爸妈找啊？
小慧这才说了心里话，从小到大，自己的人生都是按照父母的安排走的，谈个什么样的男朋友，当然要听父母的。眼看着年龄越来越大，博士都快毕业了，到哪儿去找一个让父母和哥哥都满意的男朋友呢？小慧越来越苦恼了……
专家点评
从小，小慧就是在父母及哥哥的“呵护”下长大的，她享受着那种让大家都满意的感觉，一旦家里有人不满意或意见不统一，她就会焦虑失措，甚至不作任何抉择。我们看到，她有能力考上博士，显然在智力上没有任何问题，但在感情上，却显得很无措，非常担心自己的选择会出错而让家人不满意。因为家人不满意，就意味着她不是一个听话的好孩子。
像小慧这类人，首先要拿读博士的自信来面对自己在生活中的状态，而不是完全依赖家人。所谓成熟就是自己对自己负起责任。小慧的同学说得很对：找男朋友，要凭自己的感觉自己决定，这是最起码的开始。
1．自己喜欢什么样的人？希望过什么样的生活？尽可能想清楚并坚定自己的想法，因为这是决定并掌握自己生活的开始。
2．再看看自己的愿望与父母的希望有多大差别，这差别有什么地方是自己必须坚持的，又有什么地方是可以相互协调的。一味的坚持或一味的妥协都可能带来绝对的冲突。
3．在做选择前，一定要问自己：恋爱或婚姻生活到底是谁在过？父母家人能替代自己吗？意识到感情生活是任何人都替代不了的，是纯个人的感受后，找到合适的对象或许并不难。
小贴士
怎样找到最理想的老公
首先，包装是极其重要的。不管男人嘴上怎么说，最初能吸引他们的肯定是女人的美貌。俗话说，“没有丑女人，只有懒女人”，用心把自己打扮得美丽动人是成功的关键。包装不仅仅是外表，还包括语气、形象、姿态等多方面的内容。
包装完成之后，下一步要做的就是自我推销。推销要遵循全面撒网、重点培养、各个突破的原则。
当然，发现目标后，女生如果过于直接地去追求男生，通常效果不理想，即使追到了自己也很被动，容易成为被戏弄的对象。下面简单总结几条女生对感情采取主动的正确方式。
1．要广种薄收，千万不要吊死在一棵树上。可以通过聚会、联谊、相亲、网络、婚介等等方式，多多交往条件合适的男性朋友。光坐在家里空想是没用的，天天闷在深闺里，等着被王子发现，那种概率和中大奖差不多。
2．多约会，少上床。一般男人挑选追求目标的宗旨是：在那些自己感兴趣的目标中选择一个自己最有可能追到的。所以创造机会和把自己包装成男人感兴趣的类型是女人受欢迎的两大要素。男人一旦轻易得到，通常会很快厌倦。所以千万不要随便上床，必要时让他尝点小甜头就可以了。
3．要点到即止，不要死缠烂打。如果女孩喜欢一个男孩，暗示是最有效的办法。明目张胆地表白不是一个好方法，这样被拒绝大家都会没面子！暗示可以是经常问候，经常相约一起去活动，但要保持一定的距离，不断展示自己的优点。如果这个男的不是傻瓜，时机成熟他就会向你表白啦！除非这个男的特别内向，当确定他喜欢你的时候，你才可以直接跟他表白。
4．多沟通，不要一厢情愿。男人与女人是两种截然不同的动物，两者相处几乎每时每刻都在发生着误会。尤其是在双方都自我感觉良好的情况下，因为赌气而互不相让是极为常见的。很多时候，是傲慢与偏见毁掉了一份难得的缘分。
也许你会说，花这么多力气去琢磨男人、包装自己，值得吗？还是做自己轻松愉快，而且照样有男人追。但你别忘了，聪明的女人掌握规律，然后用三分力气获得七分收获；笨女人藐视规律，结果用七分力气取得三分收获。
需要说明的是，找到一个好老公不是说要你交多少男朋友，不能轻易把朋友上升为男友级别，除非你真的考虑要嫁给他了。当然朋友单子要仔细审核，和你不欣赏的人坚决保持距离，别给他们一点儿希望。另外把欣赏的男人一定列入朋友单子，然后一个一个仔细审核，有了确定的目标，就要主动出击了。但要记牢，作为女生，不管你上半身如何迷糊，下半身还是要随时保持清醒。男人翻脸的速度通常和女人上床的速度成正比。
心理测验：他对你的兴趣有多大
如果你是一位渴望爱情的女孩，恰好有个男孩让你动心，你不妨用下面的问题测试一下他到底对你有多大的兴趣。
1．他常常有事无事地和你套近乎，却被你拒绝。 A.是的 B.没有
2．你们偶然相遇时，他是主动和你打招呼吗？ A.是的 B.不是
3．你认识他的朋友吗？ A.认识 B.不认识
4．他是否肯定认为你“一定对我有感情的”？ A.是的 B.不是
5．他知道你的姓名吗？ A.知道 B.不知道
6．他会经常给你写信吗？ A.是的 B.没有
7．他的周围有很多异性吗？ A.是的 B.没有
8．有过你走到他附近，他却把脸转向另一边的情况吗？ A.有过 B.没有
9．你没有心理准备的情况下碰到过他吗？ A.有过 B.没有
10．在你乘公共汽车时，他主动把座位让给你，并时刻保护着你吗？
A.有过 B.没有
11．他曾经在众人面前叫你的名字，并做出引起你注意的手势吗？
A.有过 B.没有
12．他有过突然紧紧盯住你的脸的时候吗？ A.有过 B.没有
13．你和别的男人讲话时，他会心神不定吗？ A.是的 B.不是
14．有过他一看到你就很不耐烦的情况吗？ A.有过 B.没有
15．他在车站、学校附近等过你吗？ A.有过 B.没有
解答：查一下肯定的答案有多少，每个肯定答案得2分，请你计算出总分。
得分在24分以上：他一直在追求你。他平时经常关心你的一举一动，誓死也想得到你的爱情，你的一颦一笑都会让他神魂颠倒，不能自已。
得分在18～22分之间：他对你有相当的好感，当然，不能说已经达到你认为的那样―具有100%的好感，这时你要抓住时机，争取走进他的内心。
得分在8～16分之间：一般而言，结果要取决于你的客观努力。目前，他还没有把你放在心中，只是对你不讨厌、不嫌弃而已，而且是少数几次接触的机会下产生的结果。
得分在6分以下：他的心中根本没有你的存在，你追求他，他却不领会你的心意，在街上碰到你也是旁若无人，因此，你还要加倍去努力。