时间：2022-05-03 09:49:17
【典型病例】
李小姐近日眩晕来诊，血压升高，原本以为是更年期情况，详细问诊后，发现虽有更年期症状，但餐后两小时血糖升高，胆固醇及甘油三脂偏高，腹围目视起来应该超过了标准。李小姐还感到近日神倦疲劳感加重，但工作及应酬增多，无法有过多休息及运动。我耐心地告诉她荷尔蒙与代谢症候群的关系，以及「三高的危险性，必须从工作与生活习惯改变起，否则即使事业再辉煌，也难保能享受到成果，届时有了成就没了健康，一切都不值得。
在我的劝说和指导下，李小姐进行了半年的指标追踪与中药的长期调理，并针对性地进行了埋线减重，目前不仅身材恢复，且血压血糖也都恢复正常了，虽仍有超标血脂，但已不再有眩晕及更年期症状。
【病理分析】
「三高是指高血压、高血糖、高血脂，也是代谢症候群的基础，这已经是非长者的问题，目前正是壮年企业家及高管的最大隐形杀手，更是造成中风、心脏病、肾脏病、猝死……的主要原因。所谓代谢症候群，是因为同时养成的几种家庭及职业生活习惯产生的内脏脂肪肥大而诱发动脉硬化，总体表现疾病和症状包含高血压、肥胖、血脂异常以及高血糖。
谈到这，我们来说说如何诊断代谢症候群，一般必须符合以下条件：1.中心性肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥80cm）；2.合并以下四项指标中任二项：甘油三酯（TG）水平升高，高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）水平降低，血压升高（收缩压≥130或舒张压≥85mm Hg），空腹血糖（FPG）升高；或此前已接受相应治疗。而须要注意代谢症候群的高危险群如下：40岁以上，有「三高家族史者、肥胖及中广身材者、熬夜及宵夜者、工作压力大者、女性更年期过后者、有心血管疾病史者。
【医生建议】
现代研究发现，随着年龄增高，荷尔蒙的缺乏是造成脂肪容易堆积、血压上升及二型糖尿病的原因之一。 这也印证了中医的肾虚、血瘀及痰湿等证型的看法。当「三高产生时，中西医结合共治是最安全的方法，就像有了两个管家，双管齐下，标本兼治，而及早的中医调理预防是最佳的上上之策。
中西药同时服用时最好间隔一个半小时，而定期且持续的监测与提早改变不良的生活习惯是永远远离「三高的方法，懂得整理自己的健康也是事业长青的重要功课。另外，远离「三高先从降血脂开始，瘦子或吃素就不会高血脂，肥胖的人、血脂异常的家族史族群、喜食高热量的人群、吸烟者、运动量不足的人、有肝胆肾疾病的人都是高血脂的危险族群。
「三高是指高血压、高血糖、高血脂，也是代谢症候群的基础，这已经是非长者的问题，目前正是壮年企业家及高管的最大隐形杀手，更是造成中风、心脏病、肾脏病、猝死……的主要原因。
【治疗方案】
「三高的治疗方法，中西医大不同，西医主要是透过化学药物降低及控制三高的机制和症状，而中医则会将焦点摆在造成「三高产生的原因及因这些原因而产生的病理产物及脏腑虚损。这是角度及治标治本的差异，有道「急则治其标，缓则治其本。
常见的中医证型和症状如下：
肝阳上亢：易怒、紧张、眩晕、口干舌燥等；
痰湿阻滞：易困倦、口干、头昏重、身热喜冷、腹胀腹泻、肥胖等；
瘀血停滞：刺痛、肤干、疲劳感、面色无华等；
肝肾阴亏：焦虑、失眠、目涩、便秘等；
脾虚胃热：排便不畅、口臭、腹胀好食、出汗等。
中医除给个性化处方外，运用经络治疗疾病及改善症状效果良好，有效地穴位按摩可帮助你改善三高的现况，例举几个简便易记的穴位，让自己随时调整一下：
中脘穴：剑突与肚脐联机的中间点，用拇指或鱼际轻揉按摩，可健脾养胃，加强消化代谢；
合谷穴：拇食指合拢后，肌肉的隆起处，可用原子笔圆盖轻揉，降糖并促进代谢；
内关穴：手掌内侧横纹向肘三横指的中点处，轻揉可降血压及养心；
三阴交：足内踝尖上四横指处，按揉可调节内分泌及保护肾脏。