浅谈高中阶段体育特长生的培养

时间:2022-04-21 06:37:47

浅谈高中阶段体育特长生的培养

前言:随着体育高考制度的逐年变化和改革,无论从文化课成绩、体育术科能力等各方面,对高中体育特长生的要求越来越高,过去老一套的训练思维和方法,已不再适应现在高考形势的需要了,在各学校都开始着手大力发展特长生的今天,竞争日趋激烈,而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破,我们必须更新观念,转变思想,探寻出更好培养体育特长生的新思路.。

一、注重选材,发现、培养学生特长

体育考生,讲究素质、天赋和特长。体育考生选材非常重要,他要求学生既要具有较好的身体素质,又要有良好的文化素质,同时又要具备健康的心理素质。学生只有在这三方面平衡发展,才能在体育高考中立足于不败之地。

我的选材主要分两部分。第一部分是中考时招收的体育特长生,这部分学生接触体育时间长,训练得早,在初中阶段他们便有报考体育专业的愿望,身体素质、体育技能等方面已打下了较好的基础。按专项分给各专业训练老师,进行分类训练,第二部分是理改体,也就是我们常说的普体生,这部分学生主要靠体育教师在体育课上针对部分学生的身体素质,进一步激发学生的体育兴趣,培养学生的爱好,通过多种形式的比赛,按照学生的意愿,选取部分体育素质好,学习成绩优良,特长明显,兴趣浓厚的同学,按素质成绩的不同,按专项分配给各专业教师。这部分学生不单独组班,在原班学习文化课,利用课余时间加强专业训练,这部分学生训练非常关键,要根据学生身体素质与专项情况,按体育高考的要求,教师对学生进行分类指导,做到训练有序,严谨规范,具体要做到:

1、因材施教,教学内容个性化

学生身体素质与技能水平是不同的,在体育专业学习上,会出现这样那样的差异,因此专业水平有高有低。教学过程中,要注意因材施教,针对学生的不同水平,选择不同的教学内容及方法,做到教学内容个性化,使他们都通过专业学习扬长避短,充分发挥他们的特长。这就需要教师深入学生,了解学情,把握学情,然后通过集体备课,进行教研活动,制定教学计划,根据不同学生的情况,不同问题,设计针对性教案,施以不同的教学方法。

2、因时而异,教学时间系统化

体育专业的学习可以分为三个阶段:第一,基础阶段。在这一阶段中,让学生初步掌握体育的基础知识和技能,全面加强学生的身体素质训练,教师要提醒学生,树立信心,不怕苦、不怕累,不论是专业训练,还是文化课学习,都要踏实有效,做到专业成绩和文化成绩两手抓。第二,专项训练阶段,教师根据学生的身材、素质等特点,分专项进行训练,对于这部分学生,要做到示范正确,讲解清晰,不急于求成,要循序渐进,慢慢提高学生的专项成绩,同时还要搭配好专项训练与素质训练的时间。这时体育教师要做好学生的思想工作,让他们树立信心,不遇难而退,同时要鼓励他们训练与学习要有始有终,坚忍不拔,持之以恒,不能半途而废。第三,冲刺阶段。在这一过程中,学生所考的身体素质项目,专项以确定,教师要根据高考情况合理的制定好训练计划,进行强化训练,训练中要遵循素质与专项训练相结合的原则,不间断的系统训练原则,周期性原则,合理安排运动负荷原则,区别对待原则,并做到训练训练有一定量的强度,同时也要有一定强度的量。在此阶段,教师要帮助学生树立信心,消除顾虑,克服困难,相信自己:我是最强的!

二、有备而战,做好考前准备工作

在体育高考专业测试中,学生需要把长期进行专业训练所获得的技能、技巧,在考场上现场发挥和表现,过关斩将,在激烈的竞争中拿到参加文化课考试的通行证。因此,考前的训练与准备工作显得十分重要。如:有的学生无论在身体素质还是专业方面都很优秀,但是由于考前训练不认真,准备不充分,意外受伤,或者是考试时发挥失常,影响了考试成绩,在专业测试中被淘汰,十分可惜;有的学生专业水平一般,由于考前刻苦训练和认真的充分准备,在测试中顺利过关,取得了好成绩。因此,专业教师在考前要认真指导学生的训练,提高学生的应试能力,提高专业合格率,具体的做法是:

1、稳定情绪,缓解压力,做好考前的思想准备工作。

在体育专业高考前期,学生经常出现情绪焦虑,精神紧张,烦躁不安,患得患失,恐惧害怕等现象。这时教师要与学生多接触,多了解,多交谈。既要做他们的老师,又要做他们的朋友,生活上关心、体贴他们,多与学生沟通,调整他们焦虑、浮躁等不正常的心态,使之轻装上阵。同时针对学生出现的问题,具体情况具体分析,结合学生情况,培养他们自我约束,自我控制,自我管理的能力。帮助学生消除顾虑,安心学习,树立坚定的信心和必胜的决心,从而稳定他们的情绪,缓解思想压力,让他们既能严肃认真的面对困难与挑战,又能保持乐观向上的健康心态,为专业测试做好充分的思想准备。

2、认真训练,积极备战,做好考前的专业准备工作。

专业教师除了督促学生加强专业练习外,还要在考前教育引导学生勤奋刻苦,踏踏实实,戒骄戒躁,有目的、有计划地练习专业,提高训练质量和水平,使他们的素质与专项得到全面平衡地发展。另外,教师还要根据学生情况,多次进行专业模拟考试,以加强学生的心理素质,提高实际应考能力。

3、加强组织管理,保障时间投入。

体育考生较难管理,部分学生自制力较差,教师稍有疏忽,学生便会放任自流。当今社会学生沾染不良习俗的渠道很多,有些学生经不住外界的诱惑,便会轻易地卷入网吧、三厅等不该中学生到的地方,追求感官刺激,以致丧志。为确保学生的组织纪律性,保证学生全部精力投入学习、训练,加大组织管理力度,一是深入加强思想政治教育,树立学生“成大器,做大事”的追求,引导学生远离庸俗,脱离低级趣味。针对许多学生家庭的现实状况,摆明如不努力训练和学习,一方面自己没有出路,是对自己的不负责任;再一方面虚掷自己父母以辛勤的汗水换来的求学的机会,是对父母的不尊,是对父母的犯罪。二是体育教师要担当起不在编的班主任的职责,特别是在周六、周日易于失控的时间,专业课教师要靠上。三是了解学生生活、学习、思想状况,成为学生信赖的老师。四是按学生的特点,在管理易失控的时间娱乐活动,既消除了学生的紧张情绪,又增强了学生的集体观念和团队精神,陶冶了学生的高尚情操。

4、预防伤病,确保体育专业顺利过关。

在体育考生中,伤病往往影响他(她)们的专业成绩,学生一些随意性的行为或动作往往导致意外的伤病。所以考试前、考试中预防伤病对体育考生来说特别重要,思想上要引起高度重视,增强安全意识。对此,教师应针对学生的实际情况做好预防工作。具体做法是:

(1)预防受伤 在训练及考试过程中,教师要教会学生预防受伤的方法,在日常生活中要避免意外事故的发生,做到有的放矢。

(2)预防疾病 根据体育考生的特点,在训练及生活中,要求学生要随时注意增减衣服,避免感冒发生。注意饮食卫生,防止病从口入。同时,学生在生活上要增加营养,保证能量供应,提高身体的抗病能力。

三、加强文化课学习,确保双过关

体育考生的文化课高考成绩要求较文化课考生相对较低,但不能因此而放松了对文化课的学习。既要重视文化课,又要重视专业课,使之相辅相成,平衡发展,齐头并进。惟其如此,才能提高高考合格率及录取率。相反,这两方面任何一项出现问题,都会在高考中失败。

因此,专业教师在教学中要充分调动学生的学习积极性,发挥其潜力,使他们既重视专业课的学习,又重视文化课的学习。各位文化课任课教师在教学中要对学生放低起点,高标准、严要求,积极引导学生完成基本知识的系统梳理,构建基本知识体系。其次, 进行规范化的训练。精讲、精练、精改、巩固知识、查漏补缺、提高能力。再次,训练答题技巧,答题规范,发展非智力素质,保证基础知识不失分。总之,体育教师与班主任、文化课教师要及时沟通,分析学生的学习、训练情况,相互协作,制定出有效措施,文体并重,确保双过线。

在竞争日益激烈的今天,体育指导教师必须积极转变思想,深入研究,利用创新思维,寻求适合当前体育高考需要的体育特长生的培养方法,共同将高中体育特长生的升学率推向顶峰。

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