提高中学篮球运动员传\接球技术运用的研究

时间:2022-04-07 08:53:20

提高中学篮球运动员传\接球技术运用的研究

中学时期是培养优秀篮球后备人才的关键时期,传、接球技术是构成篮球进攻战术的基础,合理运用传接球技术关系到进攻配合的质量,在中学时期应加强对中学生篮球运动员传、接球技术与战术的培养。

中学 篮球 运动员 传、接球

篮球是中学体育项目中开展良好的一个项目,在中学受到广大师生的喜爱,并且每年有不同等级的比赛,为篮球运动竞技与篮球后备人才培养提供动力。在美国,篮球运动长盛不衰,原因有很多方面,但最主要是美国篮球运动有广泛的、雄厚的群众基础,进入小学后接受全面的篮球教育。在小学阶段主要来培养孩子们对篮球的兴趣,并传授篮球的基础知识和基本技能。在中学学校都有学校代表队,有的学校甚至有几支队。在我国中学也有好多学校有中学篮球代表队,有针对性的培养中学篮球运动员的篮球运动知识。本论文主要介绍提高中学篮球运动员传、接球技术运用。

在篮球比赛中传、接球的运用的优劣已成为比赛胜负的关键因素。而运动员传球、助攻能力的优劣,是评价一个运动员的重要指标,篮球运动员的传、接球的运用将影响到整体战术体系的发挥,所以我们在中学要加强训练,为提供更多的篮球后备人才做出贡献。

一、培养中学篮球运动员传、接球技术运用应具有以下几方面的能力

1.培养中学生篮球运动员传、接球技术与其他技术结合的能力。例如:接球投篮技术;运球突破传球技术;运球中传球;接球后采用“三威胁”的姿势,这样可以让对手防守时保持相当距离,根据场上情况跳投、两侧突破、传球等。

2.培养中学生篮球运动员多种传、接球方式。培养中学生篮球运动员双手胸前传、接球技术、单手肩上传球技术、双手反弹球技术、单手勾手传球技术。

3.培养中学生具有战术目的的传、接球,培养中学生篮球运动员的传、接球战术意识。例如,外线队员与中锋的传、接球配合,传、切配合,快攻的传、接球配合,阵地进攻的传、接球配合等等。

二、培养中学生篮球运动员传、接球技术在战术中的运用

1.篮球传、接球在篮球战术实施的作用。在篮球比赛中球动与人动,球员间通过传、接球,运球等最终完成投篮,传、接球的意义是将球与人结合在一起,将篮球队伍变成一个整体,在比赛中没有传球,比赛就变成了单打独斗,我们不能将传、接球当做陪衬,具有战术意义的传、接球在比赛中将具有重要意义。

2.提高中学生篮球运动员在不同战术中传、接球的运用

(1)培养学生在全场进攻中的传、接球技术的运用

全场进攻指的是后场抢到篮板球或抢断球后的快攻推进,抢到篮板球的外线队员必须在最短的时间里选择和决定将球传给合适的接应队员,或者自己运球进行反击。但都必须在极短的传球或运球推进的过程中,注意观察其它队员移动的情况以寻找可能的接应队员,同时还要观察防守的动态等。一般高大队员抢到篮板球则主要采用双手头上传球,以避开防守封抢,处于接应球位置的队员则一般都在边向前移动边选择自己的进攻路线,同时观察与传球队员的方向、距离和角度,控制自己的移动速度和节奏,随时准备接来球,并且思考接球后是再传、是运球、还是直接进攻。在全场进攻推进配合中若不能完成攻击,则应掌握节奏及时转入阵地进攻

(2)培养学生在阵地进攻中传、接球技术运用

在阵地进攻中攻守双方争夺激烈,在半场的狭小区域内高个儿林立,三分区内队员拥挤。再加25秒和3秒的限制,增加了攻击的难度,从而造成组织战术配合间距小、防守紧、队员移动距离短的特点。在阵地进攻中传、接球运用最多的是双手头上和单手反弹传球,内线接球是双手和扩大伸展控制范围的单手接球。要适应这一区域攻击的特点,传球必须距离短而速度快,还要避开防守。而由外向内传一般目的是吸引防守收缩,为给外线队员创造较好的进攻机会。或者内外相互传球打乱防守的节奏。在传球时通过“一传一切”“一传一扣”等防守相互配合。后卫与前锋主要的活动区域一般在两侧45°至圈顶这一范围。这一范围如果核心组织后卫,传、接球技术运用不当,会直接影响全队的进攻及全队战术的实施。后卫的的传、接球技术运用上要更突出,因为后卫对进攻的方向、时机和位置等起到主导作用。外线队员传、接球技术运用方法一般采用双手胸前、单手肩上、双手头上、单手体侧等反弹传球,或采用在运球过程中的隐蔽性传球。为此,对核心后卫来说就需要掌握更为熟练多样的传球方法。

(3)培养学生在半场人盯人防守战术中的传、接球的运用

在个人综合技术的基础上充分发挥传、接球的技术运用能力,使内外配合达到较高的水平,发挥更大的攻击作用,并以此吸引和破坏防守的整体布局。前锋在被防守者紧逼的情况下,可采用运球突破或与中锋配合展开攻击。后卫突破中采用单手反弹、勾手以及跳起单、双手的传球方法进行配合。若中锋能力较强,在进攻中在吸引防守者的情况下,若吸引防守夹击可以通过双手头上、单手勾手或者跳起单、双手的传球方法传给的同伴展开攻击。

三、培养中学生运动员传、接球技术的策略

1.应注重中学生运动员基本的传、接球技术的学习,优秀的篮球运动员都具有良好的传、接球技术,例如:在美国NBA篮球联赛中打球的太阳队的纳什、在2011赛季取得冠军的基德、以及黄蜂队的保罗,都具有良好的传、接球技术与意识。中学时期是培养学生篮球技术黄金时期,应抓住这个时期培养篮球运动员,为祖国培养更多的篮球后备人才。

2.培养学生良好的心理素质,在重大比赛中,在实力相当的情况下,心理因素往往起到关键作用,攻防双方也往往利用各种方法来干扰对方,引起对方心理发生变化,例如:通过语言,观众,锣鼓等等。

3.培养学生良好的运、传、接技术的意识。培养学生在各种战术中的传、接球技术的运用。在运、传、接技术中应抓住时机,加快守转攻的速度,尽快地组织快攻发动和推进,包括长传快攻。运、传、接球应控制好进攻节奏,是进攻取得主动的关键。运动员要掌握好运、传、接球与其他技术的结合。

综上所述,传、接球技术是进攻的重要手段,在中学时期,培养良好的传、接球技术与战术,为了提高进攻的战术水平,必须认真科学的搞好传、接球技术训练。

参考文献:

[1]孙民治等.篮球运动高级教程[M].北京:人民体育出版社,2000.

[2]孙民治等.中国体育篮球教练员岗位培训教材[M].北京:人民体育出版社,2001,6.

上一篇:试论体育教学中的美育 下一篇:中学生田径运动员赛前心理恐惧产生原因及应对...