别做高三的“光杆司令”

如果将高三比作是一场战役，身体是士兵，心理素质和学习方法是军师，刻苦的精神是将军，那么曾经的我绝对是个“光杆司令”。

在高三这条时间轴的开端，我或许该算是目标最明确，意志最坚定，也最富有激情的那类学生了。但是现实告诉我，不是所有的付出都有回报。刚开始，我还能保持原本的名次或是小有进步。但不知是从什么时候起，我开始有了力不从心的感觉，成绩也开始呈下滑趋势。

无论是高效率的课堂，还是课后繁重的作业与复习任务，都压得我喘不过气来。尽管我知道耗时间不是最科学的方法，但眼看着成绩没什么起色，抱着死马当活马医的心态，我不得不熬夜，不得不压榨午休时间，不得不抓紧课间的每一分钟……

接下来事态的发展，我想不用说，任何一个高三的学生都能猜到。精力的严重不足，导致我上课难以专心听讲，下课趴在课桌上就能睡死过去。课桌上的书已堆成一座小山，占据了我的大半个桌面。双手搭在桌面剩余不多的位置上，脖子往前一伸，架在书堆上稳稳当当，活像上了断头台。

而比这更可怕的是，“距离高考还剩XX天”的字样在教室门口小白板上张牙舞爪，向我们这些“特困生”示威。对于高考的那种排斥和倦怠情绪在心里不断蔓延，身心俱疲，取代了最初的踌躇满志。都说高三学生病不起，但若不是那场病，我的高三估计也就这么浑浑噩噩地过去了。

我患上急性肠胃炎的时候，高三的时光已在不知不觉中走过了大半。迫于身体的虚弱，我不得不回家休养，每天去医院打针。我是闻着医院的消毒水，在上吐下泻的折磨下，才恢复了思考的能力，想明白什么是高三，什么是高考。

高三，健康是最关键的基础。先不说身体是革命的本钱，毕竟失去了健康的痛苦往往是当我们饱受病痛折磨的时候才能真切体会到的。就说我们的学业，没有健康的身体作为支撑，就会陷入一个恶性循环。为了解决这个问题，我的经验是每天晚自习下课跑步，每天在十二点之前保证自己躺在床上，每天早上提前去教室晨读。

在这么做之前，我走了许多弯路。但幸运的是，我不是等到高考的前一天才醒悟，在最后的那段时间里，我的成绩有了很大的突破。当然，我也为之付出了相应的代价。至今，我的急性肠胃炎已转为了慢性，难以根治。但这并非完全是坏事，至少它能帮我牢记这个教训。所以我希望学弟学妹在繁忙的高三生活中，能够以保重自己的身体为先，找准一个健康与学习之间的平衡点。

我要说的健康，还具有另外一层含义，那就是心理上的积极乐观。高三考生压力大，这是路人皆知的，也是无法避免的。但是我们不能因为压力大就试图逃避，甚至想要放弃。在我看来，心理上的倦怠和麻木很大程度上是因为被考试磨平了自信。

为什么要叫高三考生？因为我们每天都在考试。考得多了，考砸的时候也就多了。这原本是一个很浅显的道理，但在长期而枯燥的考试循环中，在老师的责怪下，在同学间的比较下，我们反倒越来越看不懂了。其实，我们最应该做的，就是以一种平常心来看待每次考试的结果。这在儒家，叫作中庸之道，把握好一个度，只有宠辱不惊，才不会在前往高考的路上迷失。

高三，许多事情都是当局者迷，旁观者清。我所说的这些，并非要告诉大家可以忽视自身的努力。反之，在高三，即使有了健康做保证，学习之路仍会是艰辛的。

说句老生常谈的，高三就是千军万马过独木桥。想要成为笑到最后的那个，就一定不能有投机取巧的侥幸心理。努力了不一定有回报，但不努力一定没有回报。如果说健康能使你获得回报的可能性大大增加，那也一定是建立在自身足够肯吃苦的基础上。

另外，要知道根据自身的实际情况，分配自己在每个学科上投入的精力。要把重心放在提升空间最大的科目上。

在高三的征程中，以身心的健康为后盾，以自身的努力为基础，以科学的学习方法为辅助，是十分不容易的事情。我们每个人都不敢保证说能够做到，但我们每个人都可以尽自己全力去尝试！

能够与大家分享的就这么多，希望学弟学妹们看到这篇关于高三的心得，可以有所感悟，有所收获。无论现在你们在面对的是什么，哪怕是看不清前方的道路，都请不要放弃，绕过山重水复，等待你们的会是柳暗花明的风景！