1天瘦1斤,黄豆粉瘦身功力超群

由于瘦身成绩优异，各种瘦身粉都受到MM的热力追捧。但千万不要过于求新求奇。不妨看看价格最亲民、效果却当仁不让的黄豆粉。

校园热捧黄豆粉

可能是黄豆粉太过低调了，一直都没有引起MM的注意，但看了读者胡昕竹的来信，相信大家都不得不对黄豆粉刮目相看――

亲爱的《瘦佳人》：

我是一个高中生，平时学习很紧张，但我很纳闷为什么这么紧张的学习却没有把我累瘦反而让我越来越胖?我一直很苦恼于自己的身材，女孩子总是很在意自己的形象的，虽然我的学习成绩很好，老师也很看重我，但我仍然有深深的自卑感，整天想如果我瘦一点就好了。

后来，听同学说黄豆粉很营养，我就把它列入到餐单中，每天早晚都喝一杯加了黄豆粉的牛奶，一个月后气色果真不错，精力还很充沛，最大的收获是――瘦了8斤!我的瘦身成功虽然是歪打正着，不过我还是想告诉你们，这个方法真的很适合我们学生啊!希望你们可以帮我推荐给和我有同样苦恼的同学们，希望她们也都能取得非常棒的效果。

黄豆粉速瘦有方

黄豆粉就是由黄豆炒熟后磨制而成的粉末，其适宜的口感、简便的食用方法，还有立竿见影的瘦身美容表现，让它早就成了韩日靓妹们的新宠。怎么吃才能瘦得最快?《瘦佳人》有妙法――

黄豆粉牛奶餐月减8斤

材料：黄豆粉、牛奶。

做法：

1、在杯中注入200毫升的牛奶，放入适量的黄豆粉。

2、用汤匙充分搅拌均匀。

3、可依各人的口味，酌量添加少量蜂蜜(切记，只能少量哦)。

4、为避免黄豆粉在杯底沉淀，要趁早将饮料喝完。

用法：早中晚餐前各一杯。

功效：瘦身效果不错，30天可减掉8斤肥肉。

黄豆粉可可饮1天瘦1斤

材料：黄豆粉、可可粉。

做法：

1、在杯中放入l匙可可粉、1～2匙黄豆粉。

2、开水冲泡，用汤匙搅拌均匀即可饮用。

用法：以此代替早、晚餐，中餐前饮用一杯。

功效：瘦身功效超群，可达到1天瘦1斤的效果。

黄豆粉护肤养发也在行

黄豆粉不仅能够让MM迅速瘦身，还可以充当皮肤、头发的保护神呢!

黄豆粉养发DIY：黄豆粉香蕉汁

材料：黄豆粉两大匙、香蕉半个、牛奶150毫升、蜂蜜1小匙、柠檬1/4个

做法：

1、香蕉去皮，与牛奶、黄豆粉、蜂蜜、柠檬汁一起放入果汁机。

2、搅拌后直接饮用。

用法：早中晚餐前饮用，连续4周。

功效：香蕉具有滋润头发的作用，结合黄豆粉的营养美容特质，坚持饮用可有效护发，特别是防止头发干枯、分叉。

《瘦佳人》TIPS：

黄豆粉香蕉汁餐前饮用，若配合减少每餐进食量，在护发之余更会意外收获健康瘦身的惊喜。

蜂蜜用量不要太多。

黄豆粉护肤DIY：黄豆粉控油面膜

材料：黄豆粉10克、白芷粉5克、矿泉水适量

做法：

1、取以上材料加矿泉水调成糊状。

2、均匀涂在脸部皮肤上。

3、20分钟后用清水洗去。

用法：睡前使用。

功效：黄豆粉具有控油、美容作用，配合白芷，还有美白、嫩肤功效。

《瘦佳人》TIPS：

敷面前，先彻底清洗脸上的污垢。

面膜涂到脸上以后，不要等到全部干透才洗。最好在快干状态下洗掉，不然面膜会从皮肤吸收水分。使皮肤变得干燥。