宽心自在 健康陪伴

“海纳百川，有容乃大。”宽容就是谅解可谅之言，宽恕可恕之事，包涵可包之人。但宽容却不是无原则的滥恕，而是一种宁静自在的修养。

蔺相如因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位在廉颇之上。廉颇不服气，处处与之作对，而且扬言要羞辱蔺相如。蔺相如望见廉颇，引车避匿，不与廉颇发生冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊！”廉颇听到，负荆请罪，“卒相与欢，为刎颈之交。”。是宽容，让廉颇、蔺相如携手合作，共卫赵国，“将相和”也成千古佳话。

行走于茫茫人海，难免彼此磕磕绊绊，生存于是是非非，也避免不了小小摩擦，只要心怀宽容，柔柔一个微笑，轻轻一句歉语，便可化干戈为玉帛，便可让布满阴霾的天空重现灿灿阳光。学会宽容，我们会拥有更多心心相印的朋友；学会宽容，我们能得到更多真诚友善的帮助；学会宽容，我们的生活才会处处精彩、左右逢源。

“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容，不是示弱，更不是无能，而是一种容天地于方寸之间的境界。

有位老禅师，一日在禅院里散步，忽然发现墙角边有一张椅子，他一看就知道有位出家人违犯寺规越墙出去溜达了。这位老禅师也不声张，他走到墙边，移开椅子，就地蹲着。过了一会儿，果然有一位小和尚翻墙。黑暗中，他踩着老禅师的脊背跳进了院子。当他双脚落地的时候，才发现自己刚才踏的不是椅子，而是自己的师父。小和尚顿时惊慌失措，木鸡般地僵立在那里，不知道说什么才好。出乎小和尚意料的是，老禅师并没有责备他，而是平静地说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服吧。”

老禅师宽容了他的弟子，同时也无声地教育了众弟子。这需要多大的度量，这又是一种何等至上的境界？

人非圣贤，孰能无过？当我们面对他人的错误时，少一些责备，多一些宽容，给他人和自己多一些冷静反省的空间，让他自己幡然醒悟，岂不更好？其实很多时候宽容的态度往往比严厉的责罚更能让人忏悔。

“泰山不择土壤，故能成其大；江河不择细流，故能成其深。” 宽容，不是懦弱，而是一种美德。

周瑜，军事才能出众，足智多谋，却因心胸狭窄，胸襟容不下别人的智慧比他高，最终因嫉妒吐血而亡，临了仍心怀抑郁，对天长叹：既生瑜，何生亮？

芸芸众生，各有所长，各有所短。争强好胜，只能让自己身心皆惫，伤痕累累。妒贤嫉能，只会使自己患得患失，生无滋味。放下嫉妒，抛开恩怨，不以物喜，不以己悲。学会宽容，你的狭隘心境就会豁然开朗，你的世界会因此而美丽平和。

“天称其为高者，以无不覆；地称其为广者，以无不载；日月称其明者，以无不照；江海称其大者，以无不容”。

学会宽容吧，生活会因此而和谐美好。