肌肤不能太娇惯

无论对爱人还是孩子，即使再情深，如果一味溺爱，不讲究科学方法，结果都会不尽人意，肌肤也一样。

太宠肌肤，你中枪几多？

1.去角质过频

会导致角质层越来越薄。去掉了原有的角质层，短时间内皮肤很难形成新的角质层，而没有了角质层的防护，水分更容易丢失，或引发敏感。

2.清洁过度

别老被“洗干净”所迫，皮肤科医生一再提示，皮肤洗得过于干净所引发的皮肤问题，比洗得没那么干净多得多。肌肤更新周期28天，它是具有基本的代谢能力的。

3.保湿过度

比如爱买封闭性很好、很滋养的保湿霜。有时脱皮和长痘痘，正是因为用了很多高保湿产品，尤其在夏天，补水并不是主要功课的时候，这些密闭性很好的产品，反而容易滋养面部细菌并闷出痘痘。

4.使用深层洁面工具

特指那种高频次打圈转动的工具，会在肌肤上产生肉眼看不见的伤口，自身分泌的油脂和面霜的油脂混合在一起，再加上外界的粉尘，特别容易产生痘痘。

5.面膜过度

会造成肌肤自身水脂膜被破坏掉，自身的保水能力会渐渐失去，外面的细菌也容易入侵。最佳频率大概每周一次，每次15分钟即可。

成分施压派

有些成分猛料，会给肌肤带来一定的刺激，却有立竿见影的效果，但浓度和用量都不好控制，不懂就不要乱用，请购买靠谱的产品和听从医生的安排。

1.果酸

譬如痘坑严重或皱纹明显的人士，中度以下的果酸焕肤有一定的积极改善作用。果酸因为分子非常小，所以渗透皮肤的速度非常快。它不是人体肌肤自有的成分，在渗透时会带走肌肤大量的水分，所以你会感到皮肤非常干，但它对痤疮和油性肌肤是很有效的。

2.维生素A酸

成分方面像A醇就是很好的刺激表皮更新的，使用时常常会感到脸上非常疼。医生建议刚开始一周用两次刚好；隔几周之后，每隔一天用一次；如果不刺激了就每天用。其实维生素A本身没有伤害你的皮肤，但是当你的皮肤屏障功能受损时，会导致污染物影响皮肤的健康，所以需要减少频次，让皮肤逐渐适应。再者就是和保湿乳液混在一起用，有研究表明，这样用功效不会受影响，但量不宜过多。

哪些是值得你投资的“课外课”

1.以声波振动为主的洁面仪可以购入。这样的洁面仪对于清洁毛孔中的污垢很有用，而且超声波的振动与那种打圈转动不同，它不会“擦花”肌肤。普通肌肤一周2～3次，痘痘肌则可以每晚都用。

2.微电流的家用护肤仪器。通过高频次的振动，刺激真皮层胶原的增生，长期用肤质会变好，即时提拉的效果特别棒。每天都用也是不伤皮肤的，尤其在川字纹或法令纹位置，一天10分钟就够了。

3.一瓶好的乳液。按工艺来说，乳液的吸收度是最高的，对皮肤改善度也是最大的，并且对局部的渗透度、渗透能力比纯粹的水质精华还要好，投资价值更大。

4.如果有预算，推荐定期去打脉冲光，一年两三次就够了，对皮肤的改善度真的很好，还能带来紧致的功效，价格800～1000元之间，这种温和型的光学项目，性价比也很高。

巧妙给肌肤施压

微电流促伤口愈合

有些医院在帮痘痘患者做完针清之后，会用微电流促进伤口愈合，伤口很快结痂痊愈。

护肤愿望不要太多

有的人钱花了大把，东西买了一堆，但没看见任何效果，肌肤还越来越糟。你得先明白你最迫切解决的皮肤问题是什么？很多人明明长痘痘，却花大价钱买一堆精华叠起来用，结果痘痘还没解决又要开始抗老，只会更加刺激皮肤的炎症，况且用下这个又用那个，根本享受不到产品本身的疗效。同时许下三四个愿望，不大好。

问题多就拍打

如果是正常的肌肤，使用化妆水时，用化妆棉片擦拭就够了。现在的产品渗透工艺还是做得蛮好的。但如果是角质调理液之类，用化妆棉拍打的效果会比擦拭要好，特别是当某个部位的黑头、痘痘很多的话，拍打的用量更多。常规来说轻擦就够了，像凝胶型的化妆水则用手来擦拭更好。

花洒施压讲究力度

利用花洒出水的力度喷脸，会帮助放松面部肌肉，并且皮肤表皮的湿润度也会提高。但水量太大，水脂膜就容易被破坏掉，会造成整个皮肤角质层变脆弱，所以流水的强度要控制。健康肌冲2～3分钟，敏感肌则一定要控制在30秒，水温控制在35℃之内比较好。

超声波按摩仪和精华很搭

擦质地比较水润的精华液时，可以用超声波按摩仪辅助按摩全脸。它的金属头会有温温热热的感觉，起到一个温和的施压效果。而且一般人真的也学不来高端沙龙级的按摩手法，声波按摩仪是可以尝试用一用的。普通按摩中打圈、按压的动作，对调理角质层的平顺度会有帮助。

肌断食，生理盐水敷脸就够

肌断食不是让你连脸都不洗，如果在没有化妆的情况下，建议先用清水清洁，再用生理盐水湿敷，也可以配合质地非常好的棉布清洁巾。如果是健康的肌肤，基本的清洁产品还是有必要的，因为纹理间的污垢清洁巾是没办法去除的；如果是化妆品造成的皮炎，先要全面停掉原先用的东西，药妆品牌还是很推荐用用的。