戒贪戒嗔心清静/多病之身仍可百岁高寿

戒贪戒嗔心清静

姜桂珠，生于1899年12月9门，江苏六合人，现住南京雨花台区。

姜桂珠老人是个普通的家庭妇女，没有文化，但经过一个世纪的风雨人生，在高龄以后，努力寻找适合自己的精神乐园而皈依佛教，是一个在家修行的居士。

人是社会的人，人必然有七情六欲，必须和社会上的其他人打交道，因此，各种烦恼与生俱来，伴随人一生。人有了一定的年龄阅历以后，很自然地寻求精神归宿，寻求精神乐园。但是每一个具体的人又是如此的各不相同，如文化背景、教育程度、职业、居住地、民族、性别、疾病、事业成败、财产有无等等不同，形成了对精神乐园的不同追求。

姜桂珠老人平日烧香礼佛，念经文，听佛教音乐，使她的精神得到了寄托。

佛教要人们行善积德，就是一种保持心理健康、心情愉快、心态平衡的一个妙法。姜桂珠老人平时是一个性格开朗、乐于助人、与人友善的人。同时，她也是一个在生活上力求独立、不依赖别人的人。

佛教把贪、嗔作为大戒，姜桂珠老人遵循佛教戒律，她认为“知足者常乐”，“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。中国佛教要求信徒吃素食，姜桂珠严格遵循这一戒律。她一日三餐定时定量，从不过饱；主食为大米，辅之以蔬菜水果，务求清淡，咸味也极少吃。

姜桂珠家四世同堂，她与儿孙一起生活，家庭里荡漾着敬老爱幼的温馨气氛。儿孙孝顺，老人慈祥，这种生活方式使她感到温暖宁静协调，没有孤独感。

姜桂珠一生从事力所能及的劳动，家务劳动也分担较多。她70多岁时，由于儿子、儿媳们还未退休要上班，家中食用的米面都是她到粮站去买来。

90岁以后老人的体力不如从前，但仍然主动争取做一些家务。目前，她的精神状态较好，听力、视力都不错，而且谈吐流利，思维反应敏捷。

（张清华）

多病之身仍可百岁高寿

汪培娲老人，是天津市政府文史研究馆第一位女馆员。1919年“五四”运动爆发时她是个十几岁的中学生，与、邓颖超都是南开学校的校友，她与一起参加了“五四”运动，受到新文化思潮的影响。后来她考入燕京大学，又升入协和学院攻读妇科，获博士学位。在协和医院与中国脑神经外科奠基人赵以成教授喜结良缘。解放后，根据指示，汪培娲辞去公职，一心辅佐丈夫为发展脑神经外科无私奉献着。晚年，她潜心于书法绘画，练剑习武，赋诗奏乐，生活过得非常惬意。

汪培娲老太太能成为老寿星，人们或许以为她的身体素质一定很好。其实她的身体并不好。她1928年患十二指肠溃疡，1938年患心脏病，1951年患肠溃疡出血，1964年患脑血管痉挛，“”期间又得了气管炎，再后摔坏腰椎等。可是她这个多病之身如何能达到百岁呢?这首先取决于她面对疾病，总是抱有乐观的态度。既来之，则安之，实事求是地面对现实，不急不躁，及时治疗，按医嘱服药，静心调养。这就使得她的身体疾病得以稳定和康复。

其次是她心胸豁达，心有寄托。老人很关心时事，每天坚持看报、看电视，了解国内外大事。有时兴致来时还作些小诗，以作消遣。老太太爱好广泛，像弹钢琴、六弦琴，吹笛箫和作画，样样都行。她经常弹琴吹箫，陶冶情操。尤其是作画更是她从小就养成的爱好，到了晚年更得到了发展，几乎每天下午都要画几笔。老人的这些爱好对于身心健康大有裨益。

在生活习惯上，老人的居室一年四季都坚持开窗通风换气，还经常到室外晒太阳。没有不良嗜好，不吸烟，不饮酒，更不打牌。在饮食上爱喝豆浆和白开水。每天的起居正常有序，坚持体育锻炼。

(连汝安)