杨澜 :做自己感兴趣的工作

杨澜

中国著名电视节目主持人及企业家，主持《天下女人》《杨澜访谈录》《正大综艺》等节目。

曾被评选为“亚洲二十位社会与文化领袖”、 被《Asia Week》评为21世纪影响和塑造中国命运的12位精英之一、被评为海内外十位有影响力的《中国妇女》时代人物，现为阳光媒体投资控股有限公司主席。

主要成就：2008年被聘为申奥形象大使、获中国首届“金话筒奖”、2011年获得“十大主持人”。

著作：《一问一世界》《幸福要回答》

作为知名公众人物，杨澜是忙碌的，她忙着自己喜欢的事业，忙着积极地做公益。但她能够在忙碌的生活当中，平衡自己的生活与工作，让自己过得更加地精彩，这成为很多年轻人心中的榜样与偶像。下面来看看杨澜是如何工作与生活的。

热爱自己的工作

有人认为工作只是个人谋生的手段，应该把它和个人兴趣区别开来，不然的话可能因为工作的繁杂而让你失去生活的乐趣。但杨澜却不这么认为，她觉得最好还是根据个人喜好和兴趣来选择自己的工作，这样即使很累也不会产生太多的抱怨。她本人就非常喜欢传媒，这样让她更加热爱自己的工作。她认为当你的兴趣和工作紧密结合在一起时，会让你的工作和生活更富有乐趣。

杨澜认为工作上的劳累可通过有效的生活方式来得到放松。首先，她十分注重饮食健康，强调荤素搭配，同时保持充足的睡眠。其次，她会有意识地制定锻炼计划，保证每天做一次瑜伽，打一次网球。运动是为了锻炼身体，以及出汗排毒，她认为身体的毒素通过汗液排出体外，是不错的养生方法。最后，她还特别喜欢喝茶。因为工作紧张，杨澜以前时常便秘，为了疏通肠胃，排毒润肺，她坚持每天喝一杯花草茶，不仅解决便秘、疏通肠胃，还保证了机体正常的新陈代谢能力。

适当地示弱

竞争似乎是我们这个年代的主导词，如何在工作中脱颖而出就显得尤为重要，因此很多人让自己始终保持在“备战”状态，每天如履薄冰，战战兢兢。杨澜表示，其实在职场中有些时候需要示弱，不要为面子而死撑着，这样能够让自己减压，身心得到放松。这对于自己的工作与生活都是十分有利的。其实有些时候示弱，并不会让人觉得你是一个失败者，反而觉得你是一个能起能落、能屈能伸，有担当和勇气的聪明人。

永远保持一颗积极向上的心，拥有一个好的精神状态，才能有更多的精力去处理生活与工作上的事情，效率自然也会更高，这样才会过得更加精彩。