时间：2022-02-15 07:52:53
NO.1拉力器粗手臂――喝减肥茶，每天跑步，哪都瘦了，手臂却一点面子也不给，壮得还像熊臂，对它已经完全失去信心!
――难道你就这样撒手不管?其实锻炼手臂需要具有针对性，你只需要用二十几块钱就可以买到一个专门纤瘦手臂的小道具!
塑胶拉力器
型身原理：通过手拉脚踩腕力、扩胸等训练锻炼人的上肢力量、健美纤细手臂。
基本检测：
实惠度：￥28元 性价比：
方便度： 美观度：
权威检测 弹力测试
专家讲解：如果拉力过大在瞬间爆发就会成为无氧运动，起不到减肥的作用，反而会长出结实的肌肉，女生想使用拉力器减肥拉力范围应为45N－150N，如果拉力太低也不能起到锻炼作用。
专家点评：通过与多种拉力器作比较，塑胶拉力器的拉力值最接近45N－150N的理想范围，所以塑胶拉力器更适合爱美女生做手臂锻炼。
体验测试
1 用双手握住拉力器两端，放胸前，用力往手臂外尽量拉伸再返回，做扩胸运动。
体验感受：拉力器很紧，把拉力器拉长，两只手臂会费很大的劲，在胸前来回伸缩做扩胸运动，好像感觉得到手臂的肉肉在一张一弛中慢慢收缩了。
2 左脚踩拉力器在一端，右手拉住拉力器另一端，向上使力，尽量把拉力器拉到最长。
体验感受：脚和手臂都很累，它们都向相反的方向使力，看来不仅对手臂有帮助，脚也可以瘦哦!
瘦身定论：通过用手臂对拉力器的弹起拉伸，可让手臂肌肉收缩有力，在“一张一弛”中使松弛手臂变结实减掉手臂多余脂肪。
NO.2 扭腰盘水桶腰
怎么甩也甩不掉，水桶腰你到底要缠我多久?
――水桶腰的克星扭腰盘驾到，有你没我，有我没你!
扭腰盘
瘦身原理：通过腰部扭动锻炼腰腹背部及腿部的肌肉，消除多余的脂肪，美化身体曲线。
基本检测：
实惠度：￥40元 性价比：
方便度：美观度。
权威检测 摩擦力，磁力测试
专家讲解：脚踩在扭腰盘上产生的摩擦力使体内产生焦耳热来消耗脂肪，扭腰盘里的磁石可以促进体内血液循环，加快新陈代谢排除体内毒素，从而起到减肥功效。
摩擦系数值：5.0 磁力值：135N
专家点评：通过对扭腰盘摩擦力值与磁力值的测试，扭腰盘的摩擦系数较大，盘底中磁石的磁力明显，可以通过扭腰盘来减腰瘦腿。
体验测试
1 双臂抱颈，腰部左右扭动5～10分钟。
体验感受：腰部比之前更灵活，更有弹性，颈部感觉很舒服之前久坐后的颈部疼痛也大大减轻了。
2 伸开双臂呈对角形，其中一臂垂直向下，另一臂垂直向上然后左右扭动。
体验感受：做这个练习已经有三周多了，每天坚持，现在腰部与腹部的肉比之前更紧实。
瘦身定论：扭腰盘可锻炼腰部、腹部、背部等部位，长期坚持使用扭腰盘做腰部扭动，可以达到瘦腰部、瘦腹部的作用。
NO.3 美臀垫肥屁股
――为了掩盖又肥又圆的屁股，炎热的夏季，不得不穿长T恤，来掩饰自卑的肥屁股。
――肥大屁股－小巧翘屁股肥屁股的MM别沮丧你的福音美臀垫来了为了帮你，决定与肥屁股血战到底!
美臀垫
瘦身原理：拥有神奇低反弹美臀的功能，由外往内侧施加压力的精密设计，让臀部肌肉更加紧密有弹性!
基本检测：
实惠度：￥48元 性价比。
方便度。美观度
权威检测 压力值，反弹值测试
专家讲解：美臀垫通过侧面产生压力来达到收紧臀部的功效，如果垫子的反弹值越小，产生的摩擦力则越大，瘦臀效果就越好。
专家点评：通过美臀垫与普通垫的比较测试，美臀垫的侧压力值比普通垫的侧压力值大近10倍，而反弹值却远远小于普通垫，所以选择美臀垫瘦臀部是明智的。
体验测试
1 空闲时，腰挺直，双手放腿部，双腿收回盘坐在坐垫上。
体验感受：坐上去很舒服，臀部有点被挤压的感觉，与其他坐垫相比它更能稳定坐姿，保持美丽端正姿态。
2 把美臀垫放在办公室座椅上，坐在上面工作一天。
体验感受：一天工作下来一点也不累，屁股也没有以前那种坐疼，坐扁的感觉。还感觉屁股没有之前松弛，臀部更加紧实有弹性了!
瘦身定论：臀部被挤压的效果明显，长期使用美臀垫可有效收紧肥大松弛的臀部，让臀部肌肉更加紧密、结实有弹性。因此美臀垫非常适合困久坐臀部肥大的OL上班族。
美臀垫延伸版：垫
效果：利用前后高低以及左右凹凸的落差，能够将腿部的肉集中，膝盖靠紧，能使大腿内部与外侧肌肉更加紧实!
NO.4球石垫象腿
――本来腱很长，但肥得能与大象比，要是瘦下来，我也绝对能拥有像张惠妹那样修长性感的。
――MM说得没错，小s就是龅牙，但是知道戴牙套。你就是大象腿，但要知道有球石垫!
球石垫
瘦身原理：应用鹅卵石足下按摩保健的原理，通过站在球石垫上快走或其他按摩运动，使脚下产生摩擦力，加速腰部及下半身血液循环，起到瘦腿功效。
基本检测：
实惠度：￥88元 性价比：
方便度： 美观度：
权威检测 摩擦力测试
专家讲解：球石垫通过鹅卵石足下产生摩擦力进行按摩，足下连接身体各个穴位，通过足底按摩，可加速腿部的血液循环，促进腿部新陈代谢，以达到瘦腿作用。
专家点评：通过球石垫与普通垫毯的比较可知，球石垫的摩擦力远远大于普通垫毡的摩擦力，因此球石垫更有益身体健康及效果的提升。
体验测试
1 赤足在球石垫上来回快走两次，每次15～20分钟。
体验感受：刚开始脚底有点疼，腿部发热厉害，每次走后，大腿上面都会渗一层汗，坚持了一个月，腿确实比以前更细美!
2 坐躺在球石垫上，手撑在垫子上，两条腿伸直张开收合再张开，如此来回。
体验感受：不到几分钟，大腿就发热了，之后小腿发热，感觉腿部的血液循环加快了，腿部变红，坚持一个月，瘦腿效果很明显。
瘦身定论：球石垫不仅能按摩足底，而且对全身都起到保健作用，通过在上面快走、按摩腿部可收到很好的瘴腿效果。