我就是讨厌吃蔬菜

兔子姐姐：

我今年九岁了，正在读三年级，我叫张柠檬（化名，哈哈）。

我有一个烦恼，这个烦恼已经困扰了我很久。那就是我很讨厌吃蔬菜！我觉得蔬菜真的是太难吃了！看到它们都想吐。可是大人们说小孩子一定要多吃蔬菜，所以每次吃饭都要往我的碗里塞一大堆。我每次吃饭都超级痛苦的。有时候我实在是吃不下去了，就会偷偷地吐掉或者埋在碗底，妈妈发现了就会骂我。我跟妈妈常常就这样吵了起来。

蔬菜真的是太难吃了啊。我觉得它们咬起来要么硬硬的，要么软绵绵的，味道又不好。肉比蔬菜好吃多了。

其实，我觉得我爸爸也不是很爱吃蔬菜的，但是妈妈就不会说他。为什么这么不公平呢？我是小孩子所以就得被逼着吃自己不喜欢吃的，大人就可以想吃什么就吃什么吗？

三年七班张柠檬

小柠檬：

看到你提出的这个问题，兔子姐姐忍不住哈哈大笑起来。你真是我的“盟友”啊！因为曾经的兔子姐姐也是那么的讨厌吃蔬菜。这个问题是不是也是一个比较普遍存在的问题呢？但是兔子姐姐认识的小朋友也有很多鄢允卟搜健K以我们还是得找找自己的原因。

嗯，张柠檬同学，在这里兔子姐姐必须告诉你一个“沉痛”的消息：你确实应该吃蔬菜，要多吃蔬菜。因为对于人体来说，蔬菜蕴含丰富的营养，而且它们拥有的大量纤维素是帮助人体消化的必不可少的成分。这就是妈妈们都逼着小朋友吃蔬菜的原因。肉类当然好吃，因为它们有很高的脂肪含量，其口感确实不是蔬菜可以媲美的。但是过多地享用美味的肉类，而冷落了蔬菜，是需要付出健康代价的。

你是一个正在生长发育的小朋友，你妈妈当然不会也不应该任由你挑食。虽然她强迫你吃不喜欢的东西惹得你不高兴了，但兔子姐姐还是要坚定地站在她这边。

不过，作为你的“盟友”，兔子姐姐还是可以给你一些安慰的。你可以建议妈妈上网查一下，看有没有什么做法，能够把蔬菜的口感做得更合你胃口一点。像兔子姐姐以前最不爱吃胡萝卜，自从有一次意外地发现小小的嫩嫩的胡萝卜拿开水一烫，吃起来脆脆的，跟水果一样香甜，就变得相当喜欢了呢。还有，玉米粒和生菜之类的，用沙拉一拌，也很好吃啊！

还有一招，也告诉你吧。那就是为了爸爸好，你可以跟妈妈建议一下，你们要吃一样分量的蔬菜，才有利于每个人的健康。相信妈妈也会希望爸爸和咱们一样多吃蔬菜的。有人陪着你一起“同甘共苦”，会不会觉得好受一些呢？

正在啃胡萝卜的兔子姐姐